Ranking dżemów truskawkowych

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 05 maja 2023

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 0źródła
  • 0badań

Dżem truskawkowy to dżem, którego głównym składnikiem są truskawki.


W pigułce

  • Spośród 37 sprawdzonych dżemów truskawkowych rekomendujemy 7 z nich
  • Głównymi kryteriami oceny dżemów truskawkowych były zawartość owoców i cukru
  • Za najlepszy dżem truskawkowy uznaliśmy: Symbio - 100% z owoców truskawka ekologiczna, który zawierał 100% owoców i stosunkowo mało cukru (28 g/100 g), a dodatkowo pozbawiony był konserwantów i substancji zagęszczających/stabilizujących
  • Kupując dżem truskawkowy powinniśmy zwracać szczególną uwagę na jak najwyższą zawartość owoców i jak najniższą zawartość cukru, a także brak  stabilizatorów, zagęszczaczy i konserwantów

Co kupimy w sklepach?

W sprzedaży spotkać możemy dwa główne rodzaje dżemów truskawkowych, w zależności od zawartości cukru:

  • Dżemy truskawkowe niskosłodzone
  • Dżemy truskawkowe wysokosłodzone

Skład dżemu truskawkowego (kryteria rankingu)

Na podstawie składu dżemów truskawkowych dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

  • Zawartość owoców - głównym składnikiem dżemów truskawkowych są truskawki, których wysoka zawartość świadczy o jakości produktu.
  • Zawartość cukru - nadmiar cukru w diecie jest szkodliwy dla zdrowia i powoduje rozwój wielu chorób cywilizacyjnych. W dżemach truskawkowych zawartość cukru kształowała się na poziomie 3,3-64 g/100 g.
  • Obecność substancji zagęszczających i stabilizujących  - do niektórych dżemów truskawkowych dodawano gumę guar (E412) i cytrynian wapnia (E333); są to związki bezpieczne dla zdrowia człowieka, jednakże są zbędne dla dżemów truskawkowych i obniżają ich jakość.
  • Obecność konserwantów - w kilku dżemach truskawkowych znajdował się sorbinian potasu (E202), który co prawda jest uważany za jeden z najbezpieczniejszych konserwantów, to jednak jego obecność obniża jakość produktu.
  • Certyfikat rolnictwa ekologicznego BIO (TAK/NIE) - świadczy o wykorzystaniu surowców pochodzących z upraw ekologicznych, którym stawiane są większe wymogi związane z uprawą, np. ze stosowaniem pestycydów.

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 8,9/10 UZNALIŚMY:

Symbio - 100% z owoców truskawka ekologiczna

 Wysoka zawartość owoców (100%)

Stosunkowo niska zawartość cukru (28 g/100 g)

Nie zawiera zagęszczaczy i stabilizatorów

Nie zawiera konserwantów

Posiada certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Ranking dżemów truskawkowych - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 06 maja 2021

sortuj po:

  • 01

    Symbio

    100% z owoców truskawka ekologiczna 250 g

    Vitapedia poleca

    8,9

    • Skład:
      ekologiczne truskawki, ekologiczny zagęszczony sok jabłkowy, substancja żelująca - pektyny, sporządzono ze 100 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 157 kcal
      Tłuszcze 0,4 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 36 g (28 g)
      Błonnik 2,9 g
      Białko 1 g
      Sól 0,03 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 28Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: correct
    Symbio 100% z owoców truskawka ekologiczna 250 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 02

    WIODĄCA MARKA

    Dżem 100 % z owoców Truskawka 240 g

    Vitapedia poleca

    8,7

    • Skład:
      truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), zagęszczony sok winogronowy 30%, substancja żelująca – pektyny.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 105 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 23 g (23 g)
      Błonnik 1,8 g
      Białko 1 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 23Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    WIODĄCA MARKA Dżem 100 % z owoców Truskawka 240 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 03

