Ranking prażynek

Co kupimy w sklepach?

W sprzedaży dostępnych jest kilka rodzajów prażynek, które różnią się smakiem. Są to m.in.:

• Prażynki solone
• Prażynki paprykowe
• Prażynki bekonowe
• Prażynki ketchupowe
• Prażynki krewetkowe
• Prażynki o smaku serka wiejskiego (fromage)
• Prażynki o smaku zielonej cebulki

Skład prażynek (kryteria rankingu)

Na podstawie składu prażynek dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

• Zawartość tłuszczu (im wyższa, tym mniej punktów) - prażynki co do zasady to produkty smażone, a więc zawierające wysokie ilości "niezdrowych" tłuszczów, które należy ograniczyć w diecie. Poziom tłuszczu w prażynkach wynosił od 0,1 do 44%.
• Zawartość soli (im wyższa, tym mniej punktów) - prażynki zawierają stosunkowo dużo soli, której nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia. Zawartość tłuszczu kształtowała się na poziomie 1,3-3,7 g/100 g.
• Zawartość cukru (im wyższa, tym mniej punktów) - poziom cukru w prażynkach nie jest zbyt wysoki, jednak cukier to składnik niepożądany dla naszego zdrowia. Zawartość cukru w sprawdzanych produktach wynosiła 0,6-11,7 g/100 g.
• Obecność oleju palmowego - spożywanie wysokich ilości oleju palmowego wiąże się z niekorzystnym wzrostem stężenia "złego" cholesterolu LDL we krwi
• Obecność wzmacniaczy smaku - wśród nich najczęściej obecne były: glutaminian sodu (E621), 5'-rybonukleotydy disodowe (E635), guanylan disodowy (E627) i inozynian disodowy (E631). Spożywanie glutaminianu sodu może przyczyniać się do wystąpienia nadwagi; dodatkowo związek ten ma prawdopodobnie negatywny wpływ na układ nerwowy.

• Obecność emulgatorów - występowały one w postaci lecytyny sojowej (E322) i mono i diglicerydów kwasów tłuszczowych (E471); są to związki neutralne dla naszego zdrowia, ale obniżają jakość produktu
• Obecność spulchniaczy - stosowanym spulchniaczem był węglan sodu; jest to związek bezpieczny dla zdrowia, ale obniża jakość produktu

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 9,7/10 UZNALIŚMY:

New Snacks - Prażynki ziemniaczane bezglutenowe BIO

✓ Bardzo niska zawartość tłuszczu (5 g/100 g)

✓ Stosunkowo niewiele soli (1,5 g/100 g) i cukru (1,3 g/100 g)

✓ Nie zawiera oleju palmowego

✓ Nie zawiera wzmacniaczy smaku

✓ Jest pozbawiony emulgatorów

✓ Nie zawiera spulchniaczy

Ranking prażynek - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2021

sortuj po:

Wartość odżywcza Białko najwięcej Białko najmniej Cukry najmniej Kalorie najmniej Nasycone kwasy tłuszczowe najmniej Sól najmniej Tłuszcz najmniej Węglowodany najmniej

Cena Cena najtańsze Cena najdroższe Cena za kg najtańsze Cena za kg najdroższe

Punktacja Najmniej punktów Najwięcej punktów

Vitapedia poleca Tak

• 01

  New Snacks

  Prażynki ziemniaczane bezglutenowe 40 g BIO

  9,7

  • Skład:

    mąka ziemniaczana* 63%, ryż* 17%, skrobia ziemniaczana* 14%, olej słonecznikowy* 4%, sól 2%, kurkuma* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	335,3 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	69,8 g (1,3 g)
    Błonnik	3 g
    Białko	6,1 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 5Zawartość cukru (g): 1,3Zawartość soli (g): 1,5Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 02

  NEW SNACKS

  Prażynki ziemniaczane o smaku barbecue bezglutenowe BIO

  9,7

  • Skład:

    mąka ziemniaczana* 56,7%, ryż* 15,3%, skrobia ziemniaczana* 12,6%, kurkuma*, nauralny aromat barbecue* 10% (mąka kukurydziana*, wędzona papryka*, cebula*, czosnek*, sól, imbir*, algi morskie*, biały pieprz*, ryż łuskany*, kminek*, olej słonecznikowy*, pieprz cayenne*), olej słonecznikowy* 5,5%, sól (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	343,1 kcal
    Tłuszcze	7 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	69,6 g (1,4 g)
    Błonnik	3,8 g
    Białko	6,5 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 7Zawartość cukru (g): 1,4Zawartość soli (g): 1,5Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 03

