Krakersy z najlepszym składem

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 17 listopada 2021

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 0źródła
  • 0badań

Krakersy to cienkie i chrupiące ciasteczka. Są one zwykle przygotowane na bazie mąki pszennej i są przyprawione dzięki dodatkowi soli i ziół. Krakersy są zwykle spożywane osobno, ale również dobrze komponują się z dodatkiem wędlin, serów, past warzywnych, kremów orzechowych i dżemów.


W pigułce

  • Spośród 45 sprawdzonych krakersów rekomendujemy 16 z nich
  • Głównymi kryteriami oceny krakersów były: zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, zawartość soli, obecność oleju palmowego, obecność pirosiarczynu sodu
  • Za najlepsze krakersy uznaliśmy: Biotoday - Krakersy delikatnie solone BIO 250 g, które zawierały niewielkie ilości nasyconych kwasów tłuszczowych oraz soli, a także pozbawione były dodatku oleju palmowego, pirosiarczynu sodu, emulgatorów, wzmacniaczy smaku i aromatów
  • Kupując krakersy powinniśmy zwracać szczególną uwagę na niską zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych i soli oraz brak oleju palmowego i pirosiarczynu sodu

Kryteria rankingu czyli sprawdzamy skład krakersów

Na podstawie składu krakersów dostępnych w sklepach ustaliliśmy kryteria: 

  1. Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (NKT) (im większa, tym mniej punktów) - poziom NKT w analizowanych krakersach mieścił się w zakresie 1,1-20,0 g / 100 g (średnia 6,0 g/100 g); zgodnie z oficjalnymi rekomendacjami, powinniśmy dążyć do obniżenia poziomu spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych, gdyż ich nadmierne ilości mogą być przyczyną wystąpienia chorób układu krążenia.
  2. Zawartość soli - (im wyższa, tym mniej punktów) - w krakersach sól jest obecna w stosunkowo dużych ilościach; jej poziom mieści się w zakresie 0,9-3,5 g/100 g (średnia 1,9 g/100 g); nadmiar spożywanej soli może prowadzić do wielu komplikacji zdrowotnych, w tym do nadciśnienia tętniczego
  3. Obecność oleju palmowego  - istnieją poważne przesłanki naukowe, że stosowanie oleju palmowego może skutkować zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, w tym wzrostem poziomu "złego" cholesterolu LDL
  4. Obecność pirosiarczynu sodu - pirosiarczyn sodu (E223) to konserwant, który u niektórych osób może powodować występowanie objawów alergicznych
  5. Obecność wzmacniaczy smaku - w niektórych krakersach obecne były wzmacniacze smaku w postaci glutaminianu monosodowego (E621), rybonukleotydów disodowych (E635)inozynianu disodowego (E631); ogólnie dodatki te są bezpieczne dla zdrowia, choć u niektórych osób zmagających się z migreną, glutaminina sodu może powodować bóle głowy;
  6. Obecność emulgatorów - związki te nie mają negatywnego wpływu na zdrowie; dzięki ich zastosowanie możliwe jest wymieszanie ze sobą dwóch naturalnie niemieszających się substancji (np. wody i oleju); w krakersach były obecne emulgatory w postaci lecytyny (E322) (sojowej lub słonecznikowej)
  7. Obecność aromatów - są to dodatki nie wywołujące działań niepożądanych; jednak sugerujemy, aby smak i zapach produktów pochodził od naturalnych składników
  8. Certyfikat żywności ekologicznej (BIO)

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 9,2/10 UZNALIŚMY:

Biotoday - Krakersy delikatnie solone BIO 250 g

 Niska zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (2,1 g/100 g)

 Niska zawartość soli (1 g/100 g)

 Brak oleju palmowego

 Brak pirosiarczynu sodu

 Bez dodatku emulgatorów

 Bez dodatku wzmacniaczy smaku

 Bez dodatku aromatów

Posiada certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Ranking krakersów - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 02 listopada 2021

sortuj po:

  • 01

    Biotoday

    Krakersy Delikatnie Solone Bio 250 G

    Vitapedia poleca

    9,2

    • Skład:
      mąka pszenna*. oliwa z oliwek extra virgin* 10%. regulator kwasowości: węglany sodu. sól 0.9%. zakwas* (z pszenicy i jęczmienia)*. mąka ze słodu jęczmiennego*. drożdże*. przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 439 kcal
      Tłuszcze 13 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 68 g (1,6 g)
      Błonnik 3,1 g
      Białko 11 g
      Sól 1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2,1Zawartość soli (%): 1Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: correctBez dodatku aromatów: correct
    Biotoday Krakersy Delikatnie Solone Bio 250 G
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 02

