Ranking żurków

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 05 maja 2023

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 0źródła
  • 0badań

Żurek (żur) to kwaśna zupa przygotowana na bazie zakwasu chlebowego, zwykle z wykorzystaniem mąki razowej. Dostępny w sprzedaży żurek zwykle łączy się w domu z bulionem warzywnym i dodaje się do niego jajo i/lub kiełbasę.


W pigułce

  • Spośród 26 żurków rekomendujemy 7 z nich
  • Głównymi kryteriami oceny żurków były zawartość soli i obecność konserwantów
  • Zawartość soli w żurkach wahała się na poziomie 0-4,7 g/100 g
  • Za najlepsze żurki uznaliśmy: Farma Świętokrzyska - Żurek na zakwasie gryczanym bezglutenowy BIO, Farma Świętokrzyska - Żurek na zawkasie z ryżu BIO, Piskorek - Żur na zakwasie BIO szkło, Charsznickie - Żur tradycyjny BIO, które zawierały poniżej 1 g soli/100 g i pozbawione były konserwantów
  • Kupując żurek powinniśmy zwracać szczególną uwagę na niską zawartość soli, brak konserwantów, tłuszczu wieprzowego i aromatów
  • Warto wybierać żurek w szklanej butelce, gdyż z butelek plastikowych mogą przechodzić do żuru substancje niepożądane

Skład żurków (kryteria rankingu)

Na podstawie składu żurków dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

  • Zawartość soli - sól w zbyt dużych ilościach jest składnikiem niepożądanym w diecie człowieka i zaleca się ograniczyć jej spożycie; poziom soli w sprawdzanych produktach wynosił od 0-4,7 g/100 g.
  • Obecność konserwantów - w niektórych żurkach znajdowały się konserwanty takie, jak sorbinian potasu (E202). Jest to składnik bezpieczny dla zdrowia, ale obniża on jakość produktu. W jednym produkcie zawierającym wędzonkę obecny był również azotyn sodu (E250), czyli konserwant stosowany dla produktów mięsnych, który po spożyciu może przekształcać się do potencjalnie rakotwórczych nitrozoamin
  • Obecność tłuszczu wieprzowego - jest to składnik zbędny, będący wyłącznie źródłem tłuszczu, który nie wnosi nic dobrego dla naszego zdrowia
  • Obecność aromatów - aromaty to związki bezpieczne dla zdrowia i jednocześnie zbędne w żurku
  • Certyfikat rolnictwa ekologicznego BIO - świadczy o wykorzystaniu surowców pochodzących z upraw ekologicznych, którym stawiane są większe wymogi związane z uprawą, np. ze stosowaniem pestycydów.

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZE PRODUKTY, KTÓRE UZYSKAŁY OCENĘ 10/10 UZNALIŚMY:

Farma Świętokrzyska - Żurek na zakwasie gryczanym bezglutenowy BIO
Farma Świętokrzyska - Żurek na zawkasie z ryżu BIO
Piskorek - Żur na zakwasie BIO szkło
Charsznickie - Żur tradycyjny BIO

Zawierają bardzo mało soli (poniżej 1 g/100 g)

Nie zawierają konserwantów

Nie zawierają tłuszczu wieprzowego

 Są pozbawione aromatów

Posiadają certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

 

zdrowe

Ranking żurków - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 22 kwietnia 2021

sortuj po:

  • 01

    FARMA ŚWIĘTOKRZYSKA

    ŻUREK NA ZAKWASIE GRYCZANYM BEZGLUTENOWY BIO 700 ml

    Vitapedia poleca

    10

    • Skład:
      mąka gryczana* ( 9,5%), czosnek*, liść laurowy*, ziele angielskie *, sól himalajska, woda, sok z kapusty kiszonej*, sok z ogórków kiszonych*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 48 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 8,4 g (2 g)
      Błonnik 1 g
      Białko 2,4 g
      Sól 0,42 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,42Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    FARMA ŚWIĘTOKRZYSKA ŻUREK NA ZAKWASIE GRYCZANYM BEZGLUTENOWY BIO 700 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 02