  BEANNY CHIPS

  PRAŻYNKI Z SOCZEWICY BEZGLUTENOWE BIO 40 g

  8,6

  • Skład:

    mąka z soczewicy* 58%, skrobia z tapioki* 5%, mąka ziemniaczana* 21%, ryż* 6%, skrobia ziemniaczana* 4%, olej słonecznikowy* 4%, sól 2%, kurkuma* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	337,7 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	53,2 g (4,6 g)
    Błonnik	6 g
    Białko	17 g
    Sól	2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 5Zawartość cukru (g): 4,6Zawartość soli (g): 2Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 04

  Chrup z paki

  Prażynki o smaku łagodnej cebulki 110 g

  8,5

  • Skład:

    pellet (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, mąka pszenna, mąka kukurydziana, sól, suszona mielona cebula 1,3%, olej roślinny rzepakowy, barwnik: kurkumina e100), olej roślinny rzepakowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	487 kcal
    Tłuszcze	24 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	66 g (0,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	2,1 g
    Sól	1,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 24Zawartość cukru (g): 0,6Zawartość soli (g): 1,4Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 05

  Chruppaki

  Prażynki ziemniaczano-pszenne solone 140 g

  7,7

  • Skład:

    pellet ziemniaczano-pszenny 67% (skrobia ziemniaczana, granulat ziemniaczany, płatki ziemniaczane, mąka pszenna, sól 1,3%, olej roślinny rzepakowy), olej roślinny rzepakowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	556 kcal
    Tłuszcze	37 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	54 g (0,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	1 g
    Sól	1,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 37Zawartość cukru (g): 0,8Zawartość soli (g): 1,3Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 06

  Lewiatan

  Prażynki Solone 70 g

  7,7

  • Skład:

    pellet ziemniaczany (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, granulat ziemniaczany, sól, olej roślinny), olej roślinny. w zakładzie stosowana jest mąka pszenna

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	556 kcal
    Tłuszcze	36,9 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	54,2 g (0,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	1 g
    Sól	1,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 36,9Zawartość cukru (g): 0,8Zawartość soli (g): 1,3Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 07

  Przysnacki

  Reksio Prażynki lekko solone 95 g

  7,6

  • Skład:

    susz ziemniaczany (31%), olej słonecznikowy, skrobia ziemniaczana, skrobia modyfikowana (z tapioki, ziemniaczana), sól (1,4%), cukier, ekstrakt z drożdży, emulgator: lecytyny sojowe, przyprawy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	536 kcal
    Tłuszcze	32 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	58 g (1,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	3 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 32Zawartość cukru (g): 1,3Zawartość soli (g): 1,5Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 08

  Chrup z paki

  Prażynki Bears 70 g

  7,3

  • Skład:

    pellet (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, mąka pszenna, mąka kukurydziana, cukier, sól, olej roślinny rzepakowy), olej roślinny rzepakowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	534 kcal
    Tłuszcze	31 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	61 g (3,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	2,9 g
    Sól	1,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość cukru (g): 3,2Zawartość soli (g): 1,6Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 09

  Chrup z paki

  Prażynki o smaku texas grill 110 g

  7,1

  • Skład:

    pellet (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, mąka ryżowa, mąka pszenna, granulat ziemniaczany, sól, skrobia ziemniaczana modyfikowana e1412; olej roślinny rzepakowy, barwnik: kurkumina e100; ekstrakt papryki e160c), olej roślinny rzepakowy, posypka o smaku texas grill 5,5% (cukier, glukoza, przyprawy, sól, aromaty (w tym aromat dymu wędzarniczego); cebula suszona, suszony koncentrat buraka czerwonego, regulator kwasowości: e330)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	512 kcal
    Tłuszcze	27 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	64 g (2,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	3 g
    Sól	2,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 27Zawartość cukru (g): 2,6Zawartość soli (g): 2,6Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 10