    HERBAPOL

    Dżem o obniżonej zawartości cukru truskawka aksamitna 280 g Bio

    Vitapedia poleca

    8,6

    • Skład:
      truskawki*, cukier*, sok z cytryny (odtworzony z koncentratu soku cytrynowego)*, substancja żelująca: pektyny, *certyfikowane składniki ekologiczne, sporządzono ze 100 g owoców na 100 g produktu, łączna zawartość cukru 36 g na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 153 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 35 g (34 g)
      Błonnik g
      Białko 0,9 g
      Sól 0,05 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 34Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: correct
    HERBAPOL Dżem o obniżonej zawartości cukru truskawka aksamitna 280 g Bio
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 04

    Łowicz

    Dżem 100% z owoców truskawka 220 g

    Vitapedia poleca

    8,5

    • Skład:
      truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców, zagęszczony sok cytrynowy do korekty smaku kwaśnego, substancja żelująca - pektyny, sporządzono ze 100 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 142 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 33 g (33 g)
      Błonnik g
      Białko 0,7 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 33Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Łowicz Dżem 100% z owoców truskawka 220 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 05

    Sympathica

    Truskawka Dżem 100% z Owoców

    Vitapedia poleca

    8,5

    • Skład:
      truskawki (sporządzono ze 100 g truskawek na 100 g produktu), zagęszczony sok jabłkowy, zagęszczony sok cytrynowy do korekty smaku kwaśnego, pektyny (e 440)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 142 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 33 g (33 g)
      Błonnik g
      Białko 0,7 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 33Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Sympathica Truskawka Dżem 100% z Owoców
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 06

    Łowicz

    Dżem 100% z owoców extra gładki truskawka 235 g

    Vitapedia poleca

    8,2

    • Skład:
      truskawki (100 g truskawek na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców, zagęszczony sok cytrynowy do korekty smaku kwaśnego, substancja żelująca - pektyny, sporządzono ze 100 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 150 kcal
      Tłuszcze <0.7 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (34 g)
      Błonnik g
      Białko 1 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 34Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Łowicz Dżem 100% z owoców extra gładki truskawka 235 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 07

    Rapsodia

    Dżem 100% Owoców Truskawka 220 g

    Vitapedia poleca

    8,2

    • Skład:
      sporządzono z 100 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 149 kcal
      Tłuszcze 0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34,1 g (34,1 g)
      Błonnik g
      Białko 0,7 g
      Sól g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 100Zawartość cukru (g): 34,1Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Rapsodia Dżem 100% Owoców Truskawka 220 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 08

    Sad Danków

    Dżem Truskawkowy Bez Cukru 260g BIO EKO

    7,5

    • Skład:
      truskawki ekologiczne (80%), koncentrat jabłkowy ekologiczny, pektyna- substancja zagęszczająca (naturalny składnik owoców), kwas l-askorbinowy (witamina c). sporządzono z 80 g owoców na 100 g produktu. zawiera wyłącznie cukry naturalnie występujące
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 107 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 24 g (22 g)
      Błonnik 2,5 g
      Białko 0,7 g
      Sól g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 80Zawartość cukru (g): 22Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: correct
    Sad Danków Dżem Truskawkowy Bez Cukru 260g BIO EKO
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 09

    Xucker

    Dżem truskawkowy

    6,8

    • Skład:
      truskawki (74%), substancja słodząca: ksylitol; substancje żelujące: pektyna, dekstroza; substancja zakwaszająca: kwas cytrynowy; stabilizator: cytrynian wapnia.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 100 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (4,7 g)
      Błonnik g
      Białko <0,5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 74Zawartość cukru (g): 4,7Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Xucker Dżem truskawkowy
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 10

    Stovit

    Naturalnie owocowe Truskawki 255 g

    6,5

    • Skład:
      truskawki, cukier, skrobia, sok z cytryny, sok z aceroli, sporządzono z 70 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 101 kcal
      Tłuszcze 0,3 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 26 g (22 g)
      Błonnik g
      Białko 0,5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 70Zawartość cukru (g): 22Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Stovit Naturalnie owocowe Truskawki 255 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 11