    FARMA ŚWIĘTOKRZYSKA

    ŻUREK NA ZAKWASIE Z RYŻU BIO 700 ml

    Vitapedia poleca

    10

    • Skład:
      mąka ryżowa pełnoziarnista* (9,5'%), czosnek*, liść laurowy*, ziele angielskie *, sól himalajska, woda, sok z kapusty kiszonej*, sok z ogórków kiszonych*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 45 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 9 g (0,2 g)
      Błonnik 0,7 g
      Białko 1,2 g
      Sól 0,42 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,42Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    FARMA ŚWIĘTOKRZYSKA ŻUREK NA ZAKWASIE Z RYŻU BIO 700 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 03

    Piskorek

    ŻUR NA ZAKWASIE BIO 480 ML SZKŁO

    Vitapedia poleca

    10

    • Skład:
      woda, zakwas chlebowy (mąka żytnia, woda) – 10,7%, mąka żytnia razowa, mąka pszenna graham, świeży czosnek.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 74 kcal
      Tłuszcze 0,4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 15 g (1,3 g)
      Błonnik 0,8 g
      Białko 1,8 g
      Sól 0,25 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,25Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    Piskorek ŻUR NA ZAKWASIE BIO 480 ML SZKŁO
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 04

    Charsznickie

    Żur tradycyjny BIO 500 ml

    Vitapedia poleca

    10

    • Skład:
      woda, zakwas chlebowy (mąka żytnia*, woda) 14,5%, mąka żytnia*, sól * produkty pochodzące z upraw ekologicznych
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 46 kcal
      Tłuszcze 0,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 9,2 g (0,5 g)
      Błonnik g
      Białko 1,3 g
      Sól 0,45 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,45Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    Charsznickie Żur tradycyjny BIO 500 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 05

    Rolnik

    Żurek na zakwasie koncentrat 340 g

    Vitapedia poleca

    9,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia (zawiera gluten), sól, przyprawy
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 52 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 11 g (0,4 g)
      Błonnik g
      Białko 0,9 g
      Sól 0,4 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,4Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    Rolnik Żurek na zakwasie koncentrat 340 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 06

    Unamel

    Żurek koncentrat 460 g

    Vitapedia poleca

    9,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, wywar z mieszanki przypraw
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 53 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 11 g (1,3 g)
      Błonnik 1,7 g
      Białko 1,2 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    Unamel Żurek koncentrat 460 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 07

    DOMINIK

    ŻUREK DOMINIK

    Vitapedia poleca

    9,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia, mąka pszenna, czosnek suszony mielony
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 55 kcal
      Tłuszcze 0,4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 10,6 g (0,5 g)
      Błonnik 0,6 g
      Białko 1,9 g
      Sól 0,09 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,09Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    DOMINIK ŻUREK DOMINIK
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 08

    AMUS

    Żur śląski 470 g

    8,8

    • Skład:
      woda, mąka żytnia, świeży czosnek, sól
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 32 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 4,1 g (0,2 g)
      Błonnik g
      Białko 1,8 g
      Sól 0,48 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,48Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    AMUS Żur śląski 470 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 09

    NaturAvena

    Żurek ekologiczny 300 g

    8,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia* 18%, sól, czosnek*, cukier trzcinowy, pieprz*, * surowiec pochodzący z kontrolowanych upraw ekologicznych
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 70 kcal
      Tłuszcze 0,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 15 g (0,5 g)
      Błonnik g
      Białko 1,9 g
      Sól 1,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,1Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    NaturAvena Żurek ekologiczny 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 10

    Runoland

    Żurek Domowy BIO 300 g

    8,5

    • Skład:
      woda, ekologiczna mąka żytnia (18%) (zawiera gluten), sól, ekologiczny czosnek, ekologiczny pieprz
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 68 kcal
      Tłuszcze 0,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 15 g (0 g)
      Błonnik g
      Białko 1 g
      Sól 1,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,1Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    Runoland Żurek Domowy BIO 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 11

