Ranking ketchupów

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 07 lutego 2021

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 1źródła
  • 0badań

Ketchup to sos pomidorowy stosowany na zimno, który uznawany jest za jeden z najbardziej popularnych dodatków do wielu potraw, w tym do kanapek, fast foodów, sałatek. Według danych opublikowanych przez Euromonitor, rocznie w Polsce wydajemy na ketchupy ponad 500 mln zł! . Ketchupy dostępne w sprzedaży raczej nie mają dobrej opinii ze względu na wysoką zawartość cukru i bardzo często również soli. Jednak ketchupy obecne na sklepowych półkach istotnie różnią się pod względem składu i wartości odżywczej. Dlatego też postanowiliśmy sprawdzić, który z nich jest najlepszy, i który warto wybrać jeżeli zdecydujemy się na zakup gotowego produktu, zamiast przygotowania go samodzielnie.


W pigułce

  • W rankingu uwzględniliśmy aż 68 ketchupów dostępnych na polskim rynku
  • Ketchupy dostępne w sprzedaży są źródłem szkodliwego cukru (1 butelka 350 g zawiera średnio 8 łyżek cukru)
  • Ketchupy zawierają stosunkowo wysokie ilości soli
  • Do przygotowania 100 g ketchupu zużywano średnio 185 g pomidorów
    (min. 123 g, max. 258 g)
  • Za najlepszy produkt uznaliśmy: KROKUS - Ketchup z przetartych pomidorów

Rodzaje ketchupów

W sklepach możemy znaleźć kilkadziesiąt różnych ketchupów. Najczęściej są to:

  • Ketchupy łagodne
  • Ketchupy ostre i  pikantne
  • Ketchupy bez cukru i bez konserwantów
  • Ketchupy dla dzieci
  • Ketchpy z dodatkiem np. bazylii, oregano, czosnku

Skład ketchupów

Podstawowym składnikiem ketchupów są oczywiście pomidory. Zazwyczaj w składzie znajdziemy pomidory, przecier pomidorowy lub koncentrat pomidorowy. Oczywiście jak łatwo się domyślać, im więcej pomidorów w ketchupie, tym lepiej. Produceni na opakowaniach ketchupów zawsze podają informację, ile zużyto pomidorów do przygotowania 100 g produktu.

Praktycznie każdy ketchup zawiera również w składzie:

  • Ocet (np. ocet spirytusowy, balsamiczny, winny)
  • Cukier - podstawowy składnik ketchupu, który nadaje mu charakterystyczny, słodki smak, z którymi kojarzony jest właśnie ketchup. Jest on niestety nieodłącznym elementem ketchupów. Jak wiadomo, spożycie cukru przyczynia się do rozwoju wielu chorób, m.in. nadwagi, otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca. Tylko niektóre ketchupy opatrzone są oświadczeniem żywieniowym: "bez dodatku cukru". Wówczas do nadania słodkiego smaku wykorzystywane są substancje słodzące.
Uwaga

uwaga!

Średnia zawartość cukru w analizowanych ketchupach wyniosła 22 g na 100 g

Średnio w 1 opakowaniu ketchupu (350 g) znajduje się aż 8 łyżek cukru!

  • Sól - tuż obok cukru jest drugi składnik, który nie jest mile widziany w naszym organizmie. Jest jedną z głównych przyczyna rozwoju nadciśnienia tętniczego. Dodatkowo wysokie spożycie soli sprzyja rozwojowi niektórych nowotworów (np. raka żołądka), a także może prowadzić do wystąpienia chorób nerek, nadwagi, osteoporozy i udarów mózgu.
  • Przyprawy (np. pieprz, chilli, bazylia, czosnek suszony, oregano, tymianek, rozmaryn)

W niektórych produktach znajdziemy również dodatki takie, jak:

  • Substancje zagęszczające - spośród tej grupy dodatków, w ketchupach można znaleźć zazwyczaj gumę guar (E412) lub gumę ksantanową (E415). Są to składniki, które (jak sama nazwa wskazuje) zagęszczają produkt, wpływając na poprawę jego struktury i konsystencji. Nie mają negatywnego wpływu na zdrowia, jednakże uważa się, że w wielu przypadkach obniżają jakość produktu
  • Skrobia (np. skrobia kukurydziana) - podobnie jak wspomniane substancje zagęszczające, skrobia zazwyczaj wykorzystywana jest jako składnik zagęszczający i stabilizujący konsystencję produktów. Nie wnosi ze sobą żadnych walorów zdrowotnych, ale nie jest też niebezpieczna dla zdrowia
  • Konserwanty - jeżeli ketchup zawiera w swoim składzie substancje konserwujące, to zazwyczaj są to sorbinian potasu (E202) lub benzoesan sodu (E211). Związki te przedłużają trwałość produktów, zapobiegając rozwojowi drobnoustrojów. Dodawane są w niewielkich ilościach, które uznawane są za bezpieczna dla człowieka. Jednakże w pojedynczych przypadkach, u osób wrażliwych mogą wywoływać np. objawy alergiczne
  • Regulatory kwasowości - w składzie ketchupów nie powinna zdziwić nas obecność regulatorów kwasowości takich jak kwas cytrynowy (E330) lub kwas jabłkowy (E296). Są to związki, które regulują pH produktu. W ten sposób wpływają na smak ketchupu, jak również chronią go przed rozwojem niektórych bakterii. Zarówno kwas cytrynowy, jak i kwas jabłkowy są składnikami bezpiecznymi dla naszego zdrowia
  • Aromaty - odpowiadają za smak i aromat ketchupu; nie wpływają negatywnie na zdrowie, choć niektóre z nich mogą być źródłem alergenów
  • Substancje słodzące (np. sukraloza) - stosowane są do produkcji ketchupu w celu ograniczenia lub wyeliminowania dodatku cukru

Ketchup - właściwości zdrowotne

Ketchup raczej nie kojarzy nam się z produktem szczególnie "zdrowym". Dlaczego? Jest to produkt, do którego producenci dodają stosunkowo dużo cukru i soli, czyli dwóch składników, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie.

Z drugiej strony ketchup zawiera wysokie ilości dwóch składników, które są bardzo cenne dla naszego zdrowia: są to:

  1. Potas - pomidory są źródłem potasu. im więcej pomidorów zużytych do produkcji ketchupu, tym produkt ten będzie zawierał więcej potasu. Potas to składnik, który obniża ciśnienie krwi i przyczynia się do zmniejszenia ryzyka nadciśnienia tętniczego i udarów mózgu. Brak potasu w organizmie może być przyczyną m.in. skurczów mięśni i zwiększonego ryzyka kamicy nerkowej.
  2. Likopen - jest to związek z grupy karotenoidów, który charakteryzuje się silnymi właściwościami przeciwutleniającymi. Likopen jest najbardziej znany z tego, że jego wysokie spożycie istotnie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka prostaty, stąd jest on szczególnie cenny dla mężczyzn. Jednakże przypisuje mu się też działanie antynowotworowe w kontekście raka trzustki i i raka żołądka. Dodatkowo likopen obniża stężenie cholesterolu we krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych (np. choroby wieńcowej serca). Według danych literaturowych najlepszym źródłem likopenu są przetwory pomidorowe - zawierają więcej tego składnika niż pomidory surowe.

Ze względu na wysoką zawartość wspomnianych powyżej dwóch składników (potasu i likopenu), ketchup mógłby być wyjątkowo cennym składnikiem diety. Niestety ze względu na fakt, że jest on źródłem cukru i soli, nie powinien być częstym gościem na naszych stołach.

Najlepszym wyborem byłoby samodzielne przygotowanie ketchupu, gdzie mamy kontrolę nad ilością dodanego cukru i soli. Z im większej ilości pomidorów, i im mniejszej ilości soli i cukru przygotujemy ketchup, tym lepiej dla naszego zdrowia.

Poza ketchupem, dobrym źródłem potasu i likopenu są również inne przetwory pomidorowe:

  • Sok pomidorowy
  • Zupa pomidorowa
  • Przecier pomidorowy
  • Koncentrat pomidorowy
  • Sos pomidorowy

Jednakże produkty te dostępne w sprzedaży, podobnie jak ketchup zawierają zazwyczaj stosunkowo dużo soli i/lub cukru. Dlatego wszystkie przetwory pomidorowe najlepiej przygotowywać we własnej kuchni, ograniczając dodatek soli i cukru..

