Wiem więcej. Żyję zdrowiej.
Vitapedia powstała, aby dzielić się z Tobą wiedzą, która ma wpływ na nasze życie. Wszystkie treści opierają się tylko o rzetelne źródła i pisane są przez specjalistów.
Najnowsze
Na czym smażyć? - najlepsze i najgorsze tłuszcze do smażenia
Smażenie na nieodpowiednim tłuszczu sprzyja powstawaniu związków szkodliwych dla zdrowia. Jaki olej wybrać do smażenia? Na czym lepiej nie smażyć?
- Paulina Styś-Nowak
- 08 grudnia 2023
Kasza owsiana
Kasza owsiana jest otrzymywana z ziaren owsa i dostarcza wiele cennych wartości odżywczych. Jakie posiada właściwości zdrowotne? Jak ugotować kaszę owsianą?
- Paulina Styś-Nowak
- 28 listopada 2023
Kasza jęczmienna
Kasza jęczmienna obfituje w cenne składniki odżywcze. Jaki wpływ na zdrowie ma spożycie kaszy jęczmiennej? Kto powinien jej unikać? Jak ją gotować?
- Paulina Styś-Nowak
- 27 listopada 2023
Kasza kuskus
Kasza kuskus to drobna kasza otrzymywana z pszenicy. Jakie posiada wartości odżywcze? Czy jest zdrowa? Jak ugotować kaszę kuskus?
- Paulina Styś-Nowak
- 24 listopada 2023
Kasza manna
Kasza manna to drobnoziarnista kasza z pszenicy. Czy kasza manna jest zdrowa? Kto powinien ją jeść? Jak gotować kaszę mannę?
- Paulina Styś-Nowak
- 24 listopada 2023
Najpopularniejsze
Produkty zmniejszające ryzyko zachorowania na raka
- dr Bartosz Kulczyński
- 06 kwietnia 2023
Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać? Zacznij od tych 5 zasad
- Paulina Styś-Nowak
- 14 listopada 2023
Jak obniżyć cholesterol?
- dr Bartosz Kulczyński
- 19 czerwca 2023
Imbir
- dr Bartosz Kulczyński
- 09 listopada 2023
Olej palmowy: czy jest szkodliwy?
- dr Bartosz Kulczyński
- 16 czerwca 2023
12 naturalnych produktów obniżających ciśnienie krwi
- dr Bartosz Kulczyński
- 20 czerwca 2023
11 naturalnych produktów wspomagających pracę wątroby
- dr Bartosz Kulczyński
- 21 czerwca 2023
10 naturalnych sposobów obniżających poziom cukru
- dr Bartosz Kulczyński
- 19 czerwca 2023
Zdrowie
Żywienie
Wiedza w dobrej formie
Nasza recepta na zdrowie to…
- teksty najlepszych specjalistów
- pewne źródła i badania
- współpraca z czytelnikami
- obalanie mitów
Rozwijajmy wspólnie Vitapedię
Zaproponuj temat
Jeśli uważasz, że masz pomysł na ciekawy artykuł, czekamy na sygnał od Ciebie.
Wesprzyj finansowo
Każda wpłata od Ciebie pomoże nam tworzyć kolejne wartościowe treści dla czytelników.