    Darbo

    Dżem naturalny truskawkowy (200 g)

    5,9

    • Skład:
      truskawka, cukier, zagęszczony sok cytrynowy, substancja żelująca: pektyna. sporządzono z 70 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 158 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 37 g (37 g)
      Błonnik g
      Białko 0,6 g
      Sól 0,02 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 70Zawartość cukru (g): 37Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Darbo Dżem naturalny truskawkowy (200 g)
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 12

    Runoland

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 240 g

    5,9

    • Skład:
      truskawka (65%), cukier (25%), woda, substancja zagęszczająca – pektyna jabłkowa, regulator kwasowości – kwas askorbinowy. sporządzono z 60 g owoców na 100 g gotowego wyrobu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 121 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (26 g)
      Błonnik g
      Białko 0,4 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 65Zawartość cukru (g): 26Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Runoland Dżem truskawkowy niskosłodzony 240 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 13

    Bonne Maman

    Intense Dżem ekstra z truskawek 235 g

    5,4

    • Skład:
      truskawki, cukier, sok z czarnej porzeczki, zagęszczony sok z cytryny, substancja żelująca: pektyny, sporządzono z 67 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 162 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 39 g (39 g)
      Błonnik 1,6 g
      Białko 0,5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 67Zawartość cukru (g): 39Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Bonne Maman Intense Dżem ekstra z truskawek 235 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 14

    BartFan

    Dżem truskawkowy słodzony ksylitolem

    5,1

    • Skład:
      truskawka, substancja słodząca (ksylitol), woda, substancja żelująca (pektyna), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja konserwująca (sorbinian potasu). sporządzono z 50 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 95 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (3,1 g)
      Błonnik g
      Białko 0,4 g
      Sól 0,03 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 3,1Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    BartFan Dżem truskawkowy słodzony ksylitolem
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 15

    Auchan

    Dżem truskawkowy o obniżonej zawartości cukrów

    4,5

    • Skład:
      truskawki, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytryniany sodu, mleczan wapnia, substancja zagęszczająca: guma guar. sporządzono z 40g owoców na 100g produktu. produkt zawiera ponad 30% mniej cukrów niż dżemy o łącznej zawartości cukru 60g na 100g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 141 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (33 g)
      Błonnik g
      Białko <0,5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 60Zawartość cukru (g): 33Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Auchan Dżem truskawkowy o obniżonej zawartości cukrów
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 16

    BIFIX

    Dżem truskawka o obniżonej zawartości cukru 290 g

    4,5

    • Skład:
      truskawki, cukier, woda, substancja żelująca - pektyny, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, przeciwutleniacz - witamina c (kwas l-askorbinowy). sporządzono z 50 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 133 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 32 g (31 g)
      Błonnik g
      Białko <0,5 g
      Sól 0,02 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 31Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    BIFIX Dżem truskawka o obniżonej zawartości cukru 290 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 17

    GRON BALANCE

    DŻEM TRUSKAWKOWY BIO 275 g

    4,4

    • Skład:
      50% truskawki*, cukier trzcinowy*, sok cytrynowy*, woda, substancja żelująca ( e440), regulator kwasowości ( e333) (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 184 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 45 g (43 g)
      Błonnik g
      Białko <0,5 g
      Sól 0,05 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 43Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: correct
    GRON BALANCE DŻEM TRUSKAWKOWY BIO 275 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 18

    Stovit

    Dietetyczny dżem z truskawek słodzony fruktozą premium 240 g

    4,2

    • Skład:
      truskawki, fruktoza, pektyny - substancje żelujące, guma guar - substancja zagęszczająca, kwas cytrynowy i cytryniany sodu - regulatory kwasowości, sporządzono z 50 g owoców na 100 g produktu., łączna zawartość cukru 30 g na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 125 kcal
      Tłuszcze 0,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 30 g (26 g)
      Błonnik g
      Białko 0,3 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 26Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Stovit Dietetyczny dżem z truskawek słodzony fruktozą premium 240 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 19