    Lifefood

    Krakersy Z Nasionami Konopi I Chia Raw Bezglutenowe Bio 90 G

    Vitapedia poleca

    8,8

    • Skład:
      migdały* (36%), nasiona złotego lnu*, nasiona dyni*, łuskane nasiona konopi* (15%), nasiona chia* (6%), różowa sól, ziarna kminku* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 588 kcal
      Tłuszcze 48 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 8 g (3 g)
      Błonnik 15 g
      Białko 24 g
      Sól 1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 5Zawartość soli (%): 1Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: correctBez dodatku aromatów: correct
    Lifefood Krakersy Z Nasionami Konopi I Chia Raw Bezglutenowe Bio 90 G
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 03

    Lajkonik

    Junior Wesołe Literki Drobne krakersy solone 140 g

    Vitapedia poleca

    8,7

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, jęczmienny ekstrakt słodowy, sól, substancje spulchniające: węglany amonu, węglany sodu, mleko pełne w proszku, drożdże
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 486 kcal
      Tłuszcze 22 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 63 g (8,5 g)
      Błonnik 2,2 g
      Białko 8 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,4Zawartość soli (%): 1,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Lajkonik Junior Wesołe Literki Drobne krakersy solone 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 04

    DAVEIGA

    Krakersy z oliwą z oliwek BIO 180 g

    Vitapedia poleca

    8,7

    • Skład:
      mąka pszenna*, oliwa z oliwek extra virgin* 9 %, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa*, drożdże* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 423 kcal
      Tłuszcze 12 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,9 g
      Węglowodany (w tym cukry) 65 g (1,4 g)
      Błonnik 4 g
      Białko 12 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,9Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: correctBez dodatku aromatów: correct
    DAVEIGA Krakersy z oliwą z oliwek BIO 180 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 05

    Crich

    Krakersy chlebowe z oliwą z oliwek i rozmarynem 250 g

    Vitapedia poleca

    8,5

    • Skład:
      mąka pszenna, oliwa z oliwek z najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia 10%, regulator kwasowości: wodorowęglan sodu, sól, rozmaryn 0,6%, zakwas 0,6% (pszenna i jęczmień), słód jęczmienny mąka, drożdże, naturalny aromat, przeciwutleniacz: ekstrakty z rozmarynu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 436 kcal
      Tłuszcze 12 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,9 g
      Węglowodany (w tym cukry) 70 g (2,4 g)
      Błonnik 3 g
      Białko 11 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,9Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Crich Krakersy chlebowe z oliwą z oliwek i rozmarynem 250 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 06

    Lajkonik

    Krakersy okrągłe 25 g

    Vitapedia poleca

    8,5

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, jęczmienny ekstrakt słodowy, substancje spulchniające: wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu, sól, sól morska, mleko pełne w proszku, drożdże
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 484 kcal
      Tłuszcze 22 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 62 g (8,4 g)
      Błonnik 2,2 g
      Białko 8,4 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,4Zawartość soli (%): 2Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Lajkonik Krakersy okrągłe 25 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 07

    ANIA

    Krakersy Mini Jungle BIO

    Vitapedia poleca

    8,4

    • Skład:
      mąka pszenna*, tłuszcz kokosowy*, cukier trzcinowy*, sól (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 435 kcal
      Tłuszcze 12 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 5,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 69 g (6,7 g)
      Błonnik g
      Białko 11 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 5,3Zawartość soli (%): 1,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: correctBez dodatku aromatów: correct
    ANIA Krakersy Mini Jungle BIO
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 08

    Auchan

    Krakersy sezamowe

    Vitapedia poleca

    8,4

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, nasiona sezamu 5%, cukier, sól, mak, ekstrakt słodowy jęczmienny, substancje spulchniające (węglany amonu, węglany sodu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 485 kcal
      Tłuszcze 23 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 55 g (7 g)
      Błonnik g
      Białko 12 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2Zawartość soli (%): 1,7Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Auchan Krakersy sezamowe
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 09

    Lajkonik

    Krakersy Pyszne o smaku sera i cebulki 100 g

    Vitapedia poleca

    8

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, jęczmienny ekstrakt słodowy, substancje spulchniające: węglany amonu, węglany sodu, sól, cebula (0,9%), mleko pełne w proszku, serwatka w proszku (z mleka), aromat (zawiera mleko), drożdże, ser z mleka (0,1%), barwniki: ekstrakt z papryki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 472 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 62 g (10 g)
      Błonnik 2,7 g
      Białko 9,6 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,3Zawartość soli (%): 2,3Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Lajkonik Krakersy Pyszne o smaku sera i cebulki 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 10

    Lajkonik

    Krakersy Super 180 g

    Vitapedia poleca

    7,9

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, substancje spulchniające: węglany amonu, węglany sodu, jęczmienny ekstrakt słodowy, sól, glukoza, jaja w proszku, emulgator: lecytyny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 476 kcal
      Tłuszcze 21 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 62 g (5,7 g)
      Błonnik 1,7 g
      Białko 8,8 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,4Zawartość soli (%): 2,3Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Lajkonik Krakersy Super 180 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 11

