Ranking jogurtów naturalnych

Rodzaje jogurtów

W sklepach możemy znaleźć kilka rodzajów jogurtów. Najczęściej są to:

• Jogurty naturalne
• Jogurty owocowe (np. wiśniowe, truskawkowe, czereśniowe, morelowe, brzoskwiniowe z owoców leśnych)
• Jogurty typu greckiego
• Jogurty z dodatkami zbóż

Skład jogurtów naturalnych

Podstawowym składnikiem jogurtów naturalnych są: mleko i kultury bakterii jogurtowych.

W niektórych jogurtach naturalnych znajdziemy również dodatek mleka w proszku, mleka zagęszczonego, białek mleka i śmietanki. Składniki te nie wpływają negatywnie na zdrowie. Mogą nawet zwiększać zawartość białka w produkcie. Jednak w przypadku jogurtów naturalnych są dodatkami zbędnymi i ich obecność uważa się za obniżenie jakości produktu.

Jogurty naturalne nie zawierają dodatku cukru, a jego poziom wynika z obecności poszczególnych składników i jest stosunkowo niski. Średnio jest to 4,9 g cukru na 100 g produktu. Oznacza to, że jogurty naturalne zawierają przeciętnie prawie 3x mniej cukru niż jogurty wiśniowe (średnio 13 g cukru na 100 g produktu).

Jogurty naturalne - na co uważać

Biorąc pod uwagę składniki, które mogą znaleźć się w jogurtach wiśniowych, najlepiej abyś wybierał te produkty, które nie zawierają dodatku mleka w proszku, mleka zagęszczonego, białek mleka i śmietanki (trzymając się zasady: "krótki skład", "czysta etykieta").

Jak wcześniej wspomniano, jogurty naturalne zawierają mało cukru. Jednak w zależności od produktu - ilość ta jest różna. Warto zatem sięgać po produkty, które zawierają go jak najmniej (poniżej 5 g na 100 g produktu).

Kryteria oceny

Na podstawie składu jogurtów naturalnych dostępnych w sprzedaży określiliśmy ścisłe kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

1. Dodatek mleka w proszku lub mleka zagęszczonego (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
2. Dodatek białek mleka (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
3. Dodatek śmietanki (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
4. Produkt ekologiczny/bio (TAK - 0,5 pkt; NIE - 0 pkt.)
5. Podany szczep bakterii (TAK - 0,5 pkt; NIE - 0 pkt.)

Zwycięzca rankingu

Za najlepszy produkt, który uzyskał ocenę 9,6/10 punktów uznano ex aequo:

Bakoma - Jogurt naturalny 0% 170 g
EkoŁukta - Eko jogurt naturalny 180 g
Goat Farm - Ekologiczny jogurt naturalny z mleka koziego 125 g
Mlekovita - BIO Ekologiczny jogurt naturalny 200 g
Sterzing Vipiteno - Bio Jogurt naturalny 150 g

Produkty te nie zawierają dodatku mleka w proszku, mleka zagęszczonego, białek mleka i śmietanki

Jeden z tych produktów posiada podaną informację o szczepie dodanych bakterii

Cztery produkty posiadają certyfikat żywności ekologicznej

Ranking jogurtów naturalnych

Ostatnia aktualizacja: 14 października 2021

sortuj po:

Wartość odżywcza Białko najwięcej Białko najmniej Cukry najmniej Kalorie najmniej Nasycone kwasy tłuszczowe najmniej Sól najmniej Tłuszcz najmniej Węglowodany najmniej

Cena Cena najtańsze Cena najdroższe Cena za kg najtańsze Cena za kg najdroższe

Punktacja Najmniej punktów Najwięcej punktów

Vitapedia poleca Tak

• 01

  EkoŁukta

  Eko jogurt naturalny

  9,6

  • Skład:

    mleko * pasteryzowane, kultury bakterii jogurtowych, *- z rolnictwa ekologicznego

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	62 kcal
    Tłuszcze	3,8 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,7 g (3,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,2 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne: Produkt EKO

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 02

  Goat Farm

  Ekologiczny jogurt naturalny z mleka koziego

  9,6

  • Skład:

    pasteryzowane pełne mleko kozie *, kultury bakterii jogurtowych, *składniki pochodzące z rolnictwa ekologicznego

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	72 kcal
    Tłuszcze	4,4 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,3 g (2,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,9 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne: Produkt EKO

