Treonian magnezu

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.

Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2021

  • Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
  • 0źródła
  • 5badań

Treonian magnezu to jedna z organicznych form magnezu. Związek ten jest połączeniem L-treonianu (kwasu cukrowego) i magnezu. Dostępny jest w sprzedaży jako suplement diety.

Treonian magnezu - właściwości

•• Treonian magnezu zwiększa poziom magnezu w mózgu

W odróżnieniu od innych form magnezu, treonian magnezu cechuje się wysoką biodostępnością dla mózgu. Oznacza to, że ta postać magnezu po spożyciu może być lepiej wykorzystywana przez nasz mózg (bardzo dobrze przenika barierę krew-mózg).

•• Treonian magnezu poprawia pamięć

Przeprowadzone badania na zwierzętach pokazały, że treonian magnezu ma korzystny wpływ na układ nerwowy - poprawia pamięć i zwiększa zdolność do radzenia sobie z objawami podobnymi do depresji. 

Naukowcy sugerują, że takie działanie treonianu wynika z jego wpływu na poprawę funkcji cholinergicznych i zwiększenia aktywności przeciwutleniającej. Dodatkowo badacze zauważyli, że treonian magnezu zwiększa gęstość wynaps w obszarach mózgu kluczowych dla funkcji wykonawczych i pamięci, takich jak np. hipokamp.

Warto zauważyć, że treonian magnezu miał wyższą skuteczność działania, niż inne formy magnezu, takie jak: chlorek magnezu i siarczan magnezu.

•• Treonian magnezu działa ochronnie na komórki nerwowe

Z kolei w doświadczeniu wykonanym na myszach naukowcy zauważyli, że treonian magnezu wykazywał właściwości neuroprotekcyjne - chronił neurony (komórki nerwowe) przed uszkodzeniami.

•• Treonian magnezu zapobiega bólowi neuropatycznemu

W 2017 roku na łamach czasopisma Anesthesiology naukowcy opublikowali wyniki badań, na podstawie których zasugerowali, że treonian magnezu może skutecznie zapobiegać niedoborom magnezu i prawdopodobnie może w pewnym stopniu zapobiegać bólowi neuropatycznemu wywołanego chemioterapią.

  • dr Bartosz Kulczyński

    autor:

    dr Bartosz Kulczyński

    Dietetyk

    Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.


Czy ten artykuł okazał się pomocny?

Oceń wpis i pomóż nam w stworzeniu najlepszego w polskim internecie źródła wiedzy o zdrowiu. Czekamy na Twoje uwagi :)

Dziękujemy za oddany głos!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Cieszymy się, że znalazłeś w tym artykule to, czego szukałeś ;)

Dziękujemy za komentarz!

Twoja opinia jest dla nas ważna. Dołożymy wszelkich starań aby nasze artykuły były lepsze.

Twoim zdaniem czegoś tu zabrakło?

Daj nam znać, a wspólnie uzupełnimy ten artykuł


Spis badań i źródeł


Kategorie: Składniki mineralne, Suplementy diety



Masz pytanie?

Jeśli chciałbyś wiedzieć więcej na ten temat lub wiesz jak uzupełnić artykuł, napisz do nas. Nasi specjaliści udzielą Tobie szybkiej odpowiedzi i przeanalizują proponowane zmiany w treści.

Administratorem Twoich danych osobowych jest vitapedia.pl. Twoje dane posłużą nam wyłącznie do kontaktowania się z Tobą.

Newsletter