Ketchupy - na co uważać

Biorąc pod uwagę składniki, które mogą znaleźć się w ketchupach, najlepiej abyś wybierał te produkty, które nie zawierają: konserwantów, substancji zagęszczających i stabilizujących, skrobi i regulatorów kwasowości

Zwracaj szczególną uwagę na zawartość:

  1. Cukru - najlepiej nie więcej niż ok. 20 g na 100 g produktu
  2. Soli - najlepiej nie więcej niż ok. 1,5 g na 100 g produktu
  3. Użytych pomidorów- najlepiej powyżej 200 g na 100 g produktu

Kryteria oceny

Na podstawie składu ketchupów dostępnych w sprzedaży określiliśmy ścisłe kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

  1. Ilość pomidorów zużytych do przygotowania ketchupu (im większa, tym więcej punktów)
  2. Zawartość cukrów (im większa, tym mniej punktów)
  3. Zawartość soli (im większa, tym mniej punktów)
  4. Obecność konserwantów (TAK - 0 pkt.; NIE - 4,0 pkt.)
  5. Obecność substancji zagęszczających i stabilizujących (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
  6. Obecność skrobi (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
  7. Obecność regulatorów kwasowości (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
  8. Produkt ekologiczny/bio (TAK - 1,0 pkt; NIE - 0 pkt.)

Zwycięzca rankingu

Za najlepszy produkt, który uzyskał ocenę 8,2/10 punktów uznano:

KROKUS - Ketchup z przetartych pomidorów

Produkt ten cechuje się wysoką ilością pomidorów (235 g na 100 g ketchupu)

Zawiera stosunkowo niski poziom cukru (17,0 g/100 g) - poniżej średniej (22,4 g)

Zawiera niewielką ilość soli (0,8 g/100 g) - poniżej średniej (2,2 g)

Nie zawiera konserwantów

Nie zawiera substancji zagęszczających

Nie zawiera regulatorów kwasowości

 

Ranking ketchupów - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 14 października 2021

sortuj po:

    • Skład:
      przetarty pomidor (235 g na 100 g ketchupu), cebula, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 100 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 22 g (17 g)
      Błonnik g
      Białko 2,1 g
      Sól 0,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 235Zawartość cukru (g): 17Zawartość soli (g): 0,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Krokus Ketchup z przetartych pomidorów 180 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
    • Skład:
      przecier pomidorowy 78% ( 232 g pomidorów/100 g ketchupu), cukier trzcinowy (12%), ocet spirytusowy, sól, naturalny aromat goździków.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 99 kcal
      Tłuszcze g
      Nasycone kwasy tłuszczowe g
      Węglowodany (w tym cukry) 20 g (17 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 232Zawartość cukru (g): 17Zawartość soli (g): 2,1Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    DEVELEY Premium Ketchup łagodny mniej cukru
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 03

    7,3

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy (258g pomidorów na 100g ketchupu), cukier, biały ocet balsamiczny 9% (ocet winny z białego wina. moszcz winogronowy, pirosiarczyn sodu (e 224)), ocet spirytusowy, sól, zioła ( w tym bazylia 0.02%. oregano 0.02%), przyprawy, ekstrakty przypraw
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 128 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 27 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 2,2 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 258Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 1,3Bez konserwantów: incorrectBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Madero Ketchup Premium
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 04

    Develey

    Ketchup Premium pikantny 300 g

    7,2

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy 70% (232 g pomidorów/ 100 g ketchupu), cukier trzcinowy 18%, ocet spirytusowy, sól, chili, naturalne aromaty
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 123 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 26 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 232Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 2,1Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Develey Ketchup Premium pikantny 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 05

    Develey

    Ketchup Premium classic 300 g

    7,2

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy 70% (232 g pomidorów/100 g ketchupu), cukier trzcinowy 20%, ocet spirytusowy, sól, naturalny aromat goździków
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 131 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 28 g (25 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 232Zawartość cukru (g): 25Zawartość soli (g): 2,1Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Develey Ketchup Premium classic 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
    • Skład:
      pomidory ekologiczne (218 g na 100 g ketchupu), cukier trzcinowy ekologiczny, ocet spirytusowy ekologiczny, sól, przyprawy ekologiczne
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 92 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 20 g (19 g)
      Błonnik g
      Białko 1,8 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 218Zawartość cukru (g): 19Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: Produkt EKO
    Firma Roleski Bio Ketchup oryginalny łagodny 340 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 07