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 03

  Mlekovita

  BIO Ekologiczny jogurt naturalny 200 g

  9,6

  • Skład:

    mleko ekologiczne, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	69 kcal
    Tłuszcze	4,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,4 g (4,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,3 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne: Produkt EKO

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 04

  Sterzing Vipiteno

  Bio Jogurt naturalny 150 g

  9,6

  • Skład:

    jogurt (pasteryzowane mleko krowie *, żywe kultury bakterii streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus ), *certyfikowany składnik z rolnictwa ekologicznego

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	73 kcal
    Tłuszcze	4,3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,7 g (3,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,8 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne: Produkt EKO

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 05

  Bakoma

  Jogurt naturalny bez laktozy

  9,2

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz l. casei

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	52 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,1 g (5,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,4 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 06

  Danone

  Jogurt naturalny 140 g

  9,2

  • Skład:

    mleko, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	60 kcal
    Tłuszcze	3,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,9 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,1 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 07

  Mlekpol

  Jogurt naturalny sokólski 0% tłuszczu 180 g

  9,2

  • Skład:

    mleko, kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	41 kcal
    Tłuszcze	0,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0,0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,7 g (5,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,5 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 08

  Maluta

  Jogurt naturalny wysokobiałkowy bez laktozy 0% 180 g

  9,2

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych : streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	57 kcal
    Tłuszcze	0,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0,0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,2 g (4,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,0 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 09

  Milko

  Jogurt naturalny 330 ml

  9,2

  • Skład:

    mleko, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	50 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,6 g (4,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,4 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 10

  Mlekovita

  HoHo Jogurt naturalny 100 g

  9,2

  • Skład:

    mleko, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	64 kcal
    Tłuszcze	3,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,3 g (5,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,9 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 11

  Piątnica

  Jogurt naturalny 150 g

  9,2

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych, 2% tłuszczu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	58 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,9 g (5,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,0 g
    Sól	0,13 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 12

  ZIEMBIŃSKI

  Jogurt naturalny 250 ml

  9,2

  • Skład:

    mleko, kultury bakterii

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	69 kcal
    Tłuszcze	4,4 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,0 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,3 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 13

  RIANS

  Jogurt owczy naturalny 115 g

  9,2

  • Skład:

    mleko pełne owcze pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	91 kcal
    Tłuszcze	6,4 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	4,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,0 g (4,0 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,4 g
    Sól	0,11 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 14

  Krasnystaw

  Jogurt naturalny 300 g

  7,5

  • Skład:

    mleko, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych (streptococcus thermophilus, lactobacillus delbrueckii subspiecies bulgaricus )

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	58 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,0 g (5,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,1 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 15

  Mlekovita

  Jogurt naturalny z Kościana 400 g

  7,5

  • Skład:

    mleko, białka mleka, kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	70 kcal
    Tłuszcze	3,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,8 g (4,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,0 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 16

  ZOTT Natur

  Jogurt naturalny 180 g

  7,5

  • Skład:

    mleko, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	65 kcal
    Tłuszcze	3,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,7 g ( g)
    Błonnik	g
    Białko	4,7 g
    Sól	g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 17

  ZOTT Natur

  Jogurt naturalny bez laktozy 180 g

  7,5

  • Skład:

    mleko, białka mleka, żywe kultury bakterii

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	120 kcal
    Tłuszcze	5,6 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7,0 g (7,0 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,8 g
    Sól	0,18 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 18

  Danmis

  Jogurt Naturalny 125 g

  7,5

  • Skład:

    mleko kozie pasteryzowane, białka mleka koziego, kultury bakterii jogurtowych : lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, streptococcus thermophilus .

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	57 kcal
    Tłuszcze	2,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,0 g (4,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,5 g
    Sól	0,09 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 19

  Wiodąca Marka

  Jogurt Naturalny 125 g

  7,5

  • Skład:

    mleko pełne 98% (pochodzenie francja), laktoza i białka mleka, bakterie fermentacji kwasu mlekowego w tym bifidobacterium (zawiera mleko).