  Przysnacki

  Reksio Prażynki keczupowe 90 g

  6,8

  • Skład:

    susz ziemniaczany (29%), olej słonecznikowy, skrobia ziemniaczana, skrobia modyfikowana (z tapioki, ziemniaczana), cukier, sól jodowana, aromat naturalny, sól, cebula w proszku, ekstrakt z drożdży, pomidor w proszku (0,1%), emulgator: lecytyny sojowe, czosnek w proszku, papryka w proszku, kwas cytrynowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	518 kcal
    Tłuszcze	29 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	60 g (4,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,1 g
    Sól	1,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 29Zawartość cukru (g): 4,2Zawartość soli (g): 1,9Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 11

  Chrup z paki

  Prażynki o smaku papryki spirals 70 g

  6,8

  • Skład:

    pellet (skrobia ziemniaczana, granulat ziemniaczany, skrobia ziemniaczana modyfikowana, sól, olej roślinny rzepakowy, cukier, emulgator: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych e471), olej roślinny rzepakowy, posypka o smaku papryki 5,5% (koncentrat papryki w proszku 42%, papryka mielona 30%, wzmacniacz smaku: glutamionian monosodowy, glukoza, hydrolizat białka roślinnego z kukurydzy, sól, cebula mielona 3%)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	488 kcal
    Tłuszcze	24 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	63 g (2,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,3 g
    Sól	1,8 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 24Zawartość cukru (g): 2,1Zawartość soli (g): 1,8Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 12

  ECO+

  Sneksy ziemniaczane solone 70g

  6,7

  • Skład:

    surowce ziemniaczane 59% (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane), olej rzepakowy, cukier, sól (1,5%)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	564 kcal
    Tłuszcze	36 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	59 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	0,8 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 36Zawartość cukru (g): 5,5Zawartość soli (g): 1,5Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 13

  Home Relax

  Prażynki solone 150g

  6,7

  • Skład:

    surowce ziemniaczane 59% (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane), olej rzepakowy, cukier, sól 1,5%

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	561 kcal
    Tłuszcze	36 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	59 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	0,8 g
    Sól	1,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 36Zawartość cukru (g): 5,5Zawartość soli (g): 1,5Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 14

  Chruppaki

  Prażynki pszenne o smaku bekonowym 140 g

  6,6

  • Skład:

    pellet pszenny 62% (mąka pszenna, sól, substancja spulchniająca: węglany sodu; barwniki: karmel (e150c), koszenila (e120); olej roślinny rzepakowy), olej roślinny rzepakowy, papryka o smaku bekonowym 5,5% (maltodekstryna, hydrolizat białka roślinnego, wzmacniacz smaku: e 621, glukoza, sól, środek aromatyzujący dymu wędzarniczego, środek aromatyzujący o zapachu wędzonego bekonu, przeciwutleniacz: e 300)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	531 kcal
    Tłuszcze	33 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	50 g (1,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,1 g
    Sól	1,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 33Zawartość cukru (g): 1,4Zawartość soli (g): 1,9Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 15

  ŁAPSY

  Prażynki ziemniaczane solone, 130 g

  6,5

  • Skład:

    surowce ziemniaczane 50% (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, granulat ziemniaczany), olej rzepakowy, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, sól, barwnik: e100.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	561 kcal
    Tłuszcze	37 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	52 g (5,5 g)
    Błonnik	3,4 g
    Białko	3,1 g
    Sól	1,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 37Zawartość cukru (g): 5,5Zawartość soli (g): 1,7Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 16

  HOME RELAX

  Prażynki bekonowe 150 g

  6,5

  • Skład:

    surowce ziemniaczane (skrobia ziemniaczana 26%, płatki ziemniaczane 10%), olej rzepakowy,, mąka pszenna (24%), mąka kukurydziana,serwatka w proszku (z mleka), sól, wzmacniacz smaku – glutaminian monosodowy, hydrolizat białka kukurydzianego, aromaty (w tym aromat dymu wędzarniczego), regulator kwasowości: kwas askorbinowy, substancja spulchniająca: węglany sodu, stabilizator: chlorek wapnia, barwniki: ekstrakt papryki, brąz ht, koszenila

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	543 kcal
    Tłuszcze	34 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,6 g
    Węglowodany (w tym cukry)	51 g (2,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	7,3 g
    Sól	1,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 34Zawartość cukru (g): 2,3Zawartość soli (g): 1,6Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 17

