Ranking rodzynek w czekoladzie

Kryteria rankingu czyli sprawdzamy skład rodzynek w czekoladzie

Na podstawie składu rodzynek w czekoladzie dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria: 

1. Zawartość cukru (im większa, tym mniej punktów) - poziom cukru w rodzynkach w czekoladzie wahał się od 16-69 g/100 g (średnia 54,1 g/100 g); spożywanie zbyt dużych ilości cukru skutkuje wystąpieniem m.in. insulinooporności, cukrzycy typu 2, nadwagi i otyłości
2. Obecność oleju palmowego  - zbyt wysokie spożycie oleju palmowego może powodować wzrost poziomu lipoprotein o niskiej gęstości (cholesterolu LDL), co jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia
3. Obecność dwutlenku siarki - u niektórych osób dwutlenek siarki/siarczyny mogą zaostrzać przebieg alergii i wywoływać objawy astmy
4. Obecność substancji glazurujących - są to środki, które tworzą ochronną warstwę na zewnątrz produktu i/lub nadają jej połysk; w rodzynkach czekoladzie można znaleźć przede wszystkim gumę arabską (E414) i szelak (E904); nie są one szkodliwe dla zdrowia, ale kierując się zasadą "krótkiego składu" są substancjami zbędnymi
5. Obecność emulgatorów - są to składniki obojętne dla zdrowia; są wykorzystywane w celu umożliwienia mieszania się ze sobą dwóch naturalnie niemieszających się substancji (np. wody i oleju); w rodzynkach w czekoladzie znajdowały się głównie lecytyna (E322) i polirycynooleinian poliglicerolu (E476)
6. Certyfikat żywności ekologicznej (BIO)

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 8,1/10 UZNALIŚMY:

BartFan - Rodzynki w czekoladzie gorzkiej słodzonej fruktozą

✓ Niska zawartość cukru

✓ Brak dodatku oleju palmowego

✓ Brak dodatku dwutlenku siarku

✓ Brak dodatku substancji glazurujących

✓ Brak dodatku emulgatorów

✓ Posiada certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Ranking rodzynek w czekoladzie - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 02 listopada 2021

sortuj po:

Wartość odżywcza Białko najwięcej Białko najmniej Cukry najmniej Kalorie najmniej Nasycone kwasy tłuszczowe najmniej Sól najmniej Tłuszcz najmniej Węglowodany najmniej

Cena Cena najtańsze Cena najdroższe Cena za kg najtańsze Cena za kg najdroższe

Punktacja Najmniej punktów Najwięcej punktów

Vitapedia poleca Tak

• 01

  BartFan

  Rodzynki w czekoladzie gorzkiej słodzonej fruktozą

  8,1

  • Skład:

    rodzynki 50%, czekolada gorzka 50% (miazga kakaowa, fruktoza, tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyna sojowa))

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	419 kcal
    Tłuszcze	22 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	10 g
    Węglowodany (w tym cukry)	53 g (16 g)
    Błonnik	8,3 g
    Białko	4,7 g
    Sól	0,04 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 16Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 02

  KRUKAM

  RODZYNKI W CZEKOLADZIE - 150 G

  7,7

  • Skład:

    czekolada 60% (miazga kakaowa), substancja słodząca: erytrytol, tłuszcz kakaowy), rodzynki 39%, substancja glazurująca: guma arabska. czekolada: masa kakaowa minimum 60%.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	480 kcal
    Tłuszcze	24 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	16 g
    Węglowodany (w tym cukry)	58 g (24 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,4 g
    Sól	0,01 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 24Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 03

  COCOA EKO

  Rodzynki w Surowej Czekoladzie 70g

  6,7

  • Skład:

    czekolada 50% (nieprażone ziarno kakaowca*, cukier z kwiatu palmy kokosowej*, tłuszcz kakaowy*, wanilia bourbon* - zawartość masy kakaowej min. 65%), rodzynki* 50% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	465 kcal
    Tłuszcze	25 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	16 g
    Węglowodany (w tym cukry)	51 g (49 g)
    Błonnik	7 g
    Białko	4 g
    Sól	0,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 49Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 04