    Firma Roleski

    Bio Ketchup z suszonymi pomidorami łagodny 340 g

    7,1

    • Skład:
      pomidory ekologiczne (218 g na 100 g ketchupu), cukier trzcinowy ekologiczny, ocet spirytusowy ekologiczny, suszone pomidory ekologiczne (2,6%), sól, aromat naturalny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 120 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 22 g (21 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 218Zawartość cukru (g): 21Zawartość soli (g): 2,2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: Produkt EKO
    Firma Roleski Bio Ketchup z suszonymi pomidorami łagodny 340 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 08

    Firma Roleski

    Ketchup pikantny premium 1,16 kg

    7,1

    • Skład:
      pomidor (205 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, chili mielone (0,15%), pieprz czarny mielony, substancja stabilizująca: guma ksantantowa
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 108 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 250Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: incorrectBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Firma Roleski Ketchup pikantny premium 1,16 kg
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 09

    Firma Roleski

    Bio Ketchup jalapeño pikantny 340 g

    7,1

    • Skład:
      pomidory ekologiczne (218 g na 100 g ketchupu), cukier trzcinowy ekologiczny, ocet spirytusowy ekologiczny, papryka zielona ekologiczna (4,5%), papryka jalapeno ekologiczna (0,4%), sól, aromat naturalny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 100 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 21 g (19 g)
      Błonnik g
      Białko 19 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 218Zawartość cukru (g): 19Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: Produkt EKO
    Firma Roleski Bio Ketchup jalapeño pikantny 340 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 10

    Dawtona

    Ketchup łagodny bez konserwantów

    6,8

    • Skład:
      pomidor (233 g zużyto na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana kukurydziana, przyprawy i ich ekstrakty
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 135 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 32 g (32 g)
      Błonnik 1,1 g
      Białko 1,3 g
      Sól 2,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 233Zawartość cukru (g): 32Zawartość soli (g): 2,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Dawtona Ketchup łagodny bez konserwantów
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 11

    SYMBIO

    Ketchup łagodny bezglutenowy EKO

    6,8

    • Skład:
      ekologiczny $koncentrat pomidorowy (41,5%) (228 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), woda, ekologiczny cukier trzcinowy, ekologiczny ocet spirytusowy, sól morska, ekologiczna skrobia kukurydziana, ekologiczna cebula suszona, substancja zagęszczająca - guma ksantanowa, ekologiczne przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 83 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 17 g (17 g)
      Błonnik 3,4 g
      Białko 2 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 228Zawartość cukru (g): 17Zawartość soli (g): 1,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: incorrectBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: Produkt EKO
    SYMBIO Ketchup łagodny bezglutenowy EKO
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 12

    Madero

    Ketchup Łagodny

    6,5

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy (233 g pomidorów zużyto na 100 g ketchupu), cukier, woda, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana kukurydziana, aromat
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 122 kcal
      Tłuszcze 0,4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 28,8 g (27,4 g)
      Błonnik g
      Białko 2 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 233Zawartość cukru (g): 27,4Zawartość soli (g): 2,2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Madero Ketchup Łagodny
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 13

    Develey

    Ketchup pomidorowy 450 g

    6,5

    • Skład:
      73% koncentrat pomidorowy (co odpowiada 203 g pomidorów / 100 g ketchupu), ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 93 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 19 g (17 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 203Zawartość cukru (g): 17Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Develey Ketchup pomidorowy 450 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 14

    Develey

    Ketchup pomidorowy pikantny 450 g

    6,5

    • Skład:
      przecier pomidorowy 78% (203 g pomidorów / 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, przyprawy, ekstrakt chili
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 93 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 19 g (17 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 203Zawartość cukru (g): 17Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Develey Ketchup pomidorowy pikantny 450 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 15

    6,4

    • Skład:
      pomidor (205 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 107 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 205Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Firma Roleski Ketchup markowy łagodny 290 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 16

    Firma Roleski

    Ketchup markowy pikantny 290 g

    6,4

    • Skład:
      pomidor (205 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 108 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 205Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Firma Roleski Ketchup markowy pikantny 290 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 17

    Pudliszki

    Ketchup łagodny premium 470 g

    6,4

    • Skład:
      pomidor (225 g w 100 g produktu), cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, aromat naturalny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 113 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 26 g (22 g)
      Błonnik 1 g
      Białko 1,5 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 225Zawartość cukru (g): 22Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Pudliszki Ketchup łagodny premium 470 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 18

