Ranking makreli w sosie pomidorowym

Według danych statystycznych, każdy z nas spożywa średnio 12 kg ryb i przetworów ryb rocznie. Na tle pozostałych krajów Unii Europejskiej jest to aż niemal dwukrotnie mniej (22,9 kg). Największy poziom konsumpcji tego typu produktów ma miejsce w Portugalii i Hiszpanii - jest to kolejno 61,1 i 42,9 kg ryb spożytych w przeliczeniu na jednego mieszkańca, na rok.

Rodzaje przetworów rybnych

W handlu dostępnych jest wiele rodzajów przetworów rybnych. Wśród nich można wymienić m.in.:

• Filety rybne w sosie własnym, w oleju lub sosie pomidorowym
• Filety śledziowe w śmietanie
• Pasty rybne (np. pasty z łososia)
• Paprykarz szczeciński
• Koreczki śledziowe
• Sałatki rybne (np. sałatki śledziowe)
• Opiekane filety w zalewie octowej
• Ryba w galarecie
• Płaty śledziowe marynowane

Skład makreli w sosie pomidorowym

Jak łatwo się domyślić, podstawowym składnikiem makreli w sosie pomidorowym jest wspomniana ryba. Oczywiście im więcej makreli w opakowaniu, tym lepiej. 

Drugim, istotnym składnikiem są pomidory. Najczęśćiej występują w formie koncentratu lub sosu pomidorowego.

Konserwy rybne typu makrela w sosie pomidorowym zazwyczaj zawierają również:

• Sól - oczywiście składnik ten nie jest pożądany w diecie, ponieważ w nadmiarze przyczynia się do rozwoju wielu chorób, w tym nadciśnienia tętniczego i niektórych nowotworów. Jednak makrela w sobie pomidorowym nie zawiera szczególnie wysokich ilości soli.
• Olej roślinny (np. olej rzepakowy, olej słonecznikowy, oliwa z oliwek) - składniki te spożywane w umiarkowanych ilościach nie tylko nie są szkodliwe dla zdrowia, ale również mogą korzystnie wpływać na zdrowie. Trzeba jednak pamiętać, że oleje dostarczają dużo kalorii, stąd osoby cierpiące na nadwagę i otyłość powinny wybierać makrele o niższej zawartości tłuszczu (poniżej 10 g tłuszczu na 100 g produktu).
• Ocet
• Cukier - składnik szkodliwy dla naszego zdrowia, który nie dostarcza żadnych wartości odżywczych. Jest źródłem tzw. "pustych kalorii". 

• Przyprawy (np. pieprz czarny, ziele angielskie, bazylia, oregano, czosnek, tymianek, majeranek, cząber, rozmaryn).

W niektórych produktach znajdziemy również dodatki takie, jak:

• Substancje zagęszczające - spośród tej grupy związków, do makreli w sosie pomidorowym dodawane są zwykle: guma guar (E412), guma ksantanowa (E415), mączka chleba świętojańskiego (E410), alginian sodu (E401).
• Regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, E330)- są dodawane do produktów w celu regulowania ich pH. Pozwala to na nadanie produktowi odpowiednich walorów sensorycznych (np. smaku). Dodatkowo regulatory kwasowości chronią w pewnym stopniu produkt przed namnażaniem się szkodliwych drobnoustrojów. Kwas cytrynowy, który stosowany jest jako regulator kwasowości w makrelach w sosie pomidorowym uznawany jest za produkt całkowicie bezpieczny dla zdrowia.
• Skrobia i mąka - wykorzystywane są do poprawy konsystencji produktów (np. do ich zagęszczania). Nie posiadają szczególnych wartości odżywczych, ale spożywane w umiarkowanych ilościach nie są zagrożeniem dla zdrowia.
• Maltodekstryny - są to częściowo rożłożone węglowodany, pochodzące ze skrobi. Maltodekstryny wykorzystywane są jako substancje stabilizujące teksturę, zamienniki tłuszczu, wypełniacze tłuszczu i nośniki. Podobnie jak cukier, mogą być przyczyną próchnicy, nadwagi, otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca.
• Musztarda 
• Aromaty - nadają smak i aromat produktom. Są bezpieczne dla zdrowia, choć niektóre z nich mogą być źródłem alergenów powodujących uczulenie u osób wrażliwych.
• Warzywa - zazwyczaj w formie suszonej.

