Echinacea (jeżówka)

 

---

---

Jeżówka (echinacea) - co to jest?

Echinacea to powszechnie znana roślina lecznicza, sprzedawana zarówno w formie suplementów diety, jak i leków.

Surowcem wykorzystywanym w celach terapeutycznych jest korzeń i ziele.

Jeżówka purpurowa była stosowana przez Indian jako środek w leczeniu ukąszeń węży i owadów, infekcji, chorób zakaźnych, a także dolegliwości ze strony układu trawiennego. Echinacea wykorzystywana była również dla przyspieszenia gojenia się ran. 

Jeżówka – właściwości

Echinacea jest skuteczna w przeziębieniach

Stosowanie jeżówki w znaczący sposób zmniejsza częstość występowania przeziębienia. W przeprowadzonych badaniach naukowcy odnotowali, że u osób przyjmujących jeżówkę ryzyko wystąpienia przeziębienia było niższe aż o 58%.

Co więcej, u osób już chorych, Echinacea skraca czas trwania przeziębienia.

Naukowcy potwierdzili skuteczność jeżówki, gdy była ona stosowana w dziennej dawce na poziomie ok. 900 mg (w przypadku kapsułek) i ok. 10-15 ml (w przypadku kropli).

W tym miejscu warto wspomnieć, że jeżówka jest również głównym składnikiem leku (np. Echinacea-ratiopharm max), którego zadaniem jest wspomaganie działania układu odpornościowego (zwiększanie odporności). Zgodnie z informacjami zamieszczonymi na ulotce tego leku, jest on zalecany do "krótkotrwałego stosowania profilaktycznego w okresie wzmożonych zachorowań oraz w pierwszych objawach przeziębienia". 

Jeżówka – skład

Jeżówka jest źródłem związków bioaktywnych, wśród których należy wymienić przede wszystkim:

• Polifenole (kwas kaftarowy, kwas chlorogenowy, kwas kawowy, synaryna, echinakozyd, kwas cykoriowy)
• Alkamidy
• Poliacetyleny i poleny
• Polisacharydy i glikoproteiny (fruktany typu inuliny, arabinogalaktan, ksyloglukan, ramnoarabinogalaktan)

Jeżówka – szkodliwość

Jeżówka cechuje się bardzo niską toksycznością ostrą. W zależności od użytego preparatu, dawka śmiertelna LD₅₀ wynosi aż 2,5-15 g/kg masy ciała.

Wśród skutków ubocznych stosowania jeżówki (Echinacea) wymienia się m.in.: biegunkę, bóle brzucha, nudności, wymioty, wysypkę skórną, świąd, pokrzywkę, obrzęk naczynioruchowy, duszności, zawroty głowy, niedociśnienie, skurcz oskrzeli, reakcje alergiczne. Jednakże wspomniane działania niepożądane wystąpują niezwykle rzadko.

Jeżówka – w ciąży

Na dzień dzisiejszy brakuje badań, które mogłyby potwierdzić bezpieczeństwo stosowania jeżówki przez kobiety ciężarne i karmiące piersią. Dlatego też w okresie ciąży i laktacji nie zaleca się suplementacji jeżówką.

Jeżówka - stosowanie

Jeżówkę należy stosować tuż po wystąpieniu pierwszych objawów przeziębienia i przyjmować ją przez ok. 10 dni (nie dłużej).

W badaniach naukowych, badacze stwierdzili skuteczność działania jeżówki przy dawce ok. 900 mg/dzień. Dlatego też, jeżeli zdecydujesz się na wybór suplementów diety w formie kapsułek, warto sięgnąć po wspomnianą ilość Echinacea.

W przypadku jeżówki purpurowej przyjmowanej w postaci leku, należy kierować się informacjami zamieszczonymi na ulotce.

Jeżówka purpurowa (Echinacea) powinna być stosowana u osób powyżej 4. roku życia. 

Kiedy nie stosować Echinacea?

Istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania jeżówki. Nie należy jej stosować w przypadku:

• Występowania chorób układowych (gruźlica, sarkoidoza)
• Uczulenia na inne rośliny z rodziny złożonych (Asteracae/Compositae)
• Osób cierpiących na upośledzoną odporność (AIDS/HIV)
• Osób stosujących środki immunosupresyjne (np. cyklosporyna) - hamujące działanie układu odpornościowego (np. po przeszczepie narządów lub chemioterapii)
• Dzieci poniżej 1. roku życia
• Występowania atopowej choroby skóry (możliwość wystąpienia reakcji anafilaktycznych)
• Osób chorujących na schorzenia autoimmunologiczne tkanki łacznej (np. kolagenoza lub stwardnienie rozsiane)
• Osób, u których współistniejące choroby są związane z zaburzeniami ilości lub jakości leukocytów (np. w przypadku białaczki)
• Przechodzenia przewlekłej choroby wirusowej
• Przyjmowania leków zaburzających czynności wątroby (np. metotreksat, amiodaron, steroidy anaboliczne)

Jeżówka – kupowanie

Jeżówkę purpurową (Echinacea purpurea) można kupić w formie suplementów diety (jako płynny ekstrakt w postaci kropli lub ekstrakt suchy w postaci kapsułek) lub jako lek.

Lepszym wyborem będą leki zawierające w swoim składzie jeżówkę purpurową (Echinacea purpurea) ponieważ są one zdecydowanie lepiej przebadane pod kątem działania zdrowotnego i ewentualnych skutków ubocznych, niż suplementy diety. W przypadku leków mamy pewność, co do skuteczności ich działania.

Leki zawierające w swoim składzie jeżówkę purpurową (Echinacea) to m.in.:

• Echinasal - syrop
• Succus Echinacae Phytopharm - płyn doustny
• Esberitox - tabletki
• Immunofort - płyn doustny