    KOWALEWSKI

    ŻUREK ŻYTNI RAZOWY KONCENTRAT BIO 320 ml

    8,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia pełnoziarnista* (10%), sól (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 29 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 6,6 g (<0,5 g)
      Błonnik 1,1 g
      Białko 1,1 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,3Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    KOWALEWSKI ŻUREK ŻYTNI RAZOWY KONCENTRAT BIO 320 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 12

    PIEKARNIA BIOPIEKARZ

    Żurek żytni 550 g Bio

    8,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia* typ 2000, czosnek*, sól morska, ziele angielskie*, pieprz czarny*, liść laurowy* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 53,58 kcal
      Tłuszcze 0,19 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,04 g
      Węglowodany (w tym cukry) 12,03 g (0,77 g)
      Błonnik 1,87 g
      Białko 1,26 g
      Sól 1,09 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,09Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    PIEKARNIA BIOPIEKARZ Żurek żytni 550 g Bio
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 13

    STEFANEK

    Żurek śląski 500 ml

    8,3

    • Skład:
      woda, mąka żytnia, mąka pszenna, sól, dodatki aromatyczno-smakowe
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 19 kcal
      Tłuszcze 0,15 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 3,4 g (0,82 g)
      Błonnik g
      Białko 0,65 g
      Sól 0,85 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,85Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    STEFANEK Żurek śląski 500 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 14

    Mosso

    Żurek staropolski 500 ml

    8

    • Skład:
      woda, mąka żytnia razowa, sól, czosnek, majeranek, liść laurowy, pieprz ziołowy, ziele angielskie, regulator kwasowości - kwas mlekowy, substancja konserwująca: e 202
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 24 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,05 g
      Węglowodany (w tym cukry) 5,3 g (0,5 g)
      Błonnik g
      Białko 0,49 g
      Sól 0,93 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,93Bez konserwantów: incorrectBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    Mosso Żurek staropolski 500 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 15

    Vitapol

    Żur staropolski 500 ml

    8

    • Skład:
      mąka żytnia, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, czosnek.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 40 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,03 g
      Węglowodany (w tym cukry) 7,9 g (0,3 g)
      Błonnik 1,3 g
      Białko 0,8 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,3Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    Vitapol Żur staropolski 500 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 16

    KOWALEWSKI

    ŻUREK JAGLANY BEZGLUTENOWY KONCENTRAT BIO 320 ml

    7,8

    • Skład:
      woda, mąka jaglana* (10%), sól (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 37 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 7,2 g (0 g)
      Błonnik g
      Białko 1,1 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,5Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    KOWALEWSKI ŻUREK JAGLANY BEZGLUTENOWY KONCENTRAT BIO 320 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 17

    KOWALEWSKI

    ŻUREK GRYCZANY BEZGLUTENOWY KONCENTRAT BIO 320 ml

    7,8

    • Skład:
      woda, mąka gryczana* (10%), sól (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 37 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 6,9 g (0 g)
      Błonnik g
      Białko 1,3 g
      Sól 1,5 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,5Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: correct
    KOWALEWSKI ŻUREK GRYCZANY BEZGLUTENOWY KONCENTRAT BIO 320 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 18

    Jamar

    Zupa żurek 1 l

    7,5

    • Skład:
      woda, mąka żytnia (1,4%), jogurt w proszku (z mleka), mąka pszenna (1,0%), czosnek (1,0%), sól, skrobia modyfikowana, warzywa suszone (cebula, czosnek, chrzan), majeranek suszony, przyprawy, cukier, kwas: kwas mlekowy, aromaty, aromat dymu wędzarniczego
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 21 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 3,9 g (1,2 g)
      Błonnik g
      Białko 0,8 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,2Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Jamar Zupa żurek 1 l
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 19