    Wasa

    Ekstracienkie krakersy z solą morską 180 g

    Vitapedia poleca

    7,9

    • Skład:
      mąka pszenna, mąka ziemniaczana, oliwa z oliwek (6,6%), olej słonecznikowy, odtłuszczone mleko w proszku, skrobia ziemniaczana, modyfikowana skrobia kukurydziana, syrop glukozowy, białko mleka, sól morska (2%), sól, środek spulchniający (węglany amonu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 433 kcal
      Tłuszcze 13 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 67,5 g (11 g)
      Błonnik 5 g
      Białko 9 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2,3Zawartość soli (%): 2,2Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Wasa Ekstracienkie krakersy z solą morską 180 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 12

    Carrefour

    Bio Ekologiczne krakersy solone z serami pomidorami oraz nasionami lnu i sezamu 200 g

    Vitapedia poleca

    7,9

    • Skład:
      mąka pszenna pełnoziarnista* (75 g**), ser mozzarella* (7,4 g**), ser emmental* (7,4 g**), odwodnione płatki pomidorowe* (6,4**), nasiona lnu* (5,6 g**), oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia* (3,8 g**), nasiona sezamu* (3 g**), drożdże, sól morska, ekstrakt słodu jęczmiennego*, zioła prowansalskie*, * - z rolnictwa ekologicznego, ** - ilości wykorzystane do przygotowania 100 g produktu końcowego
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 414 kcal
      Tłuszcze 14 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 4,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 50 g (4 g)
      Błonnik 12 g
      Białko 16 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 4,3Zawartość soli (%): 2,2Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: correctBez dodatku aromatów: correct
    Carrefour Bio Ekologiczne krakersy solone z serami pomidorami oraz nasionami lnu i sezamu 200 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 13

    LAYS

    Oven Baked Krakersy wielozbożowe o smaku czerwonej papryki w ziołach

    Vitapedia poleca

    7,8

    • Skład:
      pełnoziarniste 35% (30% mąka pszenna pełnoziarnista, 5% płatki owsiane), mąka pszenna, syrop glukozowo-fruktozowy, olej roślinny rzepakowy 15%, skrobia, mąka kukurydziana, preparat aromatyzujący [serwatka w proszku z mleka, sól, cukier, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy), glukoza, cebula w proszku, chlorek potasu, natka pietruszki, ostra papryka, czerwona papryka, aromaty, barwnik (ekstrakt z papryki)], otręby pszenne, prażone zarodki pszenne, substancje spulchniające (fosforany wapnia, węglany sodu), emulgator (lecytyny sojowe), drożdże w proszku, cukier, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 451 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (15 g)
      Błonnik 6,3 g
      Białko 8,2 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,4Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    LAYS Oven Baked Krakersy wielozbożowe o smaku czerwonej papryki w ziołach
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 14

    LAYS

    Oven Baked Krakersy wielozbożowe o smaku pomidora z bazylią

    Vitapedia poleca

    7,8

    • Skład:
      pełnoziarniste 35% (30% mąka pszenna pełnoziarnista, 5% płatki owsiane), mąka pszenna, syrop glukozowo-fruktozowy, olej roślinny rzepakowy 15%, skrobia, mąka kukurydziana, preparat aromatyzujący [serwatka w proszku z mleka, cukier, sól, glukoza, wzmacniacz smaku (glutaminian monosodowy), cebula w proszku, aromaty (zawierają mleko), ser w proszku z mleka, czosnek w proszku, natka pietruszki, pomidor, chlorek potasu, kwas (kwas cytrynowy), barwnik (ekstrakt z papryki), tymianek, bazylia], otręby pszenne, prażone zarodki pszenne, substancje spulchniające (fosforany wapnia, węglany sodu), emulgator (lecytyny sojowe), drożdże w proszku, cukier, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 451 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 63 g (15 g)
      Błonnik 6,3 g
      Białko 8,3 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,5Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    LAYS Oven Baked Krakersy wielozbożowe o smaku pomidora z bazylią
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 15

    LAYS

    Oven Baked Krakersy wielozbożowe o smaku warzyw z zieloną cebulką

    Vitapedia poleca

    7,8

    • Skład:
      pełnoziarniste 35% (30% mąka pszenna pełnoziarnista, 5% płatki owsiane), mąka pszenna, syrop glukozowo-fruktozowy, olej roślinny rzepakowy 15%, skrobia, mąka kukurydziana, preparat aromatyzujący [maślanka w proszku z mleka, cebula w proszku, sól, pomidor w proszku, aromaty (zawierają mleko), wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), preparat serwatkowy z mleka, ser w proszku z mleka, zielona i czerwona papryka, cukier, zioła, czosnek w proszku, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy), barwnik (annato biksyna)], otręby pszenne, prażone zarodki pszenne, substancje spulchniające (fosforany wapnia, węglany sodu), emulgator (lecytyny sojowe), drożdże w proszku, cukier, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 452 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 63 g (14 g)
      Błonnik 6,5 g
      Białko 8,6 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,5Zawartość soli (%): 1,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    LAYS Oven Baked Krakersy wielozbożowe o smaku warzyw z zieloną cebulką
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 16

