Ranking chipsów paprykowych

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 22 kwietnia 2021

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 0źródła
  • 0badań

Chipsy paprykowe to jeden z najpopularniejszych rodzajów chipsów ziemniaczanych, których smak oparty jest na aromatach i dodatku sproszkowanej papryki. Sprawdziliśmy 26 produktów z tej kategorii i wybraliśmy najlepsze z nich.


W pigułce

  • Spośród 26 sprawdzonych chipsów paprykowych rekomendujemy 2 z nich
  • Głównymi kryteriami oceny chipsów paprykowych były: zawartość tłuszczu, zawartość soli, obecność ziemniaków jako głównego składnika, brak oleju palmowego i wzmacniaczy smaku
  • Za najlepsze chipsy paprykowe uznaliśmy: McLloyd's - chipsy o smaku papryki, które zawierały niewielkie ilości tłuszczu i soli oraz były pozbawione dodatku oleju palmowego, wzmacniaczy smaku, zagęszczaczy, stabilizatorów, emulgatorów
  • Kupując chipsy paprykowe powinniśmy zwracać szczególną uwagę, aby zawierały jak najmniej tłuszczu i soli oraz aby w ich składzie nie znajdował się olej palmowy

Skład chipsów paprykowych

Na podstawie składu chipsów paprykowych dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

  1. Zawartość tłuszczu (im mniejsza, tym więcej punktów) - chipsy paprykowe co do zasady to produkty smażone, dlatego większość z nich cechuje się wysokim poziomem tego składnika. Zawartość tłuszczu w chipsach paprykowych wynosiła 12-37 g/100 g. Zbyt wysoki poziom niezdrowych tłuszczów może być przyczyną rozwoju wielu chorób, w tym chorób układu krążenia.
  2. Zawartość soli (im mniejsza, tym więcej punktów) - biorąc pod uwagę ilość spożywanych chipsów, w jednej porcji znajdują się duże ilości soli (w niektórych przypadkach jest to nawet powyżej 3 g/100 g); najlepiej wybierać chipsy, które cechują się niską zawartością tego składnika. Nadmiar soli w diecie człowieka powoduje nadciśnienie tętnicze i wiele innych chorób.
  3. Ziemniaki obecne jako główny składnik (TAK/NIE) - są najważniejszym składnikiem chipsów ziemniaczanych. Chipsy paprykowe zawierające ziemniaki na pierwszym miejscu w składzie cechują się wyższą jakością.
  4. Obecność oleju palmowego (TAK/NIE) - składnik o prawdopodobnie szkodliwym wpływie na zdrowie, może zwiększać poziom "złego" cholesterolu LDL.
  5. Obecność wzmacniaczy smaku (TAK/NIE) - w chipsach stosowano głównie dodatek glutaminianu sodu (E621), 5'-rybonukleotydów disodowych (E635), guanylanu disodowego (E627), inozynianu disodowego (E631); glutaminiam sodu podejrzewany jest o negatywny wpływ na układ nerwowy i może predysponować do rozwoju nadwagi.
  6. Obecność substancji zagęszczających i stabilizujących (TAK/NIE) - do chipsów paprykowych dodawano np. gumę guar (E412); związki te nie mają negatywnego wpływu na zdrowie, ale obniżają jakość produktu.
  7. Obecność emulgatorów (TAK/NIE) - wykorzystywano dodatek mono- i diglicerydów kwasów tłuszczowych (E471) i lecytyny sojowej (E322).
  8. Certyfikat rolnictwa ekologicznego BIO (TAK/NIE) - świadczy o wykorzystaniu surowców pochodzących z upraw ekologicznych, którym stawiane są większe wymogi związane z uprawą, np. ze stosowaniem pestycydów.