    Auchan

    Dżem truskawkowy 65 % owocu

    3,9

    • Skład:
      truskawki(pochodzenie ue), cukier trzcinowy nierafinowany, substancja żelująca: pektyny, koncentrat soku z cytryny. sporządzono z 65 g owoców na 100 g produktu. łączna zawartość cukru 55 g na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 234 kcal
      Tłuszcze 0,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe g
      Węglowodany (w tym cukry) 56,5 g (55,9 g)
      Błonnik g
      Białko 0,7 g
      Sól 0,08 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 55Zawartość cukru (g): 55,9Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Auchan Dżem truskawkowy 65 % owocu
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 20

    Zuegg

    Włoski dżem truskawkowy 320g

    3,9

    • Skład:
      truskawki, cukier, środek żelujący: pektyna owocowa, skoncentrowany sok cytrynowy. zawartość owoców: 50 g owoców na 100 g.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 190 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 46 g (42 g)
      Błonnik 1,3 g
      Białko 0,4 g
      Sól 0,06 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 42Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Zuegg Włoski dżem truskawkowy 320g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 21

    OWACJA

    DŻEM TRUSKAWKOWY 260G

    3,9

    • Skład:
      truskawki, syrop glukozowo-fruktozowy, woda, pektyna i guma guar – substancje żelujące, kwas cytrynowy i cytrynian. 50 gram owoców na każde 100 gram gotowego produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 139 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0,5 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (32 g)
      Błonnik g
      Białko <0,5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 32Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    OWACJA DŻEM TRUSKAWKOWY 260G
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 22

    Symbio

    Dżem truskawkowy niskosłodzony ekologiczny 240 g

    3,5

    • Skład:
      ekologiczne truskawki, ekologiczny cukier trzcinowy, woda, substancja żelująca - pektyny, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 153 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 37 g (35 g)
      Błonnik 1,3 g
      Białko 0 g
      Sól 0,02 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 40Zawartość cukru (g): 35Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: correct
    Symbio Dżem truskawkowy niskosłodzony ekologiczny 240 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 23

    K-bio

    Dżem Ekstra Truskawkowy

    3,5

    • Skład:
      cukier trzcinowy*, truskawki* 50%, substancja żelująca: pektyny, sok cytrynowy z zagęszczonego soku*. *z kontrolowanego rolnictwa ekologicznego.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 244 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (58 g)
      Błonnik 0,8 g
      Białko 0,4 g
      Sól 0,1 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 58Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: correct
    K-bio Dżem Ekstra Truskawkowy
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 24

    Herbapol

    Dżem truskawkowy o obniżonej zawartości cukru 280 g

    3,1

    • Skład:
      truskawki, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu, łączna zawartość cukru 36 g na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 152 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 36 g (35 g)
      Błonnik g
      Białko <0.5 g
      Sól 0,07 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 40Zawartość cukru (g): 35Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Herbapol Dżem truskawkowy o obniżonej zawartości cukru 280 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 25

    Międzychód

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 245 g

    3,1

    • Skład:
      truskawki, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu, łączna zawartość cukru 35 g na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 145 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 35 g (35 g)
      Błonnik g
      Białko <0.5 g
      Sól <0.01 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 35Zawartość cukru (g): 35Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Międzychód Dżem truskawkowy niskosłodzony 245 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 26

    Bonne Maman

    Dżem ekstra z truskawek 370 g

    3,1

    • Skład:
      truskawki, cukier, brązowy cukier trzcinowy, zagęszczony sok z cytryny, substancja żelująca: pektyny, sporządzono z 50 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 241 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 59 g (59 g)
      Błonnik 1,2 g
      Białko 0,4 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 50Zawartość cukru (g): 59Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Bonne Maman Dżem ekstra z truskawek 370 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 27