Makrela w sosie pomidorowym - na co uważać

Biorąc pod uwagę składniki, które mogą znaleźć się w makreli w sosie pomidorowym, najlepiej abyś wybierał te produkty, do których nie dodawano regulatorów kwasowości i substancji zagęszczających, w tym również skrobi i mąki.

Zwracaj szczególną uwagę na zawartość:

1. Makreli - najlepiej co najmniej 55 g na 100 g produktu
2. Soli - najlepiej nie więcej niż 1,0 g na 100 g produktu

Kryteria oceny

Na podstawie składu makreli w sosie pomidorowym dostępnych w sprzedaży określiliśmy ścisłe kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

1. Zawartość makreli (im większa, tym więcej punktów)
2. Zawartość soli (im większa, tym mniej punktów)
3. Dodatek cukru (TAK - 0 pkt.; NIE - 4,0 pkt.)
4. Obecność substancji zagęszczających (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
5. Obecność mąki lub skrobi (TAK - 0 pkt.; NIE - 2,0 pkt.)
6. Obecność regulatorów kwasowości (TAK - 0 pkt.; NIE - 1,0 pkt.)
7. Produkt ekologiczny/bio (TAK - 0,5 pkt; NIE - 0 pkt.)

Zwycięzca rankingu

Za najlepszy produkt, który uzyskał ocenę 9,4/10 punktów uznano:

PAN DO MAR - Makrela w sosie pomidorowym BIO

Produkt ten cechuje się bardzo wysoką zawartością makreli (aż 75%!)

Zawiera małą ilość soli

Nie zawiera substancji zagęszczających

Nie zawiera regulatorów kwasowości

Nie zawiera dodatku cukru

Ranking makreli w sosie pomidorowym - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 29 grudnia 2020

sortuj po:

Wartość odżywcza Białko najwięcej Białko najmniej Cukry najmniej Kalorie najmniej Nasycone kwasy tłuszczowe najmniej Sól najmniej Tłuszcz najmniej Węglowodany najmniej

Cena Cena najtańsze Cena najdroższe Cena za kg najtańsze Cena za kg najdroższe

Punktacja Najmniej punktów Najwięcej punktów

Vitapedia poleca Tak

• 01

  PAN DO MAR

  Makrela w sosie pomidorowym BIO

  9,4

  • Skład:

    filety z makreli 75%, pomidor 14%, oliwa z oliwek 6%, cebula, papryka, czosnek, sól morska

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	174 kcal
    Tłuszcze	10,6 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	4 g ( g)
    Błonnik	g
    Białko	16,6 g
    Sól	0,68 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 75Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,68Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne: Produkt EKO

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 02

  GRAAL

  Filety z makreli pomidorowy sos Bio 120 g

  6,5

  • Skład:

    filety z makreli *** (60%), sos pomidorowy bio (40%) - koncentrat pomidorowy bio, woda, olej słonecznikowy bio, cukier trzcinowy bio, sól morska, ***(scomber scombrus, złowione w morzu, obszar połowu: północno-wschodni atlantyk fao 27, narzędzie połowowe: włoki pelagiczne (otm), okrężnice (ps)). podobszar połowu i narzędzie połowowe wskazane w numerze partii po literze p

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	283 kcal
    Tłuszcze	24 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	4,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,5 g (3,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	13 g
    Sól	0,75 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 60Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,75Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne: Produkt EKO

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 03

  GRAAL

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 120 g

  5,1

  • Skład:

    filety z makreli ze skórą (65%) (scomber scombrus, złowiono w północno-wschodni atlantyk fao; kategoria narzędzia połowowego: włoki pelagiczne (otm), okrężnice (ps))**, sos pomidorowy (35%) - woda, koncentrat pomidorowy (12,8%), cukier, olej rzepakowy, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sól, pomidor w proszku, cebula suszona, pieprz czarny, ekstrakt przypraw (pieprz, ziele angielskie, pietruszka, seler, goździki, chili ), substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), ekstrakt papryki, **kategoria narzędzia połowowego wskazana w numerze partii po literze p

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	276 kcal
    Tłuszcze	23 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,3 g (3,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	14 g
    Sól	0,75 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 65Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,75Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 04

  Tesco

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g

  4,9

  • Skład:

    ryba - makrela (scomber scombrus) (50%), koncentrat pomidorowy (22%), woda, olej rzepakowy, cukier, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	241 kcal
    Tłuszcze	20,6 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,8 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,2 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,5Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 05

  Bmc

  Makrela W Sosie Pomidorowym Xxl 300 g

  4,8

  • Skład:

    makrela 55% (scomber japonicus /obszar połowu: ocean spokojny fao 61 /złowione włokiem pelagicznym), sos pomidorowy 45%: woda, koncentrat pomidorowy 17%, cukier, sól, mąka pszenna, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, warzywa suszone mielone: cebula, seler, pasternak ; ekstrakty przypraw: pieprzu czarnego, papryki słodkiej, ziela angielskiego .