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 7,9/10 UZNALIŚMY:

McLloyd's - chipsy o smaku papryki

 Niska zawartość tłuszczu (12 g/100 g)

 Stosunkowo niewiele soli (2 g/100 g)

 Brak oleju palmowego

Brak wzmacniaczy smaku

Brak emulgatorów

 Brak zagęszczaczy i stabilizatorów

Ranking chipsów paprykowych - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2021

sortuj po:

  • 01

    McLloyd's

    Chipsy o smaku papryki, bezglutenowe

    Vitapedia poleca

    7,9

    • Skład:
      skrobia ziemniaczana* 51,4%, mąka kukurydziana*, olej słonecznikowy*, płatki ziemniaczane* 9,5%, przyprawa paprykowa* 5,4% (sól, mąka kukurydziana*, glukoza*, laktoza* z mleka, cukier*, papryka*, pomidor*, cebula*, ekstrakt z drożdży (z kukurydzy), czosnek*, olej słonecznikowy*, ekstrakt z papryki*), sól, *składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 439 kcal
      Tłuszcze 12 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 75 g (2 g)
      Błonnik 3,7 g
      Białko 6 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 12Zawartość soli (g): 2Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: correct
    McLloyd's Chipsy o smaku papryki, bezglutenowe
    • Cena:6,66 zł
    • Cena za kg:70,35 zł
    • Gdzie kupić:Auchan
  • 02

    Przysnacki

    Chipsy w kotle prażone o smaku papryka czerwona 125 g

    Vitapedia poleca

    7,7

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy, cukier, śmietana w proszku (z mleka), sól, cebula w proszku, naturalny aromat, ekstrakt z drożdży, papryka w proszku (0,3%), czosnek w proszku, serwatka w proszku (z mleka), przyprawy, kwas: kwas cytrynowy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 505 kcal
      Tłuszcze 28 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 54 g (3,6 g)
      Błonnik g
      Białko 6,3 g
      Sól 0,9 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 28Zawartość soli (g): 0,9Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Przysnacki Chipsy w kotle prażone o smaku papryka czerwona 125 g
    • Cena:5,51 zł
    • Cena za kg:44,08 zł
    • Gdzie kupić:Auchan, Carrefour, Leclerc
  • 03

    Go Pure

    Chipsy o Smaku Paprykowym Bezglutenowe Bio 125 g

    7,1

    • Skład:
      ziemniak* 61%, olej słonecznikowy*, papryka w proszku* 3,14%, sól, mąka kukurydziana*, cebula w proszku*, czosnek w proszku*, lubczyk*, pieprz cayenne*
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 511 kcal
      Tłuszcze 33 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 44 g (0,9 g)
      Błonnik g
      Białko 7,2 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 33Zawartość soli (g): 1,5Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: correct
    Go Pure Chipsy o Smaku Paprykowym Bezglutenowe Bio 125 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 04

    Crunchips

    Sticks Chipsy ziemniaczane o smaku papryka 70 g

    6,7

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy (29%), sól, ostra papryka w proszku, cukier, aromat, chlorek potasu, cebula w proszku, ekstrakt drożdżowy, aromaty dymu wędzarniczego, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, barwnik: ekstrakt z papryki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 507 kcal
      Tłuszcze 30 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 51 g (0,7 g)
      Błonnik 4,5 g
      Białko 6 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 30Zawartość soli (g): 1,2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Crunchips Sticks Chipsy ziemniaczane o smaku papryka 70 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 05

    Auchan

    Chipsy ziemniaczane grubo krojone o smaku paprykowym

    6,7

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy 31%, cukier, sól, ostra papryka w proszku 0,9%, fruktoza, mąka ryżowa, maślanka w proszku, aromat, czosnek w proszku, cebula w proszku, chlorek potasu, ekstrakt drożdżowy, aromat dymu wędzarniczego, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, inozynian disodowy, guanylan disodowy), kwas (kwas cytrynowy), barwnik (ekstrakt z papryki)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 515 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 51 g (2,2 g)
      Błonnik 4,4 g
      Białko 5,7 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Auchan Chipsy ziemniaczane grubo krojone o smaku paprykowym
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 06

    Auchan

    Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym

    6,7

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy, sól, syrop glukozowy w proszku, cukier, papryka w proszku 0,9%, fruktoza, cebula w proszku, mąka ryżowa, aromat, regulatory kwasowości (fosforany wapnia, kwas cytrynowy), papryka chilli chipotle, maltodekstryna, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 539 kcal
      Tłuszcze 35 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 3,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 48 g (3,1 g)
      Błonnik 4,5 g
      Białko 5,4 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 35Zawartość soli (g): 1,2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Auchan Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 07