    Lifefood

    Krakersy gryczane z suszonymi pomidorami i bazylią raw BIO 90 g

    Vitapedia poleca

    7,8

    • Skład:
      orzechy brazylijskie*, nasiona złotego lnu*, łuskane ziarna gryki* (23%), marchew*, suszone pomidory* (pomidory*, sól) (16%), cebula*, czosnek*, suszone włoskie zioła* (0,5%), nierafinowana sól morska, suszona bazylia* (0,2%), ziarna kminku (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 518 kcal
      Tłuszcze 33 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (10 g)
      Błonnik 15 g
      Białko 15 g
      Sól 1,9 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 6Zawartość soli (%): 1,9Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: correctBez dodatku aromatów: correct
    Lifefood Krakersy gryczane z suszonymi pomidorami i bazylią raw BIO 90 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 17

    dr Gerard

    Ghosters Krakersy o smaku ketchupu 70 g

    7,7

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, syrop cukru inwertowanego, skrobia kukurydziana, substancje spulchniające: e500, e503, proszek pomidorowy 2,5%, serwatka w proszku (z mleka), błonnik owsiany 1,8%, sól, aromat, emulgator: lecytyny, regulator kwasowości: e330
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 427 kcal
      Tłuszcze 16 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 61 g (8,1 g)
      Błonnik g
      Białko 7,5 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,3Zawartość soli (%): 2,1Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    dr Gerard Ghosters Krakersy o smaku ketchupu 70 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 18

    dr Gerard

    dr Gerard Ghosters Krakersy o smaku sera 70 g

    7,7

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, syrop cukru inwertowanego, skrobia kukurydziana, substancje spulchniające: e500, e503, serwatka w proszku (z mleka), sól 1,6%, ekstrakt słodu jęczmiennego, proszek serowy (z mleka) 1%, emulgator: lecytyny, aromat, barwnik: karoteny, pieprz
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 415 kcal
      Tłuszcze 16 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (6,9 g)
      Błonnik g
      Białko 7,1 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,6Zawartość soli (%): 2,1Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    dr Gerard dr Gerard Ghosters Krakersy o smaku sera 70 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 19

    Lajkonik

    Krakersy Super cebulkowe 180 g

    Vitapedia poleca

    7,7

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, substancje spulchniające: węglany amonu, węglany sodu, jęczmienny ekstrakt słodowy, sól, cebula w proszku (1,9%), glukoza, jaja w proszku, emulgator: lecytyny, pieprz czarny, aromat
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 489 kcal
      Tłuszcze 23 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 61 g (6,4 g)
      Błonnik 1,9 g
      Białko 8,5 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,5Zawartość soli (%): 2,3Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Lajkonik Krakersy Super cebulkowe 180 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 20

    Auchan

    Krakersy pikantne

    7,6

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, posypka paprykowa 2% (białko sojowe, sól, mieszanka przypraw (w tym papryka chili), i ekstrakty przypraw, wzmacniacz smaku (glutaminian monosodowy), cukry), substancje spulchniające (węglany amonu, węglany sodu), sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, cebula suszona
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 491 kcal
      Tłuszcze 23 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (6,2 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2,2Zawartość soli (%): 2,1Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Auchan Krakersy pikantne
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 21

    Wasa

    Ekstracienkie krakersy z czarnymi i zielonymi oliwkami 150 g

    7,4

    • Skład:
      mąka pszenna, olej słonecznikowy, mąka ziemniaczana, odtłuszczone mleko w proszku, skrobia ziemniaczana, modyfikowana skrobia kukurydziana, czarne i zielone oliwki (4,2%), sól morska (2%), maślanka w proszku, sól, pietruszka, aromat, środek spulchniający (węglany amonu), papryka chili
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 441 kcal
      Tłuszcze 14 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 67 g (7 g)
      Błonnik 5,5 g
      Białko 9 g
      Sól 2,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2,2Zawartość soli (%): 2,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Wasa Ekstracienkie krakersy z czarnymi i zielonymi oliwkami 150 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 22

    LAJKONIK

    Rewersy - krakersy

    7,4

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, dekstryna, sól, jęczmienny ekstrakt słodowy, substancje spulchniające: węglany amonu, wodorowęglan sodu, fosforan monowapniowy, słodka serwatka w proszku (z mleka), regulator kwasowości: wodorotlenek sodu, skrobia modyfikowana, gluten pszenny, emulgator: lecytyny, aromat (zawiera produkty mleczne), jaja w proszku, drożdże
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 450 kcal
      Tłuszcze 16 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 66 g (13 g)
      Błonnik 2,4 g
      Białko 9,4 g
      Sól 2,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,1Zawartość soli (%): 2,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    LAJKONIK Rewersy - krakersy
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 23

