Ranking sosów sojowych

Co kupimy w sklepach?

W sklepach możemy spotkać dwa podstawowe rodzaje sosów sojowych:

• Sos sojowy jasny - zwykle cechuje się bardziej słonym smakiem i rzadszą konsystencją
• Sos sojowy ciemny - charakteryzuje się słodkawym smakiem (ze względu na obecność cukru) i ma gęstszą konsystencję

Skład sosu sojowego (kryteria rankingu)

Na podstawie składu sosów sojowych dostępnych w sprzedaży ustaliliśmy kryteria, według których ocenialiśmy poniższe produkty:

• Zawartość soli (im wyższa, tym mniej punktów) - sos sojowy zawiera zwykle duże ilości soli, której nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia (np. zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego). Zawartość soli kształtowała się na poziomie 5,4-23 g/100 g.
• Zawartość cukru - (im wyższa, tym mniej punktów) - sosy sojowe cechują się umiarkowaną zawartością cukru (w zależności od rodzaju sosu: jasny/ciemny); cukier to składnik niepożądany dla naszego zdrowia. Jest źródłem pustych kalorii, a jego nadmiar powoduje wiele chorób. Zawartość cukru w sosach sojowych wynosiła 0-23 g/100 g.
• Obecność soi na pierwszym miejscu w składzie - soja jest najważniejszym składnikiem sosu sojowego; jej obecność na pierwszym miejscu w wykazie składników oznacza, że jest głównym składnikiem produktu
• Obecność substancji zagęszczających i stabilizujących  - w niektórych sosach sojowych może znajdować się np. guma ksantanowa (E415); jest to związek obojętny dla zdrowia człowieka, jednakże jest zbędny dla wyrobu sosu sojowego i obniża jego jakość.
• Obecność ekstraktu drożdżowego - składnik ten wzmacnia smak i aromat produktów oraz potraw; nie ma negatywnego wpływu na zdrowie; jednakże jest składnikiem zbędnym - aromat produktu powinien pochodzić od naturalnych składników.
• Obecność barwników - w niektórych sosach sojowych stosowano karmel alkaliczny (E150a) lub karmel amoniakalny (E150c); są to związki bezpieczne dla zdrowia człowieka; jednakże są składnikami zbędnymi - kolor produktów powinien pochodzić od naturalnych składników (np. warzyw).
• Certyfikat rolnictwa ekologicznego BIO (TAK/NIE) - świadczy o wykorzystaniu surowców pochodzących z upraw ekologicznych, którym stawiane są większe wymogi związane z uprawą, np. ze stosowaniem pestycydów.

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZY PRODUKT, KTÓRY UZYSKAŁ OCENĘ 8,5/10 UZNALIŚMY:

Mr Ming - Sos sojowy o obniżonej zawartości soli

✓ Stosunkowo niska zawartość soli (10 g/100 g)

✓ Niska zawartość cukru (5,5 g/100 g)

✓ Soja jest głównym składnikiem

✓ Nie zawiera zagęszczaczy i stabilizatorów

✓ Nie zawiera ekstraktu drożdżowego

✓ Nie zawiera barwników

Ranking sosów sojowych - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 07 maja 2021

sortuj po:

Wartość odżywcza Białko najwięcej Białko najmniej Cukry najmniej Kalorie najmniej Nasycone kwasy tłuszczowe najmniej Sól najmniej Tłuszcz najmniej Węglowodany najmniej

Cena Cena najtańsze Cena najdroższe Cena za kg najtańsze Cena za kg najdroższe

Punktacja Najmniej punktów Najwięcej punktów

Vitapedia poleca Tak

• 01

  Mr Ming

  Sos sojowy o obniżonej zawartości soli

  8,5

  • Skład:

    nasiona soi 44%, woda, sól, cukier, ryż

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	84 kcal
    Tłuszcze	<1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	10,3 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,5 g
    Sól	10 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 10Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 5,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 02

  ASIA KITCHEN

  Sos sojowy do sushi Premium Less Salt light 150 ml

  8,3

  • Skład:

    nasiona soi 44%, woda, sól, cukier

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	37 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7,2 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	5,6 g
    Sól	12 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 12Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 03

  Tao Tao

  Sos sojowy ciemny 592 ml

  8

  • Skład:

    nasiona soi (26%), woda, sól, mąka pszenna, cukier

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	158 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	31,6 g (9,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,7 g
    Sól	17,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 17,3Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 9,8Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 04