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	161 kcal
    Tłuszcze	9,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,2 g (4,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	14,6 g
    Sól	1,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,1Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 06

  Petropat

  Makrela w pomidorach 240 g

  4,5

  • Skład:

    makrela – 55%, sos pomidorowy (woda, przecier pomidorowy 6%, olej rzepakowy 4%, cukier, sól, mąka pszenna, regulator kwasowości: kwas octowy ; przyprawy) – 45%.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	145 kcal
    Tłuszcze	9 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6 g (4 g)
    Błonnik	g
    Białko	10 g
    Sól	1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 07

  GRAAL

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g

  4,5

  • Skład:

    filety z makreli 60% (ryba*** scomber scombrus (ss) lub scomber japonicus (sj), obszar połowu: północno-wschodni atlantyk fao 27 lub środkowo-wschodni atlantyk fao 34 lub ocean spokojny fao 61, kategoria narzędzia połowowego: włoki pelagiczne (otm) lub sieci stawne (kotwiczone) (gns) lub okrężnice (ps)), sos pomidorowy (40%) - woda, koncentrat pomidorowy (10%), cukier, olej rzepakowy, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sól, pomidor w proszku, cebula suszona, ekstrakt przypraw (pieprz, ziele angielskie, pietruszka, seler, goździk, chili ), przyprawy, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), ekstrakt papryki, *** nazwa łacińska, obszar i metoda połowu wskazane w numerze partii po literze p

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	206 kcal
    Tłuszcze	16 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,7 g (5,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,9 g
    Sól	0,98 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 60Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,98Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 08

  King Oscar

  Makrela kanapkowa w sosie pomidorowym 100 g

  4,4

  • Skład:

    ryba - rozdrobnione filety z makreli (50%), sos pomidorowy (50%) - koncentrat pomidorowy, woda, cukier, ocet, olej rzepakowy, sól, substancje zagęszczające (mączka chleba świętojańskiego, guma guar, guma ksantantowa ), czosnek, pieprz cayenne

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	174 kcal
    Tłuszcze	12 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,2 g (4,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,3 g
    Sól	1,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,1Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 09

  Lisner

  Filety z makreli w kremie pomidorowym 175 g

  4,3

  • Skład:

    50% solone filety z makreli [makrela (scomber scombrus)*, sól ], 50% krem pomidorowy [woda, 16% koncentrat pomidorowy, cukier, sól, olej rzepakowy, cebula suszona mielona, mąka pszenna, modyfikowana skrobia kukurydziana, przyprawy: pieprz czarny, ekstrakt ziela angielskiego ], *złowione w północno-wschodnim atlantyku (fao 27) za pomocą włoków pelagicznych.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	162 kcal
    Tłuszcze	10,3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,2 g (4,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	12,7 g
    Sól	1,25 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,25Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 10

  GRAAL

  Filety z makreli w sosie pomidorowym z suszonymi pomidorami 120 g

  4,3

  • Skład:

    filety z makreli ze skórą (55%) (scomber scombrus, złowiono w północno-wschodni atlantyk fao; kategoria narzędzia połowowego: włoki pelagiczne (otm), okrężnice (ps))**, sos pomidorowy (45%) - woda, koncentrat pomidorowy (35%), cukier, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, ser mozzarella (zawiera mleko), pomidory suszone (3%), sól, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), zioła prowansalskie (bazylia, oregano, tymianek, cząber, majeranek, rozmaryn ), ekstrakt papryki, **kategoria narzędzia połowowego wskazana w numerze partii po literze p

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	270 kcal
    Tłuszcze	22 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6 g (5,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	12 g
    Sól	0,75 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,75Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 11

  GRAAL

  Filety z makreli w sosie pomidorowym z płatkami chili 120 g

  4,2

  • Skład:

    filety z makreli ze skórą (55%) (scomber scombrus, złowiono w północno-wschodni atlantyk fao; kategoria narzędzia połowowego: włoki pelagiczne (otm), okrężnice (ps))**, sos pomidorowy (45%) - woda, koncentrat pomidorowy (28%), cukier, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, papryka czerwona, sól, chili (0,3%), substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), ekstrakt papryki, **kategoria narzędzia połowowego wskazana w numerze partii po literze p