    Rajski Smak

    Żurek szlachecki 500ml

    7,3

    • Skład:
      woda, mąka żytnia, substancja konserwująca – sorbinian potasu, przyprawy.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 40 kcal
      Tłuszcze 0,03 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,03 g
      Węglowodany (w tym cukry) 7,9 g (0,3 g)
      Błonnik g
      Białko 0,8 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,3Bez konserwantów: incorrectBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    Rajski Smak Żurek szlachecki 500ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 20

    Jamar

    Żurek 500 ml

    6,8

    • Skład:
      woda, mąka żytnia (11,6%), mąka pszenna (1,8%), sól, aromat, substancja konserwująca: sorbinian potasu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 44 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 8,8 g (0,5 g)
      Błonnik g
      Białko 1 g
      Sól 0,97 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,97Bez konserwantów: incorrectBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Jamar Żurek 500 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 21

    BRACIA ZAWADZCY

    Żurek staropolski z beki domowy

    6,8

    • Skład:
      woda,mąka żytnia, sól, czosnek, aromaty, aromaty substancja konserwująca - sorbinian potasu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie kcal
      Tłuszcze 0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 8,6 g (0,6 g)
      Błonnik g
      Białko 1 g
      Sól 0,97 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 0,97Bez konserwantów: incorrectBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    BRACIA ZAWADZCY Żurek staropolski z beki domowy
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 22

    Luniak

    Żurek polski 230g

    6,5

    • Skład:
      mąka żytnia, woda, naturalny zakwas chlebowy, sól, cebula, czosnek, majeranek, przyprawy smakowe
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 44 kcal
      Tłuszcze 0,04 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 7 g (0 g)
      Błonnik g
      Białko 1,4 g
      Sól 2,25 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 2,25Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: correctBez aromatów: correctProdukt BIO: incorrect
    Luniak Żurek polski 230g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 23

    Krakus

    Żurek 1 l

    6,3

    • Skład:
      woda, przeciery warzywne w zmiennych proporcjach (4%) (z cebuli, ziemniaków), mąki: żytnia i pszenna (zawierają gluten), naturalny zakwas żytni (1%) (gluten), tłuszcz wieprzowy, serwatka (mleko, laktoza), sól, laktoza (mleko), białko mleka, odtłuszczone mleko w proszku, ekstrakt grzybowy, przyprawy i ekstrakty przypraw, majeranek (0,05%), regulatory kwasowości - kwas mlekowy i kwas cytrynowy, aromaty dymu wędzarniczego, aromaty (zawierają seler, laktozę)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 25 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 3,7 g (1,6 g)
      Błonnik g
      Białko 0,9 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,3Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: incorrectBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Krakus Żurek 1 l
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 24

    Krakus

    Żurek familijny 1,5 l

    6,3

    • Skład:
      woda, przeciery warzywne w zmiennych proporcjach (4%) (z cebuli, ziemniaków), mąki: żytnia i pszenna (zawierają gluten), naturalny zakwas żytni (1%) (gluten), tłuszcz wieprzowy, serwatka (mleko, laktoza), sól, laktoza (mleko), białko mleka, odtłuszczone mleko w proszku, ekstrakt grzybowy, przyprawy i ekstrakty przypraw, majeranek (0,05%), regulatory kwasowości - kwas mlekowy i kwas cytrynowy, aromaty dymu wędzarniczego, aromaty (zawierają seler, laktozę)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 25 kcal
      Tłuszcze 0,6 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 3,7 g (1,6 g)
      Błonnik g
      Białko 0,9 g
      Sól 1,3 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,3Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: incorrectBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Krakus Żurek familijny 1,5 l
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 25