  Chruppaki

  Prażynki ziemniaczano-pszenne o smaku paprykowym 140 g

  6,3

  • Skład:

    pellet ziemniaczano-pszenny 62% (skrobia ziemniaczana, granulat ziemniaczany, płatki ziemniaczane, mąka pszenna, sól, olej roślinny rzepakowy), olej roślinny rzepakowy, posypka o smaku paprykowym 5,5% (koncentrat papryki 42%, papryka mielona w proszku 30%, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy; maltodekstryna, glukoza, hydrolizat białka roślinnego, sól, cebula mielona 3%)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	600 kcal
    Tłuszcze	44 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	50 g (2,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,5 g
    Sól	1,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 44Zawartość cukru (g): 2,3Zawartość soli (g): 1,7Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 18

  Chruppaki

  Prażynki ziemniaczano-pszenne o smaku sera 140 g

  6,3

  • Skład:

    pellet ziemniaczano-pszenny 62% (skrobia ziemniaczana, granulat ziemniaczany, płatki ziemniaczane, mąka pszenna, sól, olej roślinny rzepakowy), olej roślinny rzepakowy, posypka o smaku sera 5,5% (maltodekstryna, koncentrat papryki 27%, aromat sera, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy; sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	600 kcal
    Tłuszcze	44 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	50 g (2,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,5 g
    Sól	1,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 44Zawartość cukru (g): 2,3Zawartość soli (g): 1,7Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 19

  Chrup z paki

  Prażynki o smaku fromage 110 g

  6,1

  • Skład:

    pellet (mąka kukurydziana, cukier, sól, olej roślinny rzepakowy, substancje spulchniające: węglany sodu e500), olej roślinny rzepakowy, posypka o smaku fromage 5,5% (serwatka w proszku (z mleka), syrop glukozowy, sól, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy; przyprawy, aromaty (w tym laktoza z mleka), ser w proszku (zawiera mleko)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	520 kcal
    Tłuszcze	28 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	60 g (4,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	5,4 g
    Sól	2,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 28Zawartość cukru (g): 4,2Zawartość soli (g): 2,9Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 20

  HOME RELAX

  Prażynki paprykowe 70 g

  5,9

  • Skład:

    surowce ziemniaczane 57% (skrobia, ziemniaczana, płatki ziemniaczane), olej rzepakowy, sól, cukier, papryka słodka 1,2 %, papryka ostra 0,2%, mieszanka, przypraw ,glukoza, wzmacniacz smaku:, glutaminian monosodowy, serwatka w proszku (z mleka)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	549 kcal
    Tłuszcze	35 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	56 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,5 g
    Sól	2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 35Zawartość cukru (g): 5,5Zawartość soli (g): 2Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 21

  Przysnacki

  Prażynki solone 120 g

  5,8

  • Skład:

    skrobia ziemniaczana, olej palmowy, grysik ziemniaczany, sól (2%)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	509 kcal
    Tłuszcze	27 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	12 g
    Węglowodany (w tym cukry)	57 g (2,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	7,4 g
    Sól	1,8 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 27Zawartość cukru (g): 2,9Zawartość soli (g): 1,8Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 22

  Tao Tao

  Prażynki krewetkowe 200 g

  5,7

  • Skład:

    skrobia z tapioki (dwutlenek siarki), krewetki (10%) (skorupiaki), cukier, sól, czosnek, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja spulchniająca: węglany sodu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	351 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	85,3 g (11,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,1 g
    Sól	2,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 0,1Zawartość cukru (g): 11,7Zawartość soli (g): 2,4Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 23

  Łapsy

  Prażynki zielona cebulka 130 g

  5,7

  • Skład:

    surowce ziemniaczane 47% (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, granulat ziemniaczany), olej rzepakowy, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, sól, cukier, cebula, 075%, serwatka w proszku (z mleka)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	528 kcal
    Tłuszcze	31 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	58 g (5,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,4 g
    Sól	3,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 31Zawartość cukru (g): 5,3Zawartość soli (g): 3,1Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 24