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	259 kcal
    Tłuszcze	21 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	4,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,4 g (5,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	12 g
    Sól	0,8 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,8Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 12

  Rio Mare

  Filety makreli w sosie pomidorowym z warzywami 169 g

  4,2

  • Skład:

    makrele * 56%, woda, koncentrat pomidorowy, warzywa 8% (ogórki konserwowe, marchew, cebula ), olej słonecznikowy, ocet, cukier, aromaty, modyfikowana skrobia kukurydziana, substancje zagęszczające: guma guar, guma ksantantowa sól, przyprawy, *scomber scombrus

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	173 kcal
    Tłuszcze	13 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 56Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,9Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 13

  Jantar

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 160 g

  3,8

  • Skład:

    filety z makreli kolias (scomber japonicus / obszar połowu: ocean spokojny fao 61 / złowione w morzu włokiem pelagicznym) (55%) ryby przed sterylizacją), sos pomidorowy (45% przed sterylizacją): woda, koncentrat pomidorowy (17%), cukier, musztarda (woda, ocet spirytusowy, gorczyca biała, cukier, sól, przyprawy), skrobia kukurydziana modyfikowana, olej rzepakowy, sól, mąka pszenna, substancja zagęszczająca: guma guar, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, mieszanka przypraw, naturalny aromat papryki

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	176 kcal
    Tłuszcze	13 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	5,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3 g (1,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,8 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,8Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 14

  Lewiatan

  Filety z makreli w sosie Pomidorowym 170 g

  3,7

  • Skład:

    filety z makreli (55% w chwili użycia), sos pomidorowy (45%) - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, olej rzepakowy, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sól, pomidory w proszku, cebula suszona, ekstrakt przypraw (pieprz, ziele angielskie, pietruszka, seler, goździk, chilli), przyprawy, substancje zagęszczające (guma, guar, guma ksantanowa), ekstrakt papryki, maltodekstryna.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	245 kcal
    Tłuszcze	21 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,8 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,2 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,5Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 15

  Auchan

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g

  3,7

  • Skład:

    filety z makreli (50%)(scomber scombrus, obszar połowu: północno-wschodni atlantyk fao27, metoda produkcji: złowione w morzu, metoda połowu: włoki pelagiczne), sos pomidorowy(50%) - woda, koncentrat pomidorowy (9%), cukier, olej rzepakowy, sól, ocet spirytusowy, musztarda (woda, gorczyca, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy), skrobia modyfikowana kukurydziana, przyprawy, warzywa suszone (marchew, seler, cebula, por, natka pietruszki ), aromat, regulator kwasowości: kwas cytrynowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	136 kcal
    Tłuszcze	8,6 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,6 g (3,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,8 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,5Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 16

  Mega Ryba

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g

  3,7

  • Skład:

    filety z makreli (ryba) (50%), sos pomidorowy (50%) - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, sól, olej rzepakowy, cebula suszona, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), ekstrakt pieprzu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	91 kcal
    Tłuszcze	2,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,8 g (5,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	12 g
    Sól	0,95 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 0,95Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 17

  MK

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g

  3,6

  • Skład:

    ryba - filety z makreli * 50%, woda, koncentrat pomidorowy 11%, cukier, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, skrobia ryżowa, substancje zagęszczające (guma guar, mączka chleba świętojańskiego, alginian sodu ), sól, gorczyca biała mielona, przyprawy, barwnik (ekstrakt z papryki ), ekstrakt przypraw, *makrela (scomber scombrus) złowiony w północno-wschodnim atlantyku (fao 27)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	258 kcal
    Tłuszcze	20 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,7 g (2,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	17 g
    Sól	1,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,1Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 18

  Posejdon XXL

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 300 g

  3,6

  • Skład:

    filety z makreli kolias (scomber japonicus / obszar połowu: ocean spokojny fao 61 / złowione w morzu włokiem pelagicznym) (55% ryby przed sterylizacją), sos pomidorowy (45% przed sterylizacją): woda, koncentrat pomidorowy (17%), cukier, musztarda (woda, ocet spirytusowy, gorczyca biała, cukier, sól, przyprawy), skrobia kukurydziana modyfikowana, olej rzepakowy, sól, mąka pszenna, substancja zagęszczająca: guma guar, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, mieszanka przypraw, naturalny aromat papryki

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	149 kcal
    Tłuszcze	9 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4 g (3,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	13 g
    Sól	1,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,1Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 19