  Doti

  Rodzynki królewskie w mlecznej czekoladzie

  4,8

  • Skład:

    suszone rodzynki 51% (rodzynki, aromat), mleczna czekolada 48% [cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, serwatka w proszku (z mleka), odwodniony tłuszcz mleczny, emulgatory: lecytyna sojowa i e476, aromat: wanilina], substancje glazurujące: guma arabska i szelak.czekolada: masa kakaowa minimum 32,1%.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	440 kcal
    Tłuszcze	16 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	9,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	68 g (58 g)
    Błonnik	3,1 g
    Białko	4,4 g
    Sól	0,14 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 58Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 05

  EUROHANSA

  RODZYNKI W CZEKOLADZIE BEZGLUTENOWE 70G

  4,8

  • Skład:

    czekolada 50 % (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgatory: lecytyny, polirycynooleinian poliglicerolu), rodzynki 49,5 %, substancja glazurująca: guma arabska. masa kakaowa w czekoladzie minimum 44 %

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	394 kcal
    Tłuszcze	14 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	8,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	60 g (59 g)
    Błonnik	6,4 g
    Białko	3,9 g
    Sól	0,03 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 59Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 06

  Promienie Słońca

  Rodzynki w belgijskiej czekoladzie

  4,4

  • Skład:

    rodzynki suszone 55% (rodzynki, olej słonecznikowy), gorzka czekolada 44% (masa kakaowa, cukier, masło kakaowe, emulgator: lecytyna sojowa, ekstrakt waniliowy), mieszanka glazurująca 1% (syrop glukozowy, substancja glazurująca (guma arabska, szelak), olej roślinny (kokosowy, rzepakowy), modyfikowana skrobia z tapioki). zawartość suchej masy kakaowej co najmniej 54%.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	421 kcal
    Tłuszcze	15 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	9,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	71 g (66 g)
    Błonnik	g
    Białko	5,1 g
    Sól	0,06 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 66Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 07

  Gusto

  RODZYNKI oblane mleczną czekoladą w pudełku 80g

  4,4

  • Skład:

    rodzynki corint (vitis vinifera) (39%), mleczna czekolada (39%) (cukier, masło kakaowe, mleko w proszku, masa kakaowa, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy), cukier, kakao w proszku, olej słonecznikowy, substancje glazurujące: dekstryna, szelak. sucha substancja kakaowa min 30% i sucha substancja z mleka min 20% w czekoladzie.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	445 kcal
    Tłuszcze	15 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	8,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	71 g (67 g)
    Błonnik	3 g
    Białko	3,9 g
    Sól	0,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 67Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 08

  TERCETTO

  Rodzynki w czekoladzie 210 g

  3,8

  • Skład:

    rodzynki 54% (zawierają siarczyny), czekolada 45% (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgatory: lecytyny, e476, aromat), substancja glazurująca: guma arabska.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	445 kcal
    Tłuszcze	18,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	10,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	62,6 g (54,8 g)
    Błonnik	5,8 g
    Białko	4,9 g
    Sól	0,064 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 54,8Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 09

  WODĄCA MARKA

  Rodzynki w czekoladzie 80 g

  3,8

  • Skład:

    rodzynki 48% (zawierają siarczyny) czekolada 48% (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku odtłuszczone, emulgatory: lecytyny (z soi), e 476), syrop glukozowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, substancje glazurujące: guma arabska, szelak, aromat.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	445 kcal
    Tłuszcze	g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	11 g
    Węglowodany (w tym cukry)	63 g (55 g)
    Błonnik	5,8 g
    Białko	4,9 g
    Sól	0,06 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 55Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 10

  Carrefour

  Rodzynki królewskie w czekoladzie 150 g

  3,3

  • Skład:

    rodzynki jumbo 54% (rodzynki, olej słonecznikowy, substancja konserwująca: dwutlenek siarki), czekolada 45% (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgatory: lecytyny, e 476; aromat), aromat, substancja glazurująca: guma arabska, czekolada: masa kakaowa minimum 44%