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	63 kcal
    Tłuszcze	3,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,1 g (3,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,7 g
    Sól	0,12 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 20

  Danone

  Activia Jogurt naturalny 180 g

  6,3

  • Skład:

    mleko, mleko zagęszczone odtłuszczone (a), białka mleka, żywe kultury bakterii : jogurtowe (10⁸ jtk/g), actiregularis bifidobacterium cncm i-2494 (4 x 10⁷ jtk/g), składnik a - użyty jeśłi jest umieszczona litera a przy terminie przydatności do spożycia

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	69 kcal
    Tłuszcze	3,4 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,1 g (5,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,5 g
    Sól	0,15 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 21

  Krasnystaw

  Calpro Jogurt naturalny 175 g

  6,3

  • Skład:

    mleko, mleko w proszku, białka mleka, wapń, aktywna mikroflora jogurtowa i dodatkowo kultury lactobacillus acidophilus la-5 i bifidobacterium bb-12

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	60 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,0 g (6,0 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,5 g
    Sól	0,08 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 22

  Bieluch

  Jogurt naturalny 180 g

  5,8

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	56 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,5 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,0 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 23

  Jovi

  Jogurt naturalny 0% tłuszczu 370 g

  5,8

  • Skład:

    odtłuszczone mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	49 kcal
    Tłuszcze	0,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0.1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,7 g (6,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	5,2 g
    Sól	0,15 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 24

  Krasnystaw

  Jogurt naturalny 175 g

  5,8

  • Skład:

    mleko, mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	58 kcal
    Tłuszcze	2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6 g (5,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,1 g
    Sól	0,1 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 25

  Łowicz

  Jogurt naturalny 2,5% 180 g

  5,8

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, mleko w proszku odtłuszczone, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	61 kcal
    Tłuszcze	2,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,2 g (5,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,3 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 26

  Mlekovita

  Jogurt naturalny 1,5% 150 g

  5,8

  • Skład:

    mleko, białka mleka, mleko w proszku odtłuszczone, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	52 kcal
    Tłuszcze	1,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,5 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,0 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 27

  Bieluch

  Jogurt naturalny 200 g

  5,8

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, śmietanka pasteryzowana, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	110 kcal
    Tłuszcze	9,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	5,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,0 g (4,0 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,2 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 28

  Włoszczowa

  Włoszczowa Jogurt naturalny 330 g

  5,8

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, mleko w proszku odtłuszczone, białka mleka, kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	58 kcal
    Tłuszcze	2,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,4 g (3,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,7 g
    Sól	0,13 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 29

  BIELUCH

  Jogurt naturalny lekki 0% 180 g

  5,8

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	38 kcal
    Tłuszcze	0,0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0,0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,5 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,0 g
    Sól	0,10 g

  • Podsumowanie:

    Bez dodatku mleka w proszku lub zagęszczonego: Bez dodatku białka mleka: Bez dodatku śmietanki: Podany szczep bakterii: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

rozwiń kolejne 10 miejsc

---

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Analiza rankingu

• Ocenie podlegało 31 produktów, pochodzących od 20 różnych producentów
• Zawartość cukru w jogurtach naturalnych wahała się od 2,9 g/100 g do 7,6 g/100 g
• Zawartość białka w jogurtach naturalnych wahała się od 3,1 g/100 g do 9,0 g/100 g
• Wartość energetyczna jogurtów naturalnych wynosiła od 38 do 120 kcal
• Do 10 produktów dodano mleko w proszku lub mleko zagęszczone
• Do 16 produktów dodano białka mleka
• Do 1 produktu dodano śmietankę

Rekomendacja

Vitapedia rekomenduje aż czternaście produktów:

1. Bakoma - Jogurt naturalny 0% 170 g
2. EkoŁukta - Eko jogurt naturalny 180 g
3. Goat Farm - Ekologiczny jogurt naturalny z mleka koziego 125 g
4. Mlekovita - BIO Ekologiczny jogurt naturalny 200 g
5. Sterzing Vipiteno - Bio Jogurt naturalny 150 g
6. Bakoma - Jogurt naturalny bez laktozy 400 g
7. Danone - Jogurt naturalny 140 g
8. Maluta - Jogurt naturalny wysokobiałkowy bez laktozy 0% 180 g
9. Milko - Jogurt naturalny 330 ml
10. Mlekovita - HoHo Jogurt naturalny 100 g
11. Mlekpol - Jogurt naturalny sokólski 0% tłuszczu 180 g
12. Piątnica - Jogurt naturalny 150 g
13. RIANS - Jogurt owczy naturalny
14. ZIEMBIŃSKI - Jogurt naturalny