Ranking chleba tostowego

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 28 kwietnia 2021

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 0źródła
  • 0badań

Chleb tostowy (pieczywo tostowe) to rodzaj pieczywa (zwykle pszennego) przeznaczonego do przygotowania tostów. 


W pigułce

  • Spośród 26 sprawdzonych chlebów tostowych rekomendujemy 3 z nich
  • Głównymi kryteriami oceny pieczywa tostowego były: obecność oleju palmowego i zastosowanie lepszego rodzaju mąki (pełnoziarnistej)
  • Tylko w 4 produktach zastosowano mąkę pełnoziarnistą jako główny składnik
  • Za najlepsze pieczywo tostowe uznaliśmy: ECOR - Chleb tostowy pełnoziarnisty BIOktórego głównym składnikiem była mąka pszenna pełnoziarnista. Dodatkowo chleb ten nie zawierał oleju palmowego i innych zbędnych dodatków
  • Kupując chleb tostowy powinniśmy zwracać szczególną uwagę na brak oleju palmowego, zastosowanie mąki pełnoziarnistej, brak emulgatorów, konserwantów i zagęszczaczy/stabilizatorów

Co kupimy w sklepach?

W sprzedaży możemy spotkać przede wszystkim dwa rodzaje pieczywa tostowego, w zależności od użytej mąki:

  • Tosty pszenne
  • Tosty pełnoziarniste

W sklepach znaleźć można też chleb tostowy z masłem, który określany jest mianem "maślanego".

Skład chleba tostowego (kryteria rankingu)

Na podstawie składu chlebów tostowych dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

  • Obecność oleju palmowego - spożywanie dużych ilości oleju palmowego może prawdopodobnie przyczyniać się do wzrostu stężenia "złego" cholesterolu LDL we krwi.
  • Wykorzystanie lepszego rodzaju mąki - chleb tostowy to produkt składający się głównie z mąki. Najmniej wartości odżywczych zawiera zwykła mąka pszenna. Dlatego lepiej wybierać produkty, które w swoim składzie zawierają mąkę o wyższej zawartości składników mineralnych i witamin (są to np. mąka orkiszowa, mąki pełnoziarniste).
  • Obecność konserwantów - w niektórych chlebach tostowych znajdował się konserwant - propionian wapnia (E282). Jest to składnik o neutralnym wpływie na zdrowie, ale obniża jakość produktu.
  • Obecność substancji zagęszczających i stabilizujących  - w pieczywie tostowym mogą znajdować się np. guma guar (E412), hydroksypropylometyloceluloza (E464), guma ksantanowa (E415); są to składniki bezpieczne dla zdrowia, ale obniżają jakość produktu.
  • Obecność emulgatorów - w chlebie tostowym mogą być obecne emulgatory np. stearoilomleczan sodu (E481) i mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych (E471); składniki te są neutralne dla naszego zdrowia, ale obniżają jakość produku.
  • Certyfikat rolnictwa ekologicznego BIO - świadczy o wykorzystaniu surowców pochodzących z upraw ekologicznych, którym stawiane są większe wymogi związane z uprawą, np. ze stosowaniem pestycydów.

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 10/10 UZNALIŚMY:

ECOR - Chleb tostowy pełnoziarnisty BIO

Nie zawiera oleju palmowego

Użyto lepszy rodzaj mąki (mąka pszenna pełnoziarnista)

Nie zawiera konserwantów

 Jest pozbawiony zagęszczaczy i stabilizatorów

Nie zawiera emulgatorów

Posiada certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

 

Ranking chleba tostowego - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2021

sortuj po:

  • 01

    ECOR

    Chleb tostowy pełnoziarnisty (400g) - BIO

    Vitapedia poleca

    10

    • Skład:
      mąka pszenna pełnoziarnista* 43%, woda, mąka pszenna pół-pełnoziarnista* 17%, olej z pestek słonecznika* 4%, drożdże (saccharomyces cerevisiae), sól, syrop ryżowy*, słód jęczmienny. * składniki pochodzące z certyfikowanych upraw ekologicznych
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 265 kcal
      Tłuszcze 5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 43 g (2,2 g)
      Błonnik 5,2 g
      Białko 9,4 g
      Sól g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: correctBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: correct
    ECOR Chleb tostowy pełnoziarnisty (400g) - BIO
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 02

    Dan Cake

    Chleb tostowy pełnoziarnisty 500 g

    Vitapedia poleca

    9,3

    • Skład:
      mąka pszenna pełnoziarnista (typ 1850) 32%, mąka pszenna 31%, woda, zakwas pszenny (woda, mąka pszenna), olej rzepakowy, cukier, drożdże, sól, mąka sojowa, regulator kwasowości: octany sodu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 247 kcal
      Tłuszcze 3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 43 g (4,8 g)
      Błonnik 5 g
      Białko 9,5 g
      Sól 1,1 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: correctBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Dan Cake Chleb tostowy pełnoziarnisty 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 03

    Auchan

    Tost pełnoziarnisty

    Vitapedia poleca

    9,3

    • Skład:
      mąka pszenna graham 35,3%, mąka pszenna 32,7%, woda, drożdże, sól, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, cukier, mąka sojowa
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 239 kcal
      Tłuszcze 2,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 43 g (2,8 g)
      Błonnik 5,9 g
      Białko 8,2 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: correctBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Auchan Tost pełnoziarnisty
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 04

    Baule Volante

    Chleb tostowy pszenny BIO 400 g

    7,7

    • Skład:
      mąka pszenna typ 2* 63%, woda, olej słonecznikowy* 4,2%, drożdże (saccharomyces cerevisiae)*, sól, syrop ryżowy*, słód jęczmienny* (*składniki pochodzące z upraw ekologicznych)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 266 kcal
      Tłuszcze 4,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 44,5 g (2 g)
      Błonnik 4,7 g
      Białko 9,9 g
      Sól g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: correct
    Baule Volante Chleb tostowy pszenny BIO 400 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 05

    Biopiekarz Nowakowski Tradycja

    Chleb tostowy orkiszowy BIO 300g

    7,7

    • Skład:
      mąka orkiszowa typ 630*, woda, mąka ziemniaczana*, drożdże*, alsan margaryna*, sól morska, cukier trzcinowy* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 267 kcal
      Tłuszcze 3,49 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,48 g
      Węglowodany (w tym cukry) 49,21 g (1,64 g)
      Błonnik 2,72 g
      Białko 8,39 g
      Sól 1,31 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: correctBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: correct
    Biopiekarz Nowakowski Tradycja Chleb tostowy orkiszowy BIO 300g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 06

    Schulstad

    Tost pszenny Chleb tostowy 250 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna (69%), woda, olej rzepakowy, cukier, drożdże, sól, ocet
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 272 kcal
      Tłuszcze 3,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 50 g (5,2 g)
      Błonnik 2,6 g
      Białko 8,7 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Schulstad Tost pszenny Chleb tostowy 250 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 07

    Schulstad

    Tost z mąką pełnoziarnistą Chleb tostowy 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 43%, woda, pełnoziarnista mąka żytnia 10%, ziarno żyta 6,8%, mąka żytnia 5%, drożdże, sól, olej rzepakowy, ocet, ekstrakt słodu jęczmiennego, prażona mąka słodowa pszenna
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 247 kcal
      Tłuszcze 2,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 46 g (4,7 g)
      Błonnik 6 g
      Białko 7,4 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Schulstad Tost z mąką pełnoziarnistą Chleb tostowy 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 08

    Schulstad

    Tost trzy ziarna Chleb tostowy 550 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna (51%), woda, ziarno żyta (10%), siemię lniane (5%), olej rzepakowy, drożdże, sól, odtłuszczone mleko w proszku, sezam (1%), cukier, ocet
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 267 kcal
      Tłuszcze 6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 40 g (4,1 g)
      Błonnik 7,4 g
      Białko 9,3 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Schulstad Tost trzy ziarna Chleb tostowy 550 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 09