    Sunbites

    Wielozbożowe krakersy pomidor z bazylią 100 g

    7,2

    • Skład:
      pełnoziarniste 33% (w tym 28% mąka pszenna pełnoziarnista, 5% płatki owsiane), mąka pszenna, syrop glukozowo-fruktozowy, olej rzepakowy 15%, skrobia , mąka kukurydziana, preparat aromatyzujący o smaku papryki z ziołami [serwatka (z mleka), glukoza, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy), ser (z mleka)przyprawy i zioła (pomidor, cebula, czosnek, pietruszka, bazylia), aromaty, maltodekstryna, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)], zarodki pszenne, sól sodowa i potasowa, substancje spulchniające (fosforan monowapniowy, wodorowęglan sodu), emulgator (lecytyna sojowa), ekstrakt drożdżowy, cukier, barwnik (ekstrakt z papryki)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 457 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 65 g (13 g)
      Błonnik 5,8 g
      Białko 7,3 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2Zawartość soli (%): 2Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Sunbites Wielozbożowe krakersy pomidor z bazylią 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 24

    Sunbites

    Wielozbożowe krakersy wiosenne warzywa 100 g

    7,2

    • Skład:
      pełnoziarniste 33% (w tym 28% mąka pszenna pełnoziarnista, 5% płatki owsiane), mąka pszenna, syrop glukozowo-fruktozowy, olej rzepakowy 15%, skrobia , mąka kukurydziana, preparat aromatyzujący o smaku wiosennych warzyw [maślanka (z mleka), cebula w proszku, pomidor w proszku, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), ser w proszku (z mleka), aromaty (zawierają mleko), przyprawy i zioła (papryka, czosnek, pietruszka, szczypiorek), serwatka w proszku (z mleka), regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy)], zarodki pszenne, sól sodowa i potasowa, substancje spulchniające (fosforan monowapniowy, wodorowęglan sodu), emulgator (lecytyna sojowa), ekstrakt drożdżowy, cukier, barwnik (annato)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 458 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 65 g (12 g)
      Błonnik 6 g
      Białko 8 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2Zawartość soli (%): 2Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Sunbites Wielozbożowe krakersy wiosenne warzywa 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 25

    Sunbites

    Wielozbożowe krakersy papryka z ziołami 100 g

    7

    • Skład:
      pełnoziarniste 33% (w tym 28% mąka pszenna pełnoziarnista, 5% płatki owsiane), mąka pszenna, syrop glukozowo-fruktozowy, olej rzepakowy 15%, skrobia , mąka kukurydziana, preparat aromatyzujący o smaku papryki z ziołami [maślanka (z mleka), glukoza, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy), cebula w proszku, papryka w proszku, pietruszka, aromaty, maltodekstryna, przyprawy i zioła], zarodki pszenne, sól sodowa i potasowa, substancje spulchniające (fosforan monowapniowy, wodorowęglan sodu), emulgator (lecytyna sojowa), ekstrakt drożdżowy, cukier, barwnik (ekstrakt z papryki)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 456 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 65 g (12 g)
      Błonnik 5,9 g
      Białko 7,2 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2Zawartość soli (%): 2,3Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Sunbites Wielozbożowe krakersy papryka z ziołami 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 26

    Auchan

    Krakersy

    6,9

    • Skład:
      mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, skrobia ziemniaczana, substancje spulchniające (węglany amonu, węglany sodu, pirosiarczyn sodu), sól, serwatka (z mleka) w proszku, ekstrakt słodowy jęczmienny, przeciwutleniacz (ekstrakty z rozmarynu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 489 kcal
      Tłuszcze 21 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (11 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 2,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 1,6Zawartość soli (%): 2,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Auchan Krakersy
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 27

    Artur

    Krakersy bekonowe 90 g

    6,7

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcz roślinny (kokosowy), olej rzepakowy, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), mieszanka bekonowa 1,9% [mąka pszenna, sól, aromaty (zawiera aromat dymu wędzarniczego), bekon w proszku], cukier, substancje spulchniające: e503, e500, sól, emulgator: lecytyny, aromat, pieprz czarny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 435 kcal
      Tłuszcze 19 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 9,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 60 g (7,1 g)
      Błonnik g
      Białko 6,9 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 9,1Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Artur Krakersy bekonowe 90 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 28

    Auchan

    Krakersy pełnoziarniste

    6,5

    • Skład:
      mąka pszenna, mąka pszenna pełnoziarnista 25%, olej rzepakowy, cukier, skrobia ziemniaczana, substancje spulchniające (węglany amonu, węglany sodu, pirosiarczyn sodu), sól, serwatka (z mleka) w proszku, ekstrakt słodowy jęczmienny, przeciwutleniacz (ekstrakty z rozmarynu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 526 kcal
      Tłuszcze 22 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 70 g (8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 2,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 2Zawartość soli (%): 2,5Bez dodatku oleju palmowego: correctBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Auchan Krakersy pełnoziarniste
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 29