    Primaeco

    Bio ketchup łagodny 315 g

    6,2

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy * 63% (210 g pomidorów na 100 g ketchupu), cukier trzcinowy *, ocet zbożowy *, sok z cytryny * 2,9%, sól morska, skrobia z tapioki *, przyprawy*, przyprawy ziołowe, *-surowce rolnictwa ekologicznego
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 136 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (28 g)
      Błonnik 0,9 g
      Białko 2,3 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 210Zawartość cukru (g): 28Zawartość soli (g): 2,2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: Produkt EKO
    Primaeco Bio ketchup łagodny 315 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 19

    Dawtona

    Ketchup ziołowy 560 g

    6,1

    • Skład:
      pomidor (233 g zużyto na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana kukurydziana, zioła (bazylia, oregano ), przyprawy i ich ekstrakty
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 135 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 32 g (32 g)
      Błonnik 1,1 g
      Białko 1,3 g
      Sól 2,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 233Zawartość cukru (g): 32Zawartość soli (g): 2,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Dawtona Ketchup ziołowy 560 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 20

    Międzychód

    Ketchup pikantny 430 g

    6

    • Skład:
      pomidor (204 g na 100 g produktu), woda, cukier, ocet spirytusowy 10%, warzywa (cebula, seler ) (6,2%), skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 119 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,11 g
      Węglowodany (w tym cukry) 27 g (24 g)
      Błonnik g
      Białko 2 g
      Sól 1,9 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 204Zawartość cukru (g): 24Zawartość soli (g): 1,9Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Międzychód Ketchup pikantny 430 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 21

    Primaeco

    Bio ketchup pikantny 315 g

    6

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy * 60% (220 g pomidorów na 100 g ketchupu), cukier trzcinowy *, ocet zbożowy *, sól morska, sok z cytryny * 2,5%, skrobia z tapioki *, przyprawy*, chili * 0,08%, *-surowce rolnictwa ekologicznego
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 141 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 31 g (29 g)
      Błonnik 0,9 g
      Białko 2,4 g
      Sól 3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 220Zawartość cukru (g): 29Zawartość soli (g): 3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: Produkt EKO
    Primaeco Bio ketchup pikantny 315 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 22

    Winiary

    Ketchup łagodny 560 g

    5,9

    • Skład:
      przecier pomidorowy 67% (188 g pomidorów na 100 g produktu), cukier, ocet spirytusowy, woda, sól, naturalne aromaty, ekstrakty przypraw, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 110 kcal
      Tłuszcze 0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23 g (23 g)
      Błonnik 1 g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 188Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Winiary Ketchup łagodny 560 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 23

    5,9

    • Skład:
      przecier pomidorowy 66% (185 g pomidorów na 100 g produktu), cukier, ocet spirytusowy, woda, sól, przyprawy, ekstrakty przypraw
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 98 kcal
      Tłuszcze 0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 20 g (20 g)
      Błonnik 1 g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 185Zawartość cukru (g): 20Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Winiary Ketchup pikantny 560 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 24

    Winiary

    Ketchup Super Hot 560 g

    5,9

    • Skład:
      przecier pomidorowy 66% (185 g pomidorów na 100 g produktu), cukier, ocet spirytusowy, woda, sól, papryka jalapeño, przyprawy, ekstrakty przypraw
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 98 kcal
      Tłuszcze 0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 20 g (20 g)
      Błonnik 1 g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 185Zawartość cukru (g): 20Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Winiary Ketchup Super Hot 560 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 25

    Dawtona

    Ketchup piekielnie ostry 560 g

    5,8

    • Skład:
      pomidor (220 g zużyto na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana kukurydziana, przyprawy i ich ekstrakty, chili, pieprz czarny, papryka habanero
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 131 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 31 g (30 g)
      Błonnik 1,3 g
      Białko 1,1 g
      Sól 2,7 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 220Zawartość cukru (g): 30Zawartość soli (g): 2,7Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Dawtona Ketchup piekielnie ostry 560 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 26

    Dawtona

    Ketchup pikantny bez konserwantów 560 g

    5,8

    • Skład:
      pomidor (220 g zużyto na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana kukurydziana, przyprawy i ich ekstrakty, chili
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 131 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 31 g (30 g)
      Błonnik 1,3 g
      Białko 1,1 g
      Sól 2,7 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 220Zawartość cukru (g): 30Zawartość soli (g): 2,7Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Dawtona Ketchup pikantny bez konserwantów 560 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 27