    Schulstad

    Tost maślany Chleb tostowy 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 67%, woda, cukier, olej rzepakowy, drożdże, sól, masło 1,2%, odtłuszczone mleko w proszku, ocet, przyprawa, naturalny aromat cytrynowy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 277 kcal
      Tłuszcze 3,4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (7 g)
      Błonnik 2 g
      Białko 9,1 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Schulstad Tost maślany Chleb tostowy 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 10

    Dan Cake

    Chleb tostowy pszenny 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 65%, woda, zakwas pszenny (woda, mąka pszenna), olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier, mąka sojowa, regulator kwasowości: octany sodu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 280 kcal
      Tłuszcze 3,9 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (5,6 g)
      Błonnik g
      Białko 8,8 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Dan Cake Chleb tostowy pszenny 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 11

    Dan Cake

    Chleb tostowy 3 ziarna 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 50%, woda, zakwas pszenny (woda, mąka pszenna), cięte ziarno żyta 10%, siemię lniane 4%, drożdże, olej rzepakowy, sól, cukier, ziarna sezamu 1,5%, mąka sojowa, regulator kwasowości: octany sodu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 262 kcal
      Tłuszcze 2,7 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 46 g (4,7 g)
      Błonnik 7,2 g
      Białko 9,7 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Dan Cake Chleb tostowy 3 ziarna 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 12

    Oskroba

    Tost pełnoziarnisty 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 59,2%, woda, otręby pszenne 7,3%, drożdże, sól, olej rzepakowy, cukier, ocet, mąka sojowa
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 242 kcal
      Tłuszcze 1,8 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 45 g (0,8 g)
      Błonnik g
      Białko 8,7 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Oskroba Tost pełnoziarnisty 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 13

    Oskroba

    Tost pszenny 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 68,4%, woda, drożdże, sól, olej rzepakowy, cukier, ocet, mąka sojowa
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 254 kcal
      Tłuszcze 1,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 51 g (0,8 g)
      Błonnik g
      Białko 8,6 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Oskroba Tost pszenny 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 14

    Oskroba

    Tost maślany 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 68,5%, woda, drożdże, sól, masło 0,7%, cukier, ocet, aromat
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 252 kcal
      Tłuszcze 1,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 51 g (0,8 g)
      Błonnik g
      Białko 8,6 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Oskroba Tost maślany 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 15

    Lewiatan

    Tost pszenny 500 g

    7

    • Skład:
      mąka pszenna 65 %, woda, zakwas pszenny chlebowy (woda, mąka pszenna), olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier, mąka sojowa, regulator kwasowości: octany sodu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 280 kcal
      Tłuszcze 3,9 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (0,4 g)
      Błonnik g
      Białko 8,8 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Lewiatan Tost pszenny 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 16

    LOS HERMANOS

    Chleb tostowy pszenny 500 g

    6

    • Skład:
      mąka pszenna [61%], woda, zakwas pszenny [5%] (mąka pszenna, woda) cukier, olej rzepakowy, drożdże, sól, emulgatory (mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (octany sodu), środek do przetwarzania mąki (kwas askorbinowy).
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 249 kcal
      Tłuszcze 3,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 46,2 g (2,8 g)
      Błonnik 1,7 g
      Białko 6,6 g
      Sól 1,1 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    LOS HERMANOS Chleb tostowy pszenny 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 17

    LOS HERMANOS

    Chleb tostowy pszenny 3 ziarna 500 g

    6

    • Skład:
      mąka pszenna [53%], woda, zakwas pszenny (mąka pszenna, woda), drożdże, ziarno żyta [2,7%], otręby pszenne [1,8%] olej rzepakowy, cukier, siemię lniane [1,4%], ziarno słonecznika [1,4%], sól, ekstrakt słodu jęczmiennego, emulgatory (mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (octany sodu), środek do przetwarzania mąki (kwas askorbinowy).
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 249 kcal
      Tłuszcze 3,7 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 43,8 g (2,8 g)
      Błonnik 1,9 g
      Białko 7,2 g
      Sól 1,1 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    LOS HERMANOS Chleb tostowy pszenny 3 ziarna 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 18