    Artur

    Faces Krakersy 70 g

    6,2

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcz roślinny (palmowy), syrop glukozowy, olej rzepakowy, skrobia kukurydziana, serwatka w proszku (z mleka), cukier, substancje spulchniające: e503, e500, e450, sól, aromat (zawiera mleko), glukoza, emulgator: lecytyny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 464 kcal
      Tłuszcze 17 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 5,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 67 g (7,2 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 0,95 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 5,4Zawartość soli (%): 0,95Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Artur Faces Krakersy 70 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 30

    Schar

    Bezglutenowe krakersy wieloziarniste CEREAL CRACKERS 210g

    5,7

    • Skład:
      skrobia kukurydziana , margaryna roślinna [tłuszcze i oleje roślinne w różnych proporcjach (palma, z ziaren palmowych, rzepak), woda, sól, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, aromat] ; maltodekstryna , modyfikowana skrobia z tapioki , cała mąka jaglana 6,1% , mąka sojowa , syrop ryżowy , siemię lniane 3,6% , mąka z ryżu 3,5% , gryka mąki 1,8% , mąkę z sorgo 1,7% , mąka lniana 1,6% , mąka kukurydziana 1,4% , kwaśny susz (kasza gryczana, komosa ryżowa) , otręby sojowe 1,4% , mak 0,7% , syrop z buraków cukrowych , sól morska , emulgatory: estry kwasu mono- i diacetylowinowego mono- i diglicerydów jadalnych kwasów tłuszczowych ; środki spulchniające : wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu, winian monopotasu ; zagęszczacze: guma guar, hydroksypropylometyloceluloza ; kwas: kwas cytrynowy; naturalny aromat
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 477 kcal
      Tłuszcze 15 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 5,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 73 g (3,8 g)
      Błonnik 11 g
      Białko 7 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 5,1Zawartość soli (%): 1,7Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Schar Bezglutenowe krakersy wieloziarniste CEREAL CRACKERS 210g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 31

    Hanami

    Krakersy krewetkowe 60 g

    4,9

    • Skład:
      mąka pszenna, olej palmowy, krewetki (penaeus merguiensis) 9,8%, przyprawy (aromat, owoce morza w proszku, [krewetki 0,3%, kalmary (mięczaki), sos sojowy (nasiona soi, mąka pszenna, sól, woda)], mleko w proszku, tłuszcz mleczny, dekstroza, sól, barwnik: e160c, substancja przeciwzbrylająca: e551, wzmacniacz smaku: e621, e627, e631), cukier, sól, pieprz, wzmacniacz smaku: e621
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 481 kcal
      Tłuszcze 18 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 7,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 72 g (1,9 g)
      Błonnik 2,5 g
      Białko 6,7 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 7,8Zawartość soli (%): 2,2Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: incorrectProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Hanami Krakersy krewetkowe 60 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 32

    Artur

    Krakersy cebulowe 100 g

    4,8

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (palmowy, kokosowy) w zmiennych proporcjach, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), cebula suszona mielona 2%, cukier, pasteryzowana masa jajowa, emulgator: lecytyny, substancje spulchniające: e 503, e 500, e450, aromat, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 444 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 13 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (7,9 g)
      Błonnik g
      Białko 7,4 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 13Zawartość soli (%): 1,2Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Artur Krakersy cebulowe 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 33

    Polskie Młyny

    Krakersy cebulowe 110 g

    4,5

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (palmowy, kokosowy) w zmiennych proporcjach, syrop glukozowy, cebula suszona mielona 2,3%, serwatka w proszku (z mleka), cukier, pasteryzowana masa jajowa, emulgatory: lecytyny (z soi), e 450, substancje spulchniające: e 503, e 500, aromat, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 444 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 13 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (7,9 g)
      Błonnik g
      Białko 7,4 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 13Zawartość soli (%): 1,2Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Polskie Młyny Krakersy cebulowe 110 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 34

    Artur

    Fish Krakersy solone 90 g

    4,2

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (kokosowy, palmowy) w zmiennych proporcjach, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), cukier, emulgator: lecytyny, substancje spulchniające: e503, e500, e450, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 477 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 15 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 15Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Artur Fish Krakersy solone 90 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 35

    Artur

    Krakersy mix solone 100 g

    4,2

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (kokosowy, palmowy) w zmiennych proporcjach, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), cukier, emulgatory: lecytyny (z soi), e450, substancje spulchniające: e503, e500, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 477 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 15 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 15Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Artur Krakersy mix solone 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 36

    dr Gerard

    Krakersy mix solone 100 g

    4,2

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (kokosowy, palmowy) w zmiennych proporcjach, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), cukier, emulgator: lecytyny;, substancje spulchniające: e 503, e 500, e 450, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 477 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 15 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 15Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    dr Gerard Krakersy mix solone 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 37