  Tao Tao

  Sos sojowo-grzybowy 592 ml

  8

  • Skład:

    nasiona soi (26%), woda, sól, mąka pszenna, cukier, ekstrakt grzybowy (pieczarka) (0,5%)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	158 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	31,6 g (9,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,7 g
    Sól	17,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 17,3Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 9,8Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 05

  ASIA KITCHEN

  Sos sojowy do sushi Premium 150 ml

  7,5

  • Skład:

    nasiona soi 52%, woda, sól, cukier

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	47 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	10,5 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,3 g
    Sól	15 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 15Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 06

  ASIA KITCHEN

  Sos sojowy jasny bezglutenowy 150 ml

  7,5

  • Skład:

    nasiona soi 41%, woda, sól, cukier.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	19 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,8 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	5,2 g
    Sól	15 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 15Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 07

  Mr Ming

  Sos sojowy

  7,3

  • Skład:

    nasiona soi 41%, woda, sól, cukier, ryż

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	80 kcal
    Tłuszcze	<1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	10,3 g (5,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,5 g
    Sól	15,8 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 15,8Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 5,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 08

  Lima

  Sos Sojowy Tamari 50% Mniej Soli Bezglutenowy Bio 500 ml

  7,3

  • Skład:

    woda, nasiona soi*, sól morska 6,7%, alkohol*, regulator kwasowości: kwas mlekowy, ocet ryżowy*, aspergillus oryzae (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	81 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,1 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	7,5 g
    Sól	6,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 6,7Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 09

  Tao Tao

  Sos sojowy 150 ml

  7,2

  • Skład:

    nasiona soi (34%), woda, mąka pszenna, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	27 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,7 g (1,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,8 g
    Sól	16,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,7Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1,9Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 10

  Pearl River Bridge

  Ciemny sos sojowy 150ml

  7,2

  • Skład:

    soja, mąka pszenna, woda, cukier, sól.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	144 kcal
    Tłuszcze	1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	29 g (11 g)
    Błonnik	g
    Białko	5,6 g
    Sól	21,2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 21,2Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 11Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 11

  ASIA KITCHEN

  Sos sojowy ciemny bezglutenowy 150 ml

  7,2

  • Skład:

    nasiona soi 36%, woda, sól, karmel, cukier.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	57 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	9,3 g (2,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,5 g
    Sól	17 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 17Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2,2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 12

  DESLY

  Sos Sojowy Sushi i Sashimi 200ml

  7,1

  • Skład:

    wyselekcjonowana soja 56% (non-gmo), sól, woda, cukier, mąka pszenna, alkohol, środek konserwujący: e202

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	91 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	14,8 g (8,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	7,9 g
    Sól	14 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 14Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 8,4Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 13

  House of Asia

  Sos sojowy premium 150 ml

  6,9

  • Skład:

    ziarna soi 46%, woda, mąka pszenna, sól, cukier, alkohol etylowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	88 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	16,1 g (5 g)
    Błonnik	0 g
    Białko	5,8 g
    Sól	16,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,5Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 14

  Mr Ming

  Sos sojowy ciemny

  6,8

  • Skład:

    nasiona soi 36%, woda, karmel, sól, cukier, ryż

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	134 kcal
    Tłuszcze	<1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	21 g (7 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,6 g
    Sól	16,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,6Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 7Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 15

  Lima

  Sos Sojowy Shoyu Mniej Soli BIO 250 ml

  6,5

  • Skład:

    woda, soja**, *pszenica**, sól morska, alkohol, ocet*, regulator kwasowości: kwas *mlekowy, koji (a.oryzae) (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	101 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,9 g (0,4 g)
    Błonnik	0,8 g
    Białko	10,4 g
    Sól	10,2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 10,2Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,4Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 16

  Lima

  Sos Sojowy Tamari 25% mniej soli Bezglutenowy BIO 250 ml

  6,5

  • Skład:

    woda, soja**, sól morska, koji (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	70 kcal
    Tłuszcze	0,01 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,3 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	12,1 g
    Sól	10,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 10,3Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 17

  Yamasa

  Light Japoński sos sojowy 150 ml

  6,4

  • Skład:

    woda, ziarna soi, pszenica, sól 8,2%, alkohol etylowy, ocet

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	108 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	8,7 g (3 g)
    Błonnik	g
    Białko	9 g
    Sól	8,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 8,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 3Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 18

  House of Asia

  Sos sojowy ciemny 150 ml

  6,1

  • Skład:

    soja 35%, woda, sól, barwnik: e 150a, mąka pszenna, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	117 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	26,6 g (0,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	2,6 g
    Sól	17 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 17Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 19

  Terrasana

  Sos sojowy łagodny shoyu BIO 250 ml

  6,1

  • Skład:

    woda, ziarno soi*, *pszenica**, sól morska, koji (*certyfikowany składnik ekologiczny).