    KUCHARZ DOSKONAŁY

    Żurek posilny za zakwasie żytnim z wędzonką 650 g

    3,5

    • Skład:
      woda, zakwas żurku 12,8% (zakwas, mąka żytnia, czosnek, woda), kiełbasa wędzona 11,5% (mięso wieprzowe 31%, tłuszcz wieprzowy 24%, woda, białko sojowe, aromat, wzmacniacz smaku: e621, skórki wieprzowe 10%, skrobia ziemniaczana, glukoza, sól, laktoza z mleka, przyprawy naturalne, substancja konserwująca e250, błonnik pszenny), ziemniaki suszone, tłuszcz wieprzowy, przyprawy (przyprawy naturalne, sól, wzmacniacze smaku: e621 i e635, cukier, warzywa suszone, seler, skrobia ziemniaczana, ekstrakt drożdżowy, laktoza z mleka, olej roślinny rzepakowy, barwniki: ryboflawiny i e150c; ocet, hydrolizat białka sojowego, aromat), mąka żytnia.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 71 kcal
      Tłuszcze 4,8 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 2 g
      Węglowodany (w tym cukry) 3,9 g (0 g)
      Błonnik g
      Białko 2,4 g
      Sól 1,2 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 1,2Bez konserwantów: incorrectBez tłuszczu wieprzowego: incorrectBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    KUCHARZ DOSKONAŁY Żurek posilny za zakwasie żytnim z wędzonką 650 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 26

    Krakus

    Żurek koncentrat 300 ml

    1

    • Skład:
      woda, przeciery warzywne w zmiennych proporcjach (10%) (z cebuli, ziemniaków), naturalny zakwas żytni (2,8%) (gluten), sól, tłuszcz wieprzowy, serwatka (mleko, laktoza), mąki: żytnia i pszenna (zawierają gluten), laktoza (mleko), białko mleka, odtłuszczone mleko w proszku, ekstrakt grzybowy, przyprawy i ekstrakty przypraw, regulatory kwasowości - kwas mlekowy i kwas cytrynowy, majeranek (0,12%), aromaty dymu wędzarniczego, aromaty (zawierają seler, laktozę)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 64 kcal
      Tłuszcze 3,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 1,3 g
      Węglowodany (w tym cukry) 5,4 g (3,4 g)
      Błonnik g
      Białko 1,7 g
      Sól 4,7 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość soli (g): 4,7Bez konserwantów: correctBez tłuszczu wieprzowego: incorrectBez aromatów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Krakus Żurek koncentrat 300 ml
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 7 żurków:

  1. Farma Świętokrzyska - Żurek na zakwasie gryczanym bezglutenowy BIO
  2. Farma Świętokrzyska - Żurek na zawkasie z ryżu BIO
  3. Piskorek - Żur na zakwasie BIO szkło
  4. Charsznickie - Żur tradycyjny BIO
  5. Rolnik - Żurek na zakwasie koncentrat
  6. Unamel - Żurek koncentrat
  7. Dominik - Żurek Dominik

Produkty te zawierają bardzo małe ilości soli (poniżej 1 g/100 g). Nie zawierają konserwantów, aromatów, tłuszczu wieprzowego.

Produkty te uzyskały ocenę powyżej 9/10 pkt.

Analiza rankingu

  • Ocenie podlegało 26 produktów, pochodzących od 20 producentów
  • Zawartość soli w żurkach wahała się na poziomie 0-4,7 g/100 g
  • Tylko w 4 produktach były obecne konserwanty
  • Do 4 produktów dodano tłuszcz wieprzowy
  • W 8 produktach znajdowały się aromaty
  • Aż 10 produktów posiadało certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Na co uważać przy kupowaniu ?

Żurdki dostępne w sprzedaży różnią się składem. Przy wyborze odpowiedniego produktu, zwracaj szczególną uwagę na:

  1. Niską zawartość soli- najlepiej poniżej 1 g/100 g
  2. Brak konserwantów

Dodatkowo dobre jakościowo żurki nie powinny zawierać w swoim składzie:

  1. Aromatów
  2. Tłuszczu wieprzowego

Więcej podobnych treści

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł

    Masz pytanie?

    Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

    Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

    Newsletter