    GLUTENEX

    CHLEB TOSTOWY 300G

    6

    • Skład:
      skrobia kukurydziana, woda, skrobia pszenna bezglutenowa, mąka kukurydziana, białko jaja, cukier, olej rzepakowy, drożdże, sól, błonnik roślinny, substancja zagęszczająca: e 464.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 276 kcal
      Tłuszcze 4,4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 57 g (5,7 g)
      Błonnik g
      Białko 1,6 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    GLUTENEX CHLEB TOSTOWY 300G
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 19

    Bezgluten

    Chleb tostowy 300 g

    5,1

    • Skład:
      woda, skrobia kukurydziana, mąka ryżowa, mąka kukurydziana, olej roślinny (rzepakowy), mleko proszku odtłuszczone, cukier, błonnik psyllium, błonnik bambusowy, drożdże, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, sól, dekstroza, mąka słonecznikowa, substancje zagęszczające: hydroksypropylomethyloceluloza, guma ksantanowa, guma guar, aromat, emulgatory: mono-i diglicerydy kwasów tłuszczowych, regulator kwasowości: kwas winowy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 239 kcal
      Tłuszcze 4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 44 g (6 g)
      Błonnik 6,5 g
      Białko 3,7 g
      Sól 1,08 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Bezgluten Chleb tostowy 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 20

    INCOLA

    Bezglutenowy chleb tostowy jasny

    5,1

    • Skład:
      woda, skrobie (ziemniaczana, kukurydziana), zakwas (skrobia kukurydziana, mąka gryczana, mąka ryżowa, woda), olej rzepakowy, błonnik (grochowy, bambusowy), białko kurze (jaja), syrop glukozowy, mąka ryżowa, substancje zagęszczające (hydroksypropylometyloceluloza, guma ksantanowa), drożdże, sól, cukier, substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), otręby ryżowe, aromat, substancja konserwująca (propionian wapnia)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 255 kcal
      Tłuszcze 8 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,72 g
      Węglowodany (w tym cukry) 38,2 g (2,57 g)
      Błonnik 6,3 g
      Białko 4,5 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: correctUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: correctBez konserwantów: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    INCOLA Bezglutenowy chleb tostowy jasny
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 21

    US

    Tost Chleb tostowy 750 g

    1,9

    • Skład:
      mąka pszenna (68%), woda, cukier, drożdże, sól, olej roślinny rzepakowy i palmowy, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (dioctan sodu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 248 kcal
      Tłuszcze 0,8 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 49,7 g (5,1 g)
      Błonnik 2,4 g
      Białko 9,3 g
      Sól 1,6 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: incorrectUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    US Tost Chleb tostowy 750 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 22

    US

    Tost z ziarnami Chleb tostowy 750 g

    1,9

    • Skład:
      mąka pszenna, woda, ziarno żyta (8%), cukier, drożdże, sól, olej roślinny rzepakowy i palmowy, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (dioctan sodu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 254 kcal
      Tłuszcze 1,7 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 48,2 g (4,7 g)
      Błonnik 3,5 g
      Białko 9,7 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: incorrectUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    US Tost z ziarnami Chleb tostowy 750 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 23

    Tost promienny pszenny

    Chleb tostowy 500 g

    1,9

    • Skład:
      mąka pszenna (70%), woda, cukier, drożdże, sól, olej roślinny (rzepakowy, palmowy), emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (dioctan sodu)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 258 kcal
      Tłuszcze 1,7 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 50 g (4,8 g)
      Błonnik 2,3 g
      Białko 9,4 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: incorrectUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Tost promienny pszenny Chleb tostowy 500 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 24