    Firma Roleski

    Ketchup łagodny premium 1,16 kg

    5,8

    • Skład:
      pomidor (205 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet spirytusowy, sól, przyprawy, substancja stabilizująca: guma ksantantowa
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 107 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 205Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 2,3Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: incorrectBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Firma Roleski Ketchup łagodny premium 1,16 kg
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 28

    Winiary

    Ketchup chili ostry 270 g

    5,6

    • Skład:
      woda, koncentrat pomidorowy (30%) (177 pomidorów na 100 g produktu), cukier, ocet spirytusowy, sól, ekstrakt papryczki chili, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 97 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 21,4 g (19,6 g)
      Błonnik 0,6 g
      Białko 1,4 g
      Sól 2,6 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 177Zawartość cukru (g): 19,6Zawartość soli (g): 2,6Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Winiary Ketchup chili ostry 270 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 29

    Primaeco

    Bio ketchup bez octu 315 g

    5,5

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy * 55% (180 g pomidorów na 100 g ketchupu), koncentrat soku jabłkowego * 15%, syrop z agawy * 15%, marchew *, sól morska, sok z cytryny *, skrobia z tapioki *, przyprawy*, *-surowce rolnictwa ekologicznego
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 136 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (26 g)
      Błonnik 1,2 g
      Białko 2 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 180Zawartość cukru (g): 26Zawartość soli (g): 2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: Produkt EKO
    Primaeco Bio ketchup bez octu 315 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 30

    Primaeco

    Ketchup bez dodatku cukru dla dzieci BIO

    5,5

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy * 55% (180 g pomidorów na 100 g ketchupu), koncentrat soku jabłkowego * 15%, syrop z agawy * 15%, marchew *, sól morska, sok z cytryny *, skrobia z tapioki *, przyprawy*, *-surowce rolnictwa ekologicznego
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 136 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (26 g)
      Błonnik 1,2 g
      Białko 2 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 180Zawartość cukru (g): 26Zawartość soli (g): 2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: Produkt EKO
    Primaeco Ketchup bez dodatku cukru dla dzieci BIO
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 31

    Kamis

    Keczupurek Ketchup dla dzieci 350 g

    5,5

    • Skład:
      woda, koncentrat pomidorowy (180,4 g pomidorów na 100 g ketchupu) 30,1%, cukier, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, sól, składniki mineralne: wapń, żelazo, witamina d, koncentrat soku z czarnej marchwi, aromaty
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 97 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 21 g (19 g)
      Błonnik g
      Białko 2,2 g
      Sól 1,9 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 180,4Zawartość cukru (g): 19Zawartość soli (g): 1,9Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Kamis Keczupurek Ketchup dla dzieci 350 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
    • Skład:
      pomidory (210 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), woda, cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, aromat naturalny (zawiera seler), substancja konserwująca – benzoesan sodu .
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 98 kcal
      Tłuszcze 0,42 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,08 g
      Węglowodany (w tym cukry) 21,48 g (14,3 g)
      Błonnik g
      Białko 1,58 g
      Sól 1,9 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 210Zawartość cukru (g): 14,3Zawartość soli (g): 1,9Bez konserwantów: incorrectBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    KOTLIN Kotliński Specjał Ketchup Łagodny
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 33

    Heinz

    Ketchup pikantny jalapeño chilli 570 g

    5,3

    • Skład:
      pomidor (148 g na 100 g ketchupu), ocet spirytusowy, cukier, sól, sok z limonki, ekstrakt papryki jalapeño, ekstrakt papryki chilli, cebula w proszku, czosnek w proszku
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 93 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 19,3 g (18,8 g)
      Błonnik g
      Białko 1,2 g
      Sól 1,6 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 148Zawartość cukru (g): 18,8Zawartość soli (g): 1,6Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Heinz Ketchup pikantny jalapeño chilli 570 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 34

    Międzychód

    Ketchup łagodny 430 g

    5,3

    • Skład:
      pomidor (158 g na 100 g produktu), woda, warzywa (marchew, seler, cebula ) (21,4%), cukier, ocet spirytusowy 10%, skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 98 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 22 g (19 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 158Zawartość cukru (g): 19Zawartość soli (g): 1,2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Międzychód Ketchup łagodny 430 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 35