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	62 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,9 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,8 g
    Sól	12,2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 12,2Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 20

  Arche

  Sos Shoyu BIO 250 ml

  6,1

  • Skład:

    woda, *soja** (19%), *pszenica**, sól morska, aspergillus oryzae (*certyfikowany składnik ekologiczny).

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	62 kcal
    Tłuszcze	<0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,3 g (1 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,5 g
    Sól	12,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 12,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 21

  SAKURA

  Sos sojowy light (o obniżonej zawartości soli)

  6,1

  • Skład:

    woda, soja, kukurydza, sól, alkohol 3,5%.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	46 kcal
    Tłuszcze	0,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,8 g ( g)
    Błonnik	g
    Białko	5,2 g
    Sól	10,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 10,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 22

  Kikkoman

  Naturalnie warzony sos sojowy 150 ml

  6

  • Skład:

    woda, ziarno soi, pszenica, sól, ocet spirytusowy, alkohol, cukier

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	107 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,9 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,7 g
    Sól	9,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 9,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 3,9Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 23

  Kikkoman

  Less Salt Sos Sojowy 1 l

  6

  • Skład:

    woda, ziarno soi, pszenica, sól , ocet spirytusowy, alkohol, cukier

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	107 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,9 g (3,9 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,7 g
    Sól	9,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 9,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 3,9Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 24

  Lima

  Sos Sojowy Shoyu BIO 500 ml

  5,7

  • Skład:

    woda, *soja**, *pszenica**, sól morska, koji (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	59 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,9 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	9 g
    Sól	14 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 14Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 25

  Lima

  Sos Sojowy Shoyu Łagodny Bio 145 Ml

  5,7

  • Skład:

    woda, soja*, pszenica*, sól morska, alkohol* (a.oryzae) (*składniki ekologiczne)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	75 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,9 g (1,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,6 g
    Sól	14 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 14Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 26

  Lima

  Sos Sojowy Tamari Mocny Bezglutenowy Bio 145 ml

  5,7

  • Skład:

    woda, soja*, sól morska, alkohol*, a. oryzae (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	82 kcal
    Tłuszcze	0,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,8 g (1,7 g)
    Błonnik	0,9 g
    Białko	10,3 g
    Sól	13 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 13Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1,7Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 27

  Terrasana

  Sos sojowy ostry tamari bezglutenowy BIO 250 ml

  5,7

  • Skład:

    woda, ziarno soi*, *pszenica**, sól morska, koji (*certyfikowany składnik ekologiczny).

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	83 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7,2 g (0,5 g)
    Błonnik	0,7 g
    Białko	14 g
    Sól	13,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 13,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 28

  Terrasana

  Sos sojowy łagodny shoyu BIO 125 ml

  5,7

  • Skład:

    woda, ziarno soi*, pszenica *, sól morska, koji fermentowane (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	83 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7,2 g (0,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	14 g
    Sól	13,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 13,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 29

  Tao Tao

  Sos sojowy o obniżonej zawartości soli 150 ml

  5,5

  • Skład:

    woda, nasiona soi (15%), sól (10%), ocet, mąka pszenna, cukier, substancja konserwująca: sorbinian potasu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	26 kcal
    Tłuszcze	0,1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,2 g (2,4 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,7 g
    Sól	9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 9Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2,4Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 30

  Unifood

  Sos sojowy ciemny 150 ml

  5,3

  • Skład:

    karmel 30%, woda 26,92%, ekstrakt sojowy 18%, mąka pszenna 6%, glutaminian sodu 1%, substancja konserwująca: sorbinian potasu 0,08%

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	63 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	10,2 g ( g)
    Błonnik	g
    Białko	5,4 g
    Sól	5,78 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 5,78Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 31

