Wiem więcej. Żyję zdrowiej.
Vitapedia powstała, aby dzielić się z Tobą wiedzą, która ma wpływ na nasze życie. Wszystkie treści opierają się tylko o rzetelne źródła i pisane są przez specjalistów.
Najnowsze
Jak dawkować Witaminę K?
W zależności od wieku powinniśmy spożywać różne ilości witaminy K. U noworodków obowiązkowo podaje się witaminę K doustnie lub domięśniowo. Sprawdziliśmy, ile należy codziennie dostarczać witaminy K
- dr Bartosz Kulczyński
- 26 lipca 2021
Czy przetwory z pomidorów są zdrowsze od świeżych pomidorów?
Pomidory należą do jednych z najzdrowszych warzyw. Są źródłem potasu i likopenu. Czy przetwory pomidorowe mogą być równie zdrowe, co świeże pomidory? Postanowiliśmy to sprawdzić opierając się na najnowszych badaniach naukowych.
- dr Bartosz Kulczyński
- 26 lipca 2021
Gorzka czekolada i jej wpływ na zdrowie
Czekolada kojarzy się nam z produktem słodkim i wysokokalorycznym, po który raczej nie powinniśmy za często sięgać. Jednak czekolada czekoladzie nie jest równa. Sprawdziliśmy, czy czekolada gorzka może korzystnie wpływać na zdrowie.
- dr Bartosz Kulczyński
- 26 lipca 2021
Miazga kakaowa
Miazga kakaowa to zmielone ziarna kakaowca, z których produkuje się masło kakaowe (tłuszcz kakaowy) i kakao, które są najważniejszymi składnikami czekolady.
- dr Bartosz Kulczyński
- 22 lipca 2021
Indeks i ładunek glikemiczny
Indeks glikemiczny (IG) klasyfikuje produkty pod względem ich wpływu na poziom cukru we krwi. Najlepiej wybierać produkty o niskim IG. Sprawdź tabelę z IG produktów.
- dr Bartosz Kulczyński
- 12 lipca 2021
Najpopularniejsze
Czym zastąpić cukier
- dr Bartosz Kulczyński
- 10 września 2020
Różeniec górski
- dr Bartosz Kulczyński
- 26 lipca 2021
Erytrytol (E968)
- dr Bartosz Kulczyński
- 27 stycznia 2021
Czosnek
- dr Bartosz Kulczyński
- 18 maja 2021
Masło czy margaryna
- dr Bartosz Kulczyński
- 06 października 2020
Sól
- dr Bartosz Kulczyński
- 16 czerwca 2021
Łosoś dziki czy hodowlany?
- dr Bartosz Kulczyński
- 08 września 2020
Kakao
- dr Bartosz Kulczyński
- 09 lipca 2021
Wiedza w dobrej formie
Nasza recepta na zdrowie to…
- teksty najlepszych specjalistów
- pewne źródła i badania
- współpraca z czytelnikami
- obalanie mitów
Rozwijajmy wspólnie Vitapedię
Zaproponuj temat
Jeśli uważasz, że masz pomysł na ciekawy artykuł, czekamy na sygnał od Ciebie.
Wesprzyj finansowo
Każda wpłata od Ciebie pomoże nam tworzyć kolejne wartościowe treści dla czytelników.