    TRAFO

    Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym BIO 125g

    6,6

    • Skład:
      ziemniaki*, olej słonecznikowy*, mąka kukurydziana*, papryka mielona*, sól morska, cebula*, ekstrakt drożdżowy*, czosnek*, pieprz*, imbir* *certyfikowany składnik ekologiczny
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 515 kcal
      Tłuszcze 37 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 46 g (2,5 g)
      Błonnik g
      Białko 6,3 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 37Zawartość soli (g): 2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: correct
    TRAFO Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym BIO 125g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 08

    Crunchips

    Wow Grubo krojone chipsy ziemniaczane o smaku kremowej papryki 110 g

    6,5

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy (33%), sól, cukier, cebula w proszku, papryka w proszku, kwaśna śmietana w proszku, aromat (zawiera produkty mleczne), ekstrakt drożdżowy, barwnik: tlenki żelaza
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 534 kcal
      Tłuszcze 33 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,7 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (2,5 g)
      Błonnik 3,5 g
      Białko 5,4 g
      Sól 2,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 33Zawartość soli (g): 2,2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Crunchips Wow Grubo krojone chipsy ziemniaczane o smaku kremowej papryki 110 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 09

    Wiejskie Ziemniaczki

    Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym 130 g

    6,5

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy (34%), sól, papryka w proszku, dekstroza, aromat, cukier, cebula w proszku, pomidor w proszku, pieprz czarny, czosnek w proszku, ekstrakt drożdżowy, barwnik: ekstrakt z papryki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 528 kcal
      Tłuszcze 34 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 48 g (1,4 g)
      Błonnik 4,2 g
      Białko 5,4 g
      Sól 2,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 34Zawartość soli (g): 2,1Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Wiejskie Ziemniaczki Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym 130 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 10

    Lay's

    Oven Baked Pieczone formowane chipsy ziemniaczane o smaku grillowanej papryki 125 g

    6,4

    • Skład:
      płatki ziemniaczane (58%), skrobia, olej roślinny rzepakowy, preparat aromatyzujący [cukier, sól, laktoza z mleka, papryka, glukoza, bułka tarta pszenna, maślanka w proszku z mleka, cebula, chlorek potasu, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), aromaty, w tym aromat dymu wędzarniczego, hydrolizowane białko sojowe, czosnek, barwnik (ekstrakt z papryki), regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy)], cukier, mąka pszenna, emulgator (lecytyny sojowe), glukoza
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 441 kcal
      Tłuszcze 14 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 71 g (10 g)
      Błonnik 4,1 g
      Białko 5,1 g
      Sól 1,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 14Zawartość soli (g): 1,4Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Lay's Oven Baked Pieczone formowane chipsy ziemniaczane o smaku grillowanej papryki 125 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 11

    Crunchips

    X-Cut Chipsy ziemniaczane o smaku papryka 140 g

    6,3

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy (31%), sól, papryka w proszku, cukier, aromat, cebula w proszku, ekstrakt drożdżowy, aromaty dymu wędzarniczego, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, barwnik: ekstrakt z papryki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 511 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 50 g (0,7 g)
      Błonnik 4,2 g
      Białko 5,8 g
      Sól 1,9 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,9Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Crunchips X-Cut Chipsy ziemniaczane o smaku papryka 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 12

    Lay's

    Chipsy ziemniaczane o smaku pikantnej papryki 140 g

    6,3

    • Skład:
      ziemniaki, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy w zmiennych proporcjach), preparat aromatyzujący [sól, fruktoza, śmietana w proszku z mleka, aromaty (zawierają mleko, soję i pszenicę), cukier, serwatka w proszku z mleka, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy), przyprawy, kwas (kwas cytrynowy), hydrolizowane białka roślinne, barwnik (ekstrakt z papryki)]
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 526 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 53 g (2,8 g)
      Błonnik 4,4 g
      Białko 6,2 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,7Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Lay's Chipsy ziemniaczane o smaku pikantnej papryki 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 13