    Heinz

    Foodservice Ketchup łagodny 80 x 39 g

    5,1

    • Skład:
      pomidor (148 g pomidorów na 100 g ketchupu), ocet, cukier, sól, ekstrakty przypraw i ziół (zawierają seler ), przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 102 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23,2 g (22,8 g)
      Błonnik g
      Białko 1,2 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 148Zawartość cukru (g): 22,8Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Heinz Foodservice Ketchup łagodny 80 x 39 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 36

    Heinz

    Ketchup łagodny 342 g

    5,1

    • Skład:
      pomidor (148 g pomidorów na 100 g ketchupu), ocet, cukier, sól, ekstrakty przypraw i ziół (zawierają seler ), przyprawa
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 102 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23,2 g (22,8 g)
      Błonnik g
      Białko 1,2 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 148Zawartość cukru (g): 22,8Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Heinz Ketchup łagodny 342 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 37

    Pudliszki

    Pudliszek Ketchup dla dzieci 275 g

    5,1

    • Skład:
      pomidor (185 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet, sól, aromaty naturalne
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 131 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (29 g)
      Błonnik g
      Białko 1,6 g
      Sól 3,1 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 180Zawartość cukru (g): 29Zawartość soli (g): 3,1Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Pudliszki Pudliszek Ketchup dla dzieci 275 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 38

    KOTLIN

    Kotliński Specjał Ketchup Pikantny

    4,9

    • Skład:
      pomidory (195 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), woda, cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, aromat naturalny (zawiera wzmacniacz smaku – glutaminian monosodowy oraz gluten i gorczycę), substancja konserwująca – benzoesan sodu ; pieprz czarny .
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 94 kcal
      Tłuszcze 0,39 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,07 g
      Węglowodany (w tym cukry) 20,37 g (13,68 g)
      Błonnik g
      Białko 1,46 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 195Zawartość cukru (g): 13,68Zawartość soli (g): 2Bez konserwantów: incorrectBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    KOTLIN Kotliński Specjał Ketchup Pikantny
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 39

    Hellmann's

    Ketchup łagodny 485 g

    4,7

    • Skład:
      pomidor (151 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, cebula, czosnek, liść laurowy, goździki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 107 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (21 g)
      Błonnik g
      Białko 1,2 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 151Zawartość cukru (g): 21Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Hellmann's Ketchup łagodny 485 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 40

    Hellmann's

    Ketchup Napoli 485 g

    4,7

    • Skład:
      pomidor (151 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, bazylia, tymianek, oregano, rozmaryn, cebula, pieprz czarny, papryka, czosnek, pieprz biały, aromaty
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 107 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (21 g)
      Błonnik g
      Białko 1,2 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 151Zawartość cukru (g): 21Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Hellmann's Ketchup Napoli 485 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 41

    Hellmann's

    Ketchup pikantny 470 g

    4,7

    • Skład:
      pomidor (151 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, cebula, pieprz cayenne, czosnek, pieprz czarny, liść laurowy, goździki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 108 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (21 g)
      Błonnik g
      Białko 1,3 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 151Zawartość cukru (g): 21Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Hellmann's Ketchup pikantny 470 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 42

    Kotlin

    Ketchup łagodny 60% mniej kalorii 450 g

    4,6

    • Skład:
      pomidor (160 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, regulatory kwasowości - kwas octowy i kwas cytrynowy, substancja słodząca - sukraloza, naturalne aromaty, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 45 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 8,2 g (8,2 g)
      Błonnik g
      Białko 1,4 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 160Zawartość cukru (g): 8,2Zawartość soli (g): 2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: incorrectBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Kotlin Ketchup łagodny 60% mniej kalorii 450 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 43

    Kotlin

    Ketchup pikantny 60% mniej kalorii 450 g

    4,6

    • Skład:
      pomidor (160 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, regulatory kwasowości - kwas octowy i kwas cytrynowy, substancja słodząca - sukraloza, przyprawy i ekstrakty przypraw, naturalne aromaty
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 45 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 8,2 g (8,2 g)
      Błonnik g
      Białko 1,4 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 160Zawartość cukru (g): 8,2Zawartość soli (g): 2Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: incorrectBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Kotlin Ketchup pikantny 60% mniej kalorii 450 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 44