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	427 kcal
    Tłuszcze	16,3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	10,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	62 g (62 g)
    Błonnik	6,2 g
    Białko	4,8 g
    Sól	0,05 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 62Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 11

  Carrefour

  Rodzynki w czekoladzie mlecznej 80 g

  3,3

  • Skład:

    rodzynki 54% (rodzynki, olej słonecznikowy, substancja konserwująca: dwutlenek siarki), czekolada mleczna 45% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, miazga kakaowa, mleko w proszku odtłuszczone, emulgatory: lecytyny, e 476; aromat), substancja glazurująca: guma arabska, czekolada mleczna: masa kakaowa minimum 25%

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	427 kcal
    Tłuszcze	16,3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	10,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	62 g (62 g)
    Błonnik	4,8 g
    Białko	4,8 g
    Sól	0,28 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 62Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 12

  Auchan

  Rodzynki w czekoladzie mlecznej

  0,9

  • Skład:

    czekolada mleczna(54%)(cukier, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku odtłuszczone, miazga kakaowa, tłuszcz mleczny, emulgatory: lecytyny(z soi), polirycynooleinian poliglicerolu, aromat), rodzynki (45,5%)(rodzynki, olej słonecznikowy, substancja konserwująca: dwutlenek siarki), cukier. syrop glukozowy, tłuszcze roślinne: palmowy, kokosowy, modyfikowana skrobia kukurydziana, substancje glazurujące: szelak, guma arabska.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	434 kcal
    Tłuszcze	15 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	8,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	70 g (62 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,8 g
    Sól	0,04 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 62Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 13

  Jutrzenka

  Rodzynki w czekoladzie 125 g

  0

  • Skład:

    rodzynki 43,5% (zawierają siarczyny), czekolada 31,4% (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, tłuszcze roślinne: palmowy, shea; kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgatory - lecytyna sojowa i e 476, aromat), cukier, syrop glukozowy, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, substancja utrzymująca wilgoć - sorbitole, substancje glazurujące (e 414, e 904), oleje roślinne (kokosowy, palmowy), skrobia

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	398 kcal
    Tłuszcze	10 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	6,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	72 g (69 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,1 g
    Sól	0,01 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość cukru (g/100 g): 69Bez dodatku oleju palmowego: Bez dodatku siarczynów/dwutlenku siarki: Bez dodatku substancji glazurujących: Bez dodatku emulgatorów: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

rozwiń kolejne 10 miejsc

---

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Analiza

• Ocenie podlegało 13 produktów, pochodzących od 12 producentów
• Zawartość cukru w rodzynkach w czekoladzie wahała się od 16-69 g/100 g (średnia 54,1 g/100 g)
• W 2 produktach znajdował się olej palmowy
• 7 produktów było pozbawionych dodatku dwutlenku siarki
• Aż 11 produktów zawierało dodatek substancji gluzurujących
• Tylko 2 produkty nie zawierały dodatku emulgatorów
• 1 produkt posiadał certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 2 produkty z rodzynkami w czekoladzie:

1. BartFan - Rodzynki w czekoladzie gorzkiej słodzonej fruktozą
2. Krukam - Rodzynki w czekoladzie 150 g

Produkty te zawierały stosunkowo niewiele cukru (poniżej 25 g/100 g), a także były pozbawione dodatku oleju palmowego i dwutlenku siarki/siarczynów.

W naszym rankingu uzyskały one ocenę powyżej 7,5/10 pkt.

Na co uważać przy kupowaniu rodzynek w czekoladzie?

W sprzedaży można spotkać kilkanaście produktów z rodzynkami w czekoladzie, które różnią się składem. Decydując się na zakup, najlepiej wybierać produkty, które:

1. Zawierają jak najmniej cukru - najlepiej nie więcej, niż ok. 20-25 g/100 g
2. Nie zawierają dodatku oleju palmowego i dwutlenku siarki/siarczynów