    Familijna

    Chleb Tostowy z Masłem 350 g

    1,9

    • Skład:
      mąka pszenna; woda; drożdże; sól; masło (z mleka) 1,0%; przefermentowana mąka pszenna; oleje roślinne (palmowy, rzepakowy); serwatka w proszku (z mleka); cukier; dekstroza; emulgatory (e471, e472e); sproszkowany syrop glukozowy; aromat; środek do przetwarzania mąki: e920
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 260 kcal
      Tłuszcze 2,9 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 50 g (1,5 g)
      Błonnik 1,7 g
      Białko 7,6 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: incorrectUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Familijna Chleb Tostowy z Masłem 350 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 25

    Big Bite!

    Tost pszenny Chleb tostowy pszenny krojony 800 g

    0,9

    • Skład:
      mąka pszenna (69%), woda, drożdże , cukier, sól, olej roślinny (rzepakowy, palmowy), emulgatory (mono-i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (dioctan sodu), substancje konserwujące (propionian wapnia)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 248 kcal
      Tłuszcze 2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 47,8 g (5,3 g)
      Błonnik 2,4 g
      Białko 8,5 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: incorrectUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Big Bite! Tost pszenny Chleb tostowy pszenny krojony 800 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 26

    Big Bite!

    Tost pszenny z ziarnami Chleb tostowy pszenny z ziarnami krojony 800 g

    0,9

    • Skład:
      mąka pszenna (55%), woda, ziarno żyta (6%), drożdże, siemię lniane (2,3%), ziarno słonecznika (2,3%), otręby pszenne (2,3%), cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienno-pszenny ciemny, olej roślinny (rzepakowy, palmowy), emulgatory (mono-i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu), regulator kwasowości (dioctan sodu), substancja konserwująca (propionian wapnia)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 247 kcal
      Tłuszcze 3,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 42,4 g (4,7 g)
      Błonnik 4,7 g
      Białko 9 g
      Sól 1,1 g
    • Podsumowanie:
      Bez oleju palmowego: incorrectUżyto zdrowszy rodzaj mąki: incorrectBez emulgatorów: incorrectBez konserwantów: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Big Bite! Tost pszenny z ziarnami Chleb tostowy pszenny z ziarnami krojony 800 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 3 chleby tostowe:

  1. ECOR - Chleb tostowy pełnoziarnisty BIO
  2. Dan Cake - Chleb tostowy pełnoziarnisty
  3. Auchan - Tost pełnoziarnisty

Produkty te pozbawione są dodatku oleju palmowego, konserwantów, emulgatorów i zagęszczaczy/stabilizatorów. Do ich przygotowania wykorzystano mąkę pełnoziarnistą.

Produkty te uzyskały ocenę powyżej 9/10 pkt.

Analiza rankingu

  • Ocenie podlegało 26 produktów, pochodzących od 16 producentów
  • W 5 produktach był obecny olej palmowy
  • Tylko w 4 produktach zastosowano mąkę pełnoziarnistą jako główny składnik
  • W 3 produktach znajdowały się konserwanty
  • Do 3 produktów dodano zagęszczacze i/lub stabilizatory
  • W 9 produktach były obecne emulgatory
  • 4 produkty posiadały certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Na co uważać przy kupowaniu ?

Pieczywo tostowe dostępne w sklepach cechuje się odmiennym składem. Przy wyborze odpowiedniego produktu, zwracaj szczególną uwagę na:

  1. Brak oleju palmowego
  2. Obecność mąki pełnoziarnistej na pierwszym miejscu w składzie

Dodatkowo dobry jakościowo chleb tostowy nie powinien zawierać w swoim składzie:

  1. Konserwantów
  2. Substancji zagęszczających i stabilizujących
  3. Emulgatorów
  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł


    Kategorie: Produkty spożywcze



    Masz pytanie?

    Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

    Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

    Newsletter