    Owocowa Rozkosz

    Dżem truskawka z rabarbarem niskosłodzony 250 g

    2,8

    • Skład:
      owoce (truskawki 25%, rabarbar 20%), cukier, woda, sok cytrynowy z koncentratu, substancje żelujące - pektyny, regulatory kwasowości - cytryniany sodu, stabilizator - chlorek wapnia, sporządzono z 45 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 182 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 43,9 g (43,1 g)
      Błonnik g
      Białko <0.5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 45Zawartość cukru (g): 43,1Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Owocowa Rozkosz Dżem truskawka z rabarbarem niskosłodzony 250 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 28

    Stovit

    Dżem z truskawek niskosłodzony 410 g

    2,8

    • Skład:
      truskawki, c: cukier i/lub: s: syrop glukozowo-fruktozowy (kod na wieczku), woda, substancja żelująca - pektyna, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancja zagęszczająca - guma guar, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 148 kcal
      Tłuszcze 0,2 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 33 g (30 g)
      Błonnik g
      Białko 0,3 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 40Zawartość cukru (g): 30Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Stovit Dżem z truskawek niskosłodzony 410 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 29

    Auchan

    Dżem truskawkowy

    2,8

    • Skład:
      truskawki, a: cukier i/lub b: syrop glukozowo fruktozowy, woda, substancja żelująca - pektyny, regulatory kwasowości - kwas cytrynowy i cytryniany sodu, substancja zagęszczająca - guma guar. sporządzono z 35 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 136 kcal
      Tłuszcze g
      Nasycone kwasy tłuszczowe g
      Węglowodany (w tym cukry) 33 g (33 g)
      Błonnik g
      Białko g
      Sól g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 35Zawartość cukru (g): 33Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Auchan Dżem truskawkowy
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 30

    ECO+

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 320 g

    2,8

    • Skład:
      truskawki, cukier, woda, substancja żelująca - pektyny, substancja zagęszczająca: guma guar, regulator kwasowości - kwas cytrynowy. sporządzono z 35 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 132 kcal
      Tłuszcze g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 32 g (32 g)
      Błonnik 0,6 g
      Białko 0 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 35Zawartość cukru (g): 32Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    ECO+ Dżem truskawkowy niskosłodzony 320 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 31

    Dawtona

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 280 g

    2,5

    • Skład:
      truskawki, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytryniany sodu, substancja zagęszczająca: guma guar, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 138 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (34 g)
      Błonnik 0,8 g
      Białko 0 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 40Zawartość cukru (g): 34Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Dawtona Dżem truskawkowy niskosłodzony 280 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 32

    Frutica

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 280 g

    2,5

    • Skład:
      truskawki 40%, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja zagęszczająca: guma guar, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 140 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (34 g)
      Błonnik g
      Białko 0 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 40Zawartość cukru (g): 34Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Frutica Dżem truskawkowy niskosłodzony 280 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 33

    Łowicz

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 450 g

    2,5

    • Skład:
      truskawki (40%), cukier, woda, substancja żelująca - pektyny, substancja zagęszczająca - guma guar, regulatory kwasowości - kwas cytrynowy i cytryniany sodu, przeciwutleniacz - kwas askorbinowy, sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 142 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 35 g (35 g)
      Błonnik g
      Białko <0.5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 40Zawartość cukru (g): 35Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Łowicz Dżem truskawkowy niskosłodzony 450 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 34

    Międzychód

    Dżem truskawkowy 300 g

    2,5

    • Skład:
      cukier, truskawki, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja żelująca: pektyny, sporządzono z 45 g owoców na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 247 kcal
      Tłuszcze <0.5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe <0.1 g
      Węglowodany (w tym cukry) 60 g (60 g)
      Błonnik g
      Białko <0.5 g
      Sól <0.01 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 45Zawartość cukru (g): 60Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Międzychód Dżem truskawkowy 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 35