    Polskie Młyny

    Krakersy solone 110 g

    4,2

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (kokosowy, palmowy) w zmiennych proporcjach, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), cukier, emulgatory: lecytyny (z soi), e 450, substancje spulchniające: e 503, e 500, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 477 kcal
      Tłuszcze 20 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 15 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 15Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Polskie Młyny Krakersy solone 110 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 38

    Rarytas

    Krakersy kanapkowe solone

    4,2

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcz roślinny(palmowy(a) lub palmowo-rzepakowy(b) lub palmowo-rzepakowy, palmowy częściowo utwardzony(c))*, olej rzepakowy, glukoza ziemniaczana, substancje spulchniające(węglany amonu), węglany sodu, pirosiarczyn sodu), sól(2,5%), ekstrakt słodowy jęczmienny, jaja w proszku, mleko w proszku pełne.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 457 kcal
      Tłuszcze 19 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 4,9 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (5,2 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 2,82 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 4,9Zawartość soli (%): 2,82Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: correctBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Rarytas Krakersy kanapkowe solone
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 39

    dr Gerard

    Krakersy kanapki paprykowe 150 g

    3,5

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (palmowy, rzepakowy, kokosowy) w zmiennych proporcjach, serwatka w proszku (z mleka), skrobia pszenna, syrop glukozowy, ekstrakt słodowy jęczmienny, ser w proszku 2% (ser w proszku, sól emulgująca: e339), sól, laktoza (z mleka), papryka w proszku 1,2%, substancje spulchniające: węglany amonu, węglany sodu, difosforany, albumina w proszku, jaja w proszku, przyprawy, aromat, emulgator: lecytyny (z soi), barwnik: annato, środek do przetwarzania mąki: pirosiarczyn sodu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 492 kcal
      Tłuszcze 24 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 11 g
      Węglowodany (w tym cukry) 58 g (7,8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 11Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    dr Gerard Krakersy kanapki paprykowe 150 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 40

    dr Gerard

    Krakersy kanapki pomidorowe 150 g

    3,5

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (palmowy, rzepakowy, kokosowy) w zmiennych proporcjach, serwatka w proszku (z mleka), skrobia pszenna, syrop glukozowy, ekstrakt słodowy jęczmienny, ser w proszku 2% (ser w proszku, sól emulgująca: e339), proszek pomidorowy 2%, sól, laktoza (z mleka), substancje spulchniające: węglany amonu, węglany sodu, difosforany, albumina w proszku, jaja w proszku, przyprawy, aromat, emulgator: lecytyny (z soi), barwnik: annato, środek do przetwarzania mąki: pirosiarczyn sodu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 492 kcal
      Tłuszcze 24 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 11 g
      Węglowodany (w tym cukry) 58 g (7,8 g)
      Błonnik g
      Białko 10 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 11Zawartość soli (%): 1,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    dr Gerard Krakersy kanapki pomidorowe 150 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 41

    Artur

    Krakersy solone 175 g

    2,9

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (palmowy, kokosowy), woda, syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), masa jajeczna, cukier, emulgatory: lecytyny (z soi), e 450, substancje spulchniające: e 503, e 500, sól (0,8%)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 488 kcal
      Tłuszcze 23 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 20 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (7,5 g)
      Błonnik g
      Białko 8,2 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 20Zawartość soli (%): 2Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Artur Krakersy solone 175 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 42

    Eti Crax Bitez

    Krakersy pomidorowe z przyprawami 40 g

    2,9

    • Skład:
      maką pszenna (zawiera gluten), olej roślinny (palmowy, słonecznikowy, bawełniany, rzepakowy), substancje spulchniające (wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu), cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, sól, koncentrat pomidorowy 1%, mieszanka przypraw 0,3% (czosnek w proszku, słodka papryka), aromat, uzdatniacz mąki - konserwant (pirosiarczyn sodu), emulgator (lecytyna słonecznikowa)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 462 kcal
      Tłuszcze 17,9 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 8,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 66,3 g (10,7 g)
      Błonnik 1,6 g
      Białko 8,3 g
      Sól 3,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 8,4Zawartość soli (%): 3,1Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Eti Crax Bitez Krakersy pomidorowe z przyprawami 40 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 43

    Lewiatan

    Krakersy Kanapkowe 175 g

    2,9

    • Skład:
      mąka pszenna, tłuszcze roślinne (kokosowy, palmowy), syrop glukozowy, serwatka w proszku (z mleka), pasteryzowana masa jajeczna, cukier, emulgatory: lecytyna (z soi), e450; substancje spulchniające: e 503, e 500; sól (0,8%).
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 488 kcal
      Tłuszcze 23 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 20 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (7,5 g)
      Błonnik g
      Białko 8,2 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 20Zawartość soli (%): 2Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: correctBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: correct
    Lewiatan Krakersy Kanapkowe 175 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 44