    Lay's

    Maxx Chipsy ziemniaczane o smaku papryki 130 g

    6,3

    • Skład:
      ziemniaki, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy w zmiennych proporcjach), preparat aromatyzujący [sól, fruktoza, śmietana w proszku z mleka, aromaty (zawierają mleko, soję i pszenicę), cukier, serwatka w proszku z mleka, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy), przyprawy, kwas (kwas cytrynowy), hydrolizowane białka roślinne, barwnik (ekstrakt z papryki)]
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 526 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 53 g (2,8 g)
      Błonnik 4,4 g
      Białko 6,2 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,7Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Lay's Maxx Chipsy ziemniaczane o smaku papryki 130 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 14

    Star

    Chipsy o smaku papryka 22 g

    6,3

    • Skład:
      ziemniaki, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy w zmiennych proporcjach), preparat aromatyzujący [sól, aromaty, bułka tarta pszenna, glukoza, cukier, wzmacniacz smaku (glutaminian monosodowy), barwnik (ekstrakt z papryki), kwas (kwas cytrynowy)]
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 522 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 53 g (2,5 g)
      Błonnik 4,4 g
      Białko 6,4 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Star Chipsy o smaku papryka 22 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 15

    Crunchips

    Chipsy ziemniaczane o smaku papryka 140 g

    6

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy (34%), sól, ostra papryka w proszku, cukier, aromat, chlorek potasu, cebula w proszku, ekstrakt drożdżowy, aromaty dymu wędzarniczego, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, barwnik: ekstrakt z papryki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 525 kcal
      Tłuszcze 34 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 47 g (0,9 g)
      Błonnik 4,2 g
      Białko 5,6 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 34Zawartość soli (g): 2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Crunchips Chipsy ziemniaczane o smaku papryka 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 16

    Lay's

    Chipsy ziemniaczane karbowane o smaku papryki 130 g

    6

    • Skład:
      ziemniaki, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy w zmiennych proporcjach), preparat aromatyzujący [sól, bułka tarta pszenna, papryka w proszku, cukier, fruktoza, maślanka w proszku z mleka, cebula w proszku, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), aromaty, czosnek w proszku, barwnik (ekstrakt z papryki), mączka chleba świętojańskiego, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy)]
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 525 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (2,2 g)
      Błonnik 4,7 g
      Białko 6,2 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,7Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Lay's Chipsy ziemniaczane karbowane o smaku papryki 130 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 17

    Lay's

    Chipsy ziemniaczane o smaku papryki 140 g

    6

    • Skład:
      ziemniaki, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy w zmiennych proporcjach), preparat aromatyzujący [sól, bułka tarta pszenna, papryka w proszku, cukier, fruktoza, maślanka w proszku z mleka, cebula w proszku, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), aromaty, czosnek w proszku, barwnik (ekstrakt z papryki), mączka chleba świętojańskiego, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy)]
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 525 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,6 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (2,2 g)
      Błonnik 4,7 g
      Białko 6,2 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,7Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Lay's Chipsy ziemniaczane o smaku papryki 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 18

    Schar

    Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym bezglutenowe 170 g

    5,8

    • Skład:
      odwodnione ziemniaki 55%, olej słonecznikowy,mąka ryżowa, syrop glukozowy, skrobia ziemniaczana, naturalny aromat, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych; olej rzepakowy, sól.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 495 kcal
      Tłuszcze 25 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 61 g (5,1 g)
      Błonnik 4,4 g
      Białko 4,7 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 25Zawartość soli (g): 1,3Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Schar Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym bezglutenowe 170 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 19

    Crunchips

    Chipsy ziemniaczane o smaku pikantna papryka i ser 140 g

    5,3

    • Skład:
      ziemniaki, olej słonecznikowy (34%), sól, ser w proszku, czosnek w proszku, aromat (zawiera produkty mleczne), cukier, cebula w proszku, chili w proszku, odtłuszczone mleko w proszku, ostra papryka w proszku, kmin w proszku, pieprz czarny, ekstrakt drożdżowy, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy, żywność barwiąca: ekstrakt z papryki
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 534 kcal
      Tłuszcze 35 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,9 g
      Węglowodany (w tym cukry) 47 g (0,8 g)
      Błonnik 4 g
      Białko 5,8 g
      Sól 2,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 35Zawartość soli (g): 2,5Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Crunchips Chipsy ziemniaczane o smaku pikantna papryka i ser 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 20