    Hellmann's

    Ketchup chilli 485 g

    4,6

    • Skład:
      pomidor (147 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, pieprz cayenne (0,4%), cebula, czosnek, pieprz czarny, liść laurowy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 109 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 25 g (21 g)
      Błonnik g
      Białko 1,3 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 147Zawartość cukru (g): 21Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Hellmann's Ketchup chilli 485 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 45

    HELLMANNS

    Ketchup Extra Hot

    4,6

    • Skład:
      pomidory (147 g na 100 g ketchupu), cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, pieprz cayenne (0,4%), cebula, czosnek, pieprz czarny, liść laurowy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 109 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 25 g (21 g)
      Błonnik g
      Białko 1,3 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 147Zawartość cukru (g): 21Zawartość soli (g): 1,8Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    HELLMANNS Ketchup Extra Hot
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 46

    Włocławek

    Ketchup łagodny 200 g

    4,5

    • Skład:
      pomidor (161 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), cukier, przeciery z selera (7,3%) i cebuli (6,7%), skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, ocet spirytusowy, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 106 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 1,6 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 161Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 1,6Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: incorrectBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Włocławek Ketchup łagodny 200 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 47

    Włocławek

    Ketchup pikantny

    4,5

    • Skład:
      pomidor (161 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), cukier, przeciery z selera (7,3%) i cebuli (6,7%), skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, ocet spirytusowy, regulator kwasowości - kwas cytrynowy , przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 106 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23 g (23 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 1,6 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 161Zawartość cukru (g): 23Zawartość soli (g): 1,6Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: incorrectBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Włocławek Ketchup pikantny
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 48

    Heinz

    Ketchup pikantny 570 g

    4,4

    • Skład:
      pomidor (148 g pomidorów na 100 g ketchupu), ocet, cukier, sól, przyprawy, ekstrakty przypraw i ziół (zawierają seler ), ekstrakt chilli
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 107 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23,3 g (22,8 g)
      Błonnik g
      Białko 1,2 g
      Sól 3,1 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 148Zawartość cukru (g): 22,8Zawartość soli (g): 3,1Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: correctBez regulatorów kwasowości: correctBez dodatku skrobi: correctProdukt eko: incorrect
    Heinz Ketchup pikantny 570 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 49

    Fanex VII

    Ketchup premium 25 g

    4,2

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy (78%, co odpowiada 200 g świeżych pomidorów na każde 100 g ketchupu), woda, cukier, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, przyprawy, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), regulator kwasowości (kwas cytrynowy ), aromat
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 147 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 35 g (35 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 200Zawartość cukru (g): 35Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: incorrectBez regulatorów kwasowości: incorrectBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Fanex VII Ketchup premium 25 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 50

    Fanex VII

    Ketchup premium bez konserwantów 490 g

    4,2

    • Skład:
      koncentrat pomidorowy (78%, co odpowiada 200 g świeżych pomidorów na każde 100 g ketchupu), woda, cukier, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, przyprawy, substancje zageszczające (guma guar, guma ksantantowa ), regulator kwasowości (kwas cytrynowy ), aromat
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 147 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 35 g (35 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 2,4 g
    • Podsumowanie:
      Ilość pomidorów (g) na 100 g ketchupu: 200Zawartość cukru (g): 35Zawartość soli (g): 2,4Bez konserwantów: correctBez substancji zagęszczających i stabilizujących innych niż skrobia: incorrectBez regulatorów kwasowości: incorrectBez dodatku skrobi: incorrectProdukt eko: incorrect
    Fanex VII Ketchup premium bez konserwantów 490 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Analiza rankingu

  • Ocenie podlegało 68 produktów, pochodzących od 19 różnych producentów
  • Zawartość cukru w ketchupach wahała się od zaledwie 8,2 g/100 g do aż 38 g/100 g
  • Zawartość soli wahała się od 0,8 g/100 g do 3,4 g/100 g
  • Do produkcji ketchupów zużyto pomidory w ilości od zaledwie 123 g do aż 258 g
  • Konserwanty zostały dodane do 11 produktów
  • Do 11 ketchupów dodano substancje zagęszczające i/lub stabilizujące
  • Do 44 ketchupów dodano skrobię
  • W 21 produktach znajdowały się regulatory kwasowośći

Rekomendacja

Vitapedia rekomenduje jeden produkt:

  1. Krokus Ketchup z przetartych pomidorów 180 g
  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł


Kategorie: Produkty spożywcze



Masz pytanie?

Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

Newsletter