    Unamel

    Dżem truskawkowy wysokosłodzony 300 g

    2,5

    • Skład:
      cukier, truskawki, woda, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancja zagęszczająca - pektyna, substancja przeciwpieniąca - olej rzepakowy, sporządzono z 42 g owoców na 100 g produktu, łączna zawartość cukru 63 g na 100 g produktu
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 259 kcal
      Tłuszcze 0 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 64 g (64 g)
      Błonnik 0,9 g
      Białko 0 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 42Zawartość cukru (g): 64Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: correctProdukt BIO: incorrect
    Unamel Dżem truskawkowy wysokosłodzony 300 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 36

    Mirella

    Dżem truskawkowy 260 g

    2,3

    • Skład:
      truskawki, syrop glukozowo-fruktozowy, woda, substancja żelująca - pektyny, substancja zagęszczająca - guma guar, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancja konserwująca - sorbinian potasu. sporządzono z 35 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 139 kcal
      Tłuszcze <0,5 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
      Węglowodany (w tym cukry) 34 g (32 g)
      Błonnik g
      Białko <0,5 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 35Zawartość cukru (g): 32Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: incorrectBez konserwantów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Mirella Dżem truskawkowy 260 g
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:
  • 37

    Tymbark

    Dżem truskawkowy niskosłodzony 150 g (6 x 25 g)

    2

    • Skład:
      cukier, truskawki (35%), woda, substancja zagęszczająca - pektyny, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancja konserwująca - sorbinian potasu, aromat, sporządzono z 35 g owoców na 100 g produktu.
    • Wartość odżywcza (na 100 g)
      Kalorie 190 kcal
      Tłuszcze 0,1 g
      Nasycone kwasy tłuszczowe 0,01 g
      Węglowodany (w tym cukry) 46,2 g (46,2 g)
      Błonnik g
      Białko 0,2 g
      Sól 0 g
    • Podsumowanie:
      Zawartość truskawek (%): 35Zawartość cukru (g): 46,2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: correctBez konserwantów: incorrectProdukt BIO: incorrect
    Tymbark Dżem truskawkowy niskosłodzony 150 g (6 x 25 g)
    • Cena:0 zł
    • Cena za kg:0 zł
    • Gdzie kupić:

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 7 dżemów truskawkowych:

  1. Symbio - 100% z owoców truskawka ekologiczna
  2. Wiodąca Marka - Dżem 100% z owoców truskawka
  3. Herbapol - Dżem o obniżonej zawartości cukru truskawka aksamitna
  4. Łowicz - Dżem 100% z owoców truskawka
  5. Symphatica - Truskawka dżem 100% z owoców
  6. Łowicz - Dżem 100% z owoców extra gładki truskawka 
  7. Rapsodia - Dżem 100% owoców truskawka

Dżemy te zawierały 100% owoców i cechowały się stosunkowo niewielką zawartością cukru (<35 g/100 g). Produkty te były pozbawione substancji zagęszczających i stabilizujących oraz konserwantów.

Produkty te uzyskały ocenę powyżej 8/10 pkt.

Analiza rankingu

  • Ocenie podlegało 37 produktów, pochodzących od 27 producentów
  • Zawartość truskawek wynosiła od 35 do 100%
  • Zawartość cukru kształtowała się na poziomie od 3,1 do 64 g/100 g
  • 12 produktów zawierało w swoim składzie substancje zagęszczające/stabilizujące
  • W 3 produktach były obecne konserwanty
  • 6 produktów posiadało certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Na co uważać przy kupowaniu?

Dżemy truskawkowe dostępne w sprzedaży charakteryzowały się różną zawartością wsadu owocowego i cukru. Przy wyborze produktu, zwracaj szczególną uwagę na:

  1. Wysoką zawartość owoców - najlepiej 100%
  2. Niską zawartość cukru- najlepiej nie więcej, niż 30-35 g/100 g

Dodatkowo dobry jakościowo dżem truskawkowy nie powinien zawierać w swoim składzie:

  1. Konserwantów
  2. Substancji zagęszczających
  3. Substancji stabilizujących

Więcej podobnych treści

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł

    Masz pytanie?

    Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

    Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

    Newsletter