    Przysnacki

    Chipsy papryka łagodna 135 g

    5

    • Skład:
      ziemniaki, olej palmowy, aromat , sól, papryka w proszku (1,3%), cukier, barwnik: ekstrakt z papryki, kwas: kwas cytrynowy, ekstrakt z drożdży, cebula w proszku, czosnek w proszku, kwas: kwas cytrynowy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 542 kcal
      Tłuszcze 35 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 16 g
      Węglowodany (w tym cukry) 48 g (2,4 g)
      Błonnik g
      Białko 5,6 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 35Zawartość soli (g): 1,5Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: incorrectBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Przysnacki Chipsy papryka łagodna 135 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 21

    Star

    Chipsy papryka 250 g

    4,8

    • Skład:
      ziemniaki, olej roślinny palmowy, preparat aromatyzujący [aromaty, bułka tarta pszenna, glukoza, cukier, wzmacniacz smaku (glutaminian monosodowy), barwnik (ekstrakt z papryki), kwas (kwas cytrynowy)], sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 514 kcal
      Tłuszcze 30 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 15 g
      Węglowodany (w tym cukry) 53 g (2,6 g)
      Błonnik 4,4 g
      Białko 6,4 g
      Sól 2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 30Zawartość soli (g): 2Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: incorrectBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Star Chipsy papryka 250 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 22

    Lay's

    Karbowane Papryka Chipsy ziemniaczane 140 g

    4,4

    • Skład:
      ziemniaki, olej roślinny palmowy, olej roślinny słonecznikowy, preparat aromatyzujący [mąka pszenna, papryka w proszku, cukier, fruktoza, maślanka w proszku z mleka, cebula w proszku, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), aromaty, aromaty dymu wędzarniczego, czosnek w proszku, barwnik (ekstrakt z papryki), mączka chleba świętojańskiego, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy)], sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 517 kcal
      Tłuszcze 30 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 10 g
      Węglowodany (w tym cukry) 52 g (2,1 g)
      Błonnik 4,6 g
      Białko 6,2 g
      Sól 1,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 30Zawartość soli (g): 1,7Ziemniaki na pierwszym miejscu: correctBez oleju palmowego: incorrectBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Lay's Karbowane Papryka Chipsy ziemniaczane 140 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 23

    Snack Bar

    Chipsy ziemniaczane papryka 100 g

    4,4

    • Skład:
      puree ziemniaczane w proszku 42%, olej słonecznikowy 29%, skrobia ziemniaczana 23%, sól, cukier, dekstroza, papryka w proszku 0,5%, cebula w proszku, mąka ryżowa, aromat, ekstrakt drożdżowy, żywność barwiąca: ekstrakt z papryki, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 519 kcal
      Tłuszcze 30 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,9 g
      Węglowodany (w tym cukry) 57 g (1,9 g)
      Błonnik 2,7 g
      Białko 3,9 g
      Sól 2,8 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 30Zawartość soli (g): 2,8Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Snack Bar Chipsy ziemniaczane papryka 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 24

    PRINGLES

    Chipsy Papryka

    4,3

    • Skład:
      rozdrobnione płatki ziemniaczane, oleje roślinne (słonecznikowy, kukurydziany), mąka ryżowa, skrobia pszenna, mąka kukurydziana, przyprawa o smaku paprykowym (cukier, papryka w proszku, wzmacniacze smaku {glutaminian monosodowy, inozynian disodowy, guanylan disodowy}, drożdże w proszku, glukoza, cebula w proszku, granulat bulionu warzywnego, czosnek w proszku, barwnik {ekstrakt z papryki}, kwas {kwas cytrynowy}, ekstrakt z chili), emulgator (e471), maltodekstryna, sól, barwnik (annato)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 501 kcal
      Tłuszcze 31 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 3,4 g
      Węglowodany (w tym cukry) 51 g (4 g)
      Błonnik 2,9 g
      Białko 4,7 g
      Sól 1,8 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość soli (g): 1,8Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    PRINGLES Chipsy Papryka
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 25