  SKYBIRD

  Prażynki krewetkowe w różnych kolorach 227 g

  5,6

  • Skład:

    skrobia z tapioki, woda, krewetki 5%, cukier, sól, wzmacniacz smaku e621, barwniki: e102, e110, e124, e133 *barwniki e102, e110, e124 mogą wywierać szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi dzieci.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	345 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	85 g (4,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	0,6 g
    Sól	3,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 0,1Zawartość cukru (g): 4,7Zawartość soli (g): 3,7Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 25

  Star

  Prażynki solone 95 g

  5,5

  • Skład:

    skrobia ziemniaczana, oleje roślinne (olej palmowy, olej słonecznikowy w zmiennych proporcjach), płatki ziemniaczane, sól (1,7%), cukier, olej roślinny rzepakowy, kurkuma

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	593 kcal
    Tłuszcze	43 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	18 g
    Węglowodany (w tym cukry)	51 g (2,5 g)
    Błonnik	1 g
    Białko	0,9 g
    Sól	1,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 43Zawartość cukru (g): 2,5Zawartość soli (g): 1,7Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 26

  Nasze prażynki

  Prażynki ziemniaczano-pszenne o smaku bekonowym 84g

  5,5

  • Skład:

    skrobia ziemniaczana 38,2 %, mąka pszenna 27,6%, olej rzepakowy 1, sól, serwatka w proszku 2 (z mleka); wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy; hydrolizat białka roślinnego (z kukurydzy); aromaty (w tym aromat dymu wędzarniczego); regulator kwasowości: kwas askorbinowy; substancja spulchniająca: węglan sodu; barwniki: kwas karminowy, karmel amoniakalny

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	501 kcal
    Tłuszcze	27 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	55 g (3,1 g)
    Błonnik	3,1 g
    Białko	8,7 g
    Sól	3,2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 27Zawartość cukru (g): 3,1Zawartość soli (g): 3,2Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 27

  Przysnacki

  Prażynki o smaku bekon 140 g

  5,4

  • Skład:

    mąka pszenna, olej palmowy, sól, olej rzepakowy, papryka w proszku, ser w proszku (zawiera mleko), cukier, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, inozynian disodowy, guanylan disodowy, aromat, pomidory w proszku, cebula w proszku, hydrolizowane białko soi, aromat dymu wędzarniczego, barwniki: koszenila, brąz ht, ekstrakt z papryki, papryka chili w proszku, bekon w proszku, czosnek w proszku, kwasy: kwas cytrynowy, kwas mlekowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	528 kcal
    Tłuszcze	32 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	14 g
    Węglowodany (w tym cukry)	53 g (0,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,2 g
    Sól	2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 32Zawartość cukru (g): 0,9Zawartość soli (g): 2Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 28

  Aksam

  Beskidzkie prażynki solone

  5,3

  • Skład:

    skrobia ziemniaczana, grysik ziemniaczany, olej roślinny palmowy, mączka grochowa, sól (2,8%), substancja stabilizująca i regulator kwasowości e450(i), substancja spulchniająca (węglany sodu)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	517 kcal
    Tłuszcze	29,3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	14 g
    Węglowodany (w tym cukry)	60,7 g (1,4 g)
    Błonnik	1,3 g
    Białko	2 g
    Sól	2,78 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 29,3Zawartość cukru (g): 1,4Zawartość soli (g): 2,78Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 29

  Łapsy

  Prażynki o smaku bekonowym 130 g

  5,2

  • Skład:

    surowce ziemniaczane (skrobia ziemniaczana 25%, płatki ziemniaczane 8,7%), olej rzepakowy, mąka pszenna (23%), mąka kukurydziana, sól, glukoza, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe, mieszanka przypraw (cebula, papryka, czosnek zawierają dwutlenek siarki), hydrolizat białka sojowego (zawiera mleko), cukier karmelizowany, regulator kwasowosci: kwas cytrynowy, substancja spulchniająca: weglany sodu, stabilizator: chlorek wapnia, barwniki: ekstrakt papryki, brąz ht, koszenila

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	541 kcal
    Tłuszcze	34 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	50 g (3,7 g)
    Błonnik	2,1 g
    Białko	7,8 g
    Sól	3,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 34Zawartość cukru (g): 3,7Zawartość soli (g): 3,1Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 30