  Northlantica

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g

  3,5

  • Skład:

    ryba - filet z makreli (50%), sos pomidorowy (50%) - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, sól, olej rzepakowy, cebula suszona, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa ), ekstrakt papryki, ekstrakt pieprzu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	149 kcal
    Tłuszcze	9,3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,7 g (4,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	11,7 g
    Sól	1,25 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,25Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 20

  Fala

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 175 g

  3,5

  • Skład:

    filety z makreli (scomber scombrus / obszar połowu: północno-wschodni atlantyk fao 27 / złowione w morzu włokiem pelagicznym) (55% ryby przed sterylizacją), sos pomidorowy (45% przed sterylizacją): woda, koncentrat pomidorowy (17%), cukier, musztarda (woda, ocet spirytusowy, gorczyca biała, cukier, sól, przyprawy),skrobia modyfikowana kukurydziana, olej rzepakowy, sól, mąka pszenna, substancja zagęszczająca: guma guar, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, naturalny aromat papryki

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	107 kcal
    Tłuszcze	3,7 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,4 g (4,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,4 g
    Sól	1,2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,2Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 21

  GRAAL

  Makrela w sosie pomidorowym 170 g

  3,4

  • Skład:

    makrela 50% (ryba*** scomber scombrus (mac), złowiono w: północno-wschodni atlantyk fao 27, kategoria narzędzia połowowego: włoki pelagiczne (otm) lub okrężnice (ps)), sos pomidorowy (50%) - woda, koncentrat pomidorowy (10%), cukier, olej rzepakowy, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sól, pomidor w proszku, cebula suszona, ekstrakty przypraw (pieprz, ziele angielskie, pietruszka, seler, goździk, chilli ), przyprawy, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantantowa ), ekstrakt papryki, *** nazwa łacińska, obszar i metoda połowu wskazane w numerze partii po literze p

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	183 kcal
    Tłuszcze	13 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,3 g (5,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	10 g
    Sól	1,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 50Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,3Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 22

  Evrafish

  Filety makrela w sosie pomidorowym 170 g

  3,3

  • Skład:

    filety makreli (średnio 55% ryby przed sterylizacją), sos pomidorowy - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, olej roślinny, mąka ziemniaczana, sól spożywcza, cebula, subst. zagęszczająca (guma guar ), seler, regulator kwasowości (kwasek cytrynowy ), przyprawy i ich ekstrakty

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	245 kcal
    Tłuszcze	21 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,8 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,2 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 55Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,5Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 23

  Łosoś Ustka

  Filety z makreli w sosie pomidorowym 175 g

  2,8

  • Skład:

    filety z makreli kolias (scomber japonicus / obszar połowu: ocean spokojny fao 61 / złowione w morzu włokiem pelagicznym) (55% ryby przed sterylizacją), sos pomidorowy (45% przed sterylizacją): woda, koncentrat pomidorowy (17%), cukier, musztarda (woda, ocet spirytusowy, gorczyca biała, cukier, sól, przyprawy), skrobia kukurydziana modyfikowana, olej rzepakowy, sól, mąka pszenna, substancja zagęszczająca: guma guar, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, przyprawy, naturalny aromat papryki

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	149 kcal
    Tłuszcze	9 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4 g (3,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	13 g
    Sól	1,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość makreli (%): 45Bez dodatku cukru: Zawartość soli (g): 1,1Bez zagęszczaczy: Bez dodatku mąki lub skrobi: Bez regulatorów kwasowości: Inne:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

rozwiń kolejne 10 miejsc

---

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Analiza rankingu

• Ocenie podlegało 25 produktów, pochodzących od 19 różnych producentów
• Zawartość cukru w makreli była niska i wahała się od 1,1 g/100 g do 5,4 g/100 g (nieznaczące ilości)
• Cukier dodano tylko do 3 produktów
• Zawartość soli wahała się od 0,68 g/100 g do 1,5 g/100 g
• Zawartość makreli w konserwach wahała się od 45 do aż 75%
• W makreli w sosie pomidorowym zawartość tłuszczu wynosiła od 2,2 do aż 24 g na 100 g produktu
• W żadnym produkcie nie były obecne konserwanty
• Do 17 produktów dodano substancje zagęszczające
• Do 19 produktów dodano skrobię lub mąkę
• W 7 produktach znajdowały się regulatory kwasowośći

Rekomendacja

Vitapedia rekomenduje dwa produkty:

1. PAN DO MAR - Makrela w sosie pomidorowym BIO
2. Princes - Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g