    Bezgluten

    Chipsy o smaku paprykowym bezglutenowe

    3,8

    • Skład:
      susz ziemniaczany (skrobia ziemniaczana (43%), płatki ziemniacane (9%), granulat ziemniaczany (9%), mąka grochowa, sól, cukier, olej rzepakowy), olej słonecznikowy, posypka ( maltodekstryna, sól, przyprawy ( w tym papryka 1,8%), naturalne aromaty).
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 529 kcal
      Tłuszcze 33 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2,8 g
      Węglowodany (w tym cukry) 55 g (4,7 g)
      Błonnik 1,8 g
      Białko 2,2 g
      Sól 4,58 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 33Zawartość soli (g): 4,58Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: correctBez wzmacniaczy smaku: correctBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Bezgluten Chipsy o smaku paprykowym bezglutenowe
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 26

    Chipsletten

    Południowa papryka Chipsy ziemniaczane 100 g

    3,2

    • Skład:
      puree ziemniaczane w proszku (40%), olej palmowy*, skrobia ziemniaczana (22%), preparat aromatyzujący o smaku papryki (sól, papryka w proszku, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, guanylan disodowy; cukier, cebula w proszku, aromaty - w tym aromat dymu wędzarniczego, ekstrakt drożdżowy w proszku), sól, *certyfikowany olej palmowy ze zrównoważonej produkcji. więcej informacji na www.bettersnack-wetterworld.com/palmoil
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 510 kcal
      Tłuszcze 28 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 12 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (1,3 g)
      Błonnik 3,6 g
      Białko 3,7 g
      Sól 2,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość tłuszczu (g): 28Zawartość soli (g): 2,3Ziemniaki na pierwszym miejscu: incorrectBez oleju palmowego: incorrectBez wzmacniaczy smaku: incorrectBez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez emulgatorów: correctProdukt BIO: incorrect
    Chipsletten Południowa papryka Chipsy ziemniaczane 100 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Analiza rankingu

  • Ocenie podlegało 26 produktów, pochodzących od 14 producentów
  • Zawartość tłuszczu w chipsach paprykowych wahała się od 12 g/100 g do 37 g/100 g
  • Zawartość soli w mieściła się w przedziale 0,9 g/100 g - 4,6 g/100 g
  • W 19 produktach ziemniaki były głównym składnikiem
  • Tylko w 4 produktach był obecny olej palmowy
  • W 15 produktach znajdowały się wzmacniacze smaku
  • 23 produkty były pozbawione substancji stabilizujących i zagęszczających
  • W 4 produktach były obecne emulgatory
  • 3 produkty posiadały certyfikat rolnictwa ekologicznego (produkt BIO)

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy chipsy paprykowe:

  1. McLloyd's - chipsy o smaku papryki
  2. Przysnacki - chipsy w kotle prażone o smaku papryka czerwona

Produkty te zawierają poniżej 30 g tłuszczu/100 g. Poziom soli w tych chipsach paprykowych nie przekroczył 2 g/100 g. Nie mają w składzie oleju palmowego, wzmacniaczy smaku, zagęszczaczy/stabilizatorów i emulgatorów.

Produkty te uzyskały ocenę powyżej 7,5/10 pkt.

Na co uważać?

Chipsy paprykowe obecne w sklepach różnią się składem i wartością odżywczą. Przy wyborze produktu, zwracaj szczególną uwagę na:

  1. Niską zawartość tłuszczu - najlepiej nie więcej, niż 20 g/100 g
  2. Niską zawartość soli - najlepiej nie więcej, niż 2 g/100 g

Warto, aby głównym składnikiem chipsów paprykowych były ziemniaki.

Dodatkowo dobrze, aby chipsy paprykowe nie zawierały w swoim składzie:

  1. Oleju palmowego
  2. Wzmacniaczy smaku
  3. Zagęszczaczy i stabilizatorów
  4. Emulgatorów
  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł


    Kategorie: Produkty spożywcze



    Masz pytanie?

    Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

    Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

    Newsletter