  VIFON

  Prażynki Krewetkowe Łagodne - 100 G

  5

  • Skład:

    pellet (74%) (skrobia z tapioki (zawiera dwutlenek siarki), krewetki (10%) (skorupiaki), cukier, sól, czosnek, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy; regulator kwasowości: kwas cytrynowy; substancja spulchniająca: węglany sodu), olej rzepakowy rafinowany

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	491 kcal
    Tłuszcze	24 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,7 g
    Węglowodany (w tym cukry)	69 g (9,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	0,7 g
    Sól	2,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 24Zawartość cukru (g): 9,4Zawartość soli (g): 2,5Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 31

  Łapsy

  Prażynki ziemniaczane o smaku paprykowym 130 g

  4,9

  • Skład:

    surowce ziemniaczane 52% (skrobia ziemniaczana, płatki ziemniaczane, granulat ziemniaczany), olej rzepakowy, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, sól, cukier, papryka 0,66 %, aromaty, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe, pomido

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	525 kcal
    Tłuszcze	32 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,4 g
    Węglowodany (w tym cukry)	53 g (5,5 g)
    Błonnik	4,6 g
    Białko	3,9 g
    Sól	3,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 32Zawartość cukru (g): 5,5Zawartość soli (g): 3,3Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 32

  Star

  Prażynki bekon 130 g

  4,5

  • Skład:

    mąka pszenna, oleje roślinne (olej palmowy, olej słonecznikowy w zmiennych proporcjach), skrobia ziemniaczana, preparat aromatyzujący [bułka tarta pszenna, mąka pszenna, glukoza, cukier, przyprawy, wzmacniacz smaku (glutaminian monosodowy), maltodekstryna, aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromaty dymu wędzarniczego, barwnik (ekstrakt z papryki)], płatki ziemniaczane, olej roślinny rzepakowy, sól, substancja spulchniająca (węglany sodu), barwniki (brąz ht, koszenila)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	511 kcal
    Tłuszcze	28 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	14 g
    Węglowodany (w tym cukry)	56 g (2,8 g)
    Błonnik	2,2 g
    Białko	7,6 g
    Sól	2,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość tłuszczu (g): 28Zawartość cukru (g): 2,8Zawartość soli (g): 2,7Bez oleju palmowego: Bez wzmacniaczy smaku: Bez emulgatorów: Bez spulchniaczy: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

rozwiń kolejne 10 miejsc

---

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 4 prażynki:

1. New Snacks - Prażynki ziemniaczane bezglutenowe BIO
2. New Snacks - Prażynki ziemniaczane o smaku barbeque bezglutenowe BIO
3. Beanny Chips - Prażynki z soczewicy bezglutenowe BIO
4. Chrup z paki - Prażynki o smaku łagodnej cebulki

Produkty te zawierały poniżej 25 g tłuszczu. Zawartość soli w tych prażynkach nie przekroczyła 2 g/100 g. Produkty te były pozbawione dodatku oleju palmowego, wzmacniaczy smaku, emulgatorów, spulchniaczy.

Produkty te uzyskały ocenę powyżej 8/10 pkt.

Analiza rankingu

• Ocenie podlegały 32 produkty, pochodzące od 15 producentów
• Zawartość tłuszczu w prażynkach wahała się od 0,1 do 44 g/100 g
• Zawartość soli wynosiła od 1,3 do 3,7 g/100 g
• Zawartość cukru wahała się na poziomie od 0,6 do 11,7 g/100 g
• Do 5 produktów dodano olej palmowy
• W 14 produktach znajdowały się wzmacniacze smaku
• W 3 produktach zastosowano emulgatory
• W 9 produktach obecne były spulchniacze

Na co uważać przy kupowaniu ?

Prażynki dostępne w sprzedaży mają bardzo zróżnicowany skład. Przy wyborze produktu, zwracaj szczególną uwagę na:

1. Niską zawartość tłuszczu - najlepiej nie więcej, niż 20 g/100 g
2. Niską zawartość soli - najlepiej nie więcej, niż 2 g/100 g
3. Niską zawartość cukru - najlepiej nie więcej, niż 5 g/100 g

Dodatkowo dobre jakościowo prażynki nie powinny zawierać w swoim składzie:

1. Oleju palmowego
2. Wzmacniaczy smaku
3. Emulgatorów
4. Spulchniaczy