    Eti Crax Bitez

    Krakersy serowe z przyprawami 40 g

    2,4

    • Skład:
      maką pszenna (zawiera gluten), olej roślinny (palmowy, słonecznikowy, bawełniany, rzepakowy), aromat, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, substancje spulchniające (wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu), naturalny aromat sera (z mleka), sól, mieszanka przypraw 0,5% (cebula w proszku, słodka papryka), ser w proszku (z mleka) 0,4%, uzdatniacz mąki - konserwant (pirosiarczyn sodu), emulgator (lecytyna słonecznikowa)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 462 kcal
      Tłuszcze 19,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 9 g
      Węglowodany (w tym cukry) 63,4 g (9,4 g)
      Błonnik 3 g
      Białko 7,6 g
      Sól 3,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 9Zawartość soli (%): 3,5Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Eti Crax Bitez Krakersy serowe z przyprawami 40 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 45

    Eti Crax Bitez

    Krakersy kukurydziane 40 g

    2,3

    • Skład:
      maką pszenna (zawiera gluten), olej roślinny (palmowy, słonecznikowy, bawełniany, rzepakowy), cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, substancja spulchniająca (wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu), mąka kukurydziana 0,4%, aromaty, uzdatniacz mąki - konserwant (pirosiarczyn sodu), emulgator (lecytyna słonecznikowa)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 496 kcal
      Tłuszcze 24,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 11 g
      Węglowodany (w tym cukry) 61,8 g (12,3 g)
      Błonnik 2,4 g
      Białko 6,1 g
      Sól 3,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (%): 11Zawartość soli (%): 3,4Bez dodatku oleju palmowego: incorrectBez dodatku pirosiarczynu sodu: incorrectBez dodatku emulgatorów: incorrectBez dodatku wzmacniaczy smaku: correctProdukt BIO: incorrectBez dodatku aromatów: incorrect
    Eti Crax Bitez Krakersy kukurydziane 40 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Analiza

  • Ocenie podlegało 45 produktów, pochodzących od 19 producentów
  • Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych w krakersach wahała się od 1,1-20,0 g/100 g (średnia 6,0 g/100 g)
  • W analizowanych krakersach poziom soli wynosił od 0,9-3,5 g/100 g (średnia 1,9 g/100 g)
  • W aż 17 produktach znajdował się olej palmowy
  • W 8 produktach obecny był pirosiarczyn sodu
  • 28 produktów zawierało w składzie emulgatory
  • Tylko w 8 produktach znajdował się dodatek wzmacniaczy smaku
  • Do 23 produktów dodano aromaty
  • 6 produktów posiadało certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 16 produktów z krakersami:

  1. Biotoday - Krakersy delikatnie solone BIO 250
  2. Lifefood - Krakersy z nasionami konopi i chia raw bezglutenowe BIO 90 g
  3. Lajkonik - Junior wesołe literki drobne krakersy solone 140 g
  4. Daveiga - Krakersy z oliwą z oliwek BIO 180 g
  5. Crich - Krakersy chlebowe z oliwą z oliwek i rozmarynem 250 g
  6. Lajkonik - Krakersy okrągłe 25 g
  7. ANIA - Krakersy mini jungle BIO
  8. Auchan - Krakersy sezamowe
  9. Lajkonik - Krakersy pyszne o smaku sera i cebulki 100 g
  10. Lajkonik - Krakersy super 180 g
  11. Wasa - Ekstracienkie krakersy z solą morską 180 g
  12. Carrefour - BIO Ekologiczne krakersy solone z serami, pomidorami oraz nasionami sezamu 200 g
  13. Lays - Oven baked krakersy wielozbożowe o smaku czerwonej papryki
  14. Lays - Oven baked krakersy wielozbożowe o smaku pomidora z bazylią
  15. Lays - Oven baked krakersy wielozbożowe o smaku warzyw z zieloną cebulką
  16. Lifefood - Krakersy gryczane z suszonymi pomidorami i bazylią raw BIO 90 g

Na tle innych wyrobów, produkty te zawierały stosunkowo niewielkie ilości nasyconych kwasów tłuszczowych (maksymalnie 6 g/100 g). Cechowały się one też niską lub umiarkowaną zawartością soli (nie więcej, niż 2,3 g/100 g). Były one również pozbawione dodatku oleju palmowego i  pirosiarczynu sodu.

W naszym rankingu uzyskały one ocenę minimum 7,8/10 pkt.

Na co uważać przy kupowaniu krakersów?

W sprzedaży można spotkać kilkanaście produktów z krakersami, które różnią się składem. Decydując się na zakup, najlepiej wybierać produkty, które:

  1. Zawierają jak najmniejsze ilości nasyconych kwasów tłuszczowych (najlepiej nie więcej, niż 3-6 g/100 g)
  2. Zawierają niewielkie ilości soli (najlepiej nie więcej, niż 2 g/100 g)
  3. Nie zawierają w składzie oleju palmowego, pirosiarczynu sodu, emulgatorów, wzmacniaczy smaku i aromatów

Więcej podobnych treści

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł

    Masz pytanie?

    Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

    Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

    Newsletter