  Lima

  Sos sojowy Shou wędzony BIO 145 ml

  5,3

  • Skład:

    woda, nasiona soi*, pszenica*, sól morska, a. oryzae, dym z japońskiego drzewa wiśni (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	62 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,3 g (0 g)
    Błonnik	1,4 g
    Białko	9,5 g
    Sól	14,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 14,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 32

  GO-TAN

  Sos sojowy Clean Label 500 ml

  5,3

  • Skład:

    woda, 16% soja, mąka pszenna, sól.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	60 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,5 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,1 g
    Sól	12,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 12,9Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 33

  Kikkoman

  Ponzu cytrusowy Sos sojowy 1 l

  5,2

  • Skład:

    woda, sos sojowy (woda, ziarno soi, pszenica, sól) (31%), cukier, ocet spirytusowy, koncentrat cytrynowy (3,1%), sól, naturalny aromat cytrynowy, ekstrakt drożdżowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	122 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	23 g (23 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,3 g
    Sól	6,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 6,6Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 23Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 34

  SEMPIO

  Sos Sojowy Koreański Jin 930ml

  5,1

  • Skład:

    woda, odtłuszczona soja 16%, syrop glukozowo - fruktozowy, sól, pszenica, ekstrakt z drożdży, substancja słodząca sukraloza, substancja konserwująca benzoesan sodowy.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	44 kcal
    Tłuszcze	<0,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	5 g (5 g)
    Błonnik	g
    Białko	6 g
    Sól	5,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 5,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 35

  SAKURA

  Sos sojowy tradycyjny bezglutenowy 150 ml

  4,9

  • Skład:

    woda, soja, kukurydza, sól, alkohol 3,5%.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	105 kcal
    Tłuszcze	0,2 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	17,8 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	7,8 g
    Sól	15,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 15,7Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 36

  Kikkoman

  Sos sojowy 150 ml

  4,5

  • Skład:

    woda, ziarno soi, pszenica, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	77 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,2 g (0,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	10 g
    Sól	16,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,9Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,6Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 37

  Kikkoman

  Sos sojowy Tamari 1 l

  4,5

  • Skład:

    woda, ziarno soi, sól, ocet spirytusowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	57 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	10 g
    Sól	16,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 38

  Yamasa

  Japoński sos sojowy 150 ml

  4,5

  • Skład:

    woda, ziarna soi 15%, pszenica, sól, alkohol etylowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	66 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7,6 g (2 g)
    Błonnik	g
    Białko	9 g
    Sól	16,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,5Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 39

  House of Asia

  Sos sojowy bezglutenowy 150 ml

  4,5

  • Skład:

    woda, ziarna soi 35%, sól, skrobia kukurydziana

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	39 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	6,6 g (0 g)
    Błonnik	0 g
    Białko	3,2 g
    Sól	16 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 40

  House of Asia

  Sos sojowy jasny 150 ml

  4,5

  • Skład:

    woda, soja 34%, sól, mąka pszenna, cukier

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	27 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,5 g (1,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	3,2 g
    Sól	17 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 17Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1,6Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 41

  Kikkoman

  Naturalnie warzony sos sojowy Tamari 250 ml

  4,5

  • Skład:

    woda, ziarno soi, sól, ocet spirytusowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	57 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (0 g)
    Błonnik	g
    Białko	10 g
    Sól	16,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 42

  Yamasa

  Japoński sos sojowy 500 ml

  4,5

  • Skład:

    woda, ziarna soi 20%, pszenica, sól, alkohol etylowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	85 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7,6 g (2 g)
    Błonnik	g
    Białko	9 g
    Sól	16,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,5Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 43

  BIO ASIA

  Sos Sojowy Jasny Naturalnie Warzony Organiczny 150ml

  4,5

  • Skład:

    woda, soja* 20%, sól, pszenica* 12%. *z kontrolowanego rolnictwa ekologicznego.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	74 kcal
    Tłuszcze	<0,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	8,8 g (7,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,3 g
    Sól	17,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 17,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 7,2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 44

  Kikkoman

  Sushi & Sashimi Sos sojowy 250 ml

  4,4

  • Skład:

    sos sojowy 76% (woda, ziarno soi, pszenica, sól), woda, cukier, aromat naturalny, ekstrakt drożdży

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	82 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	8,8 g (7,1 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,2 g
    Sól	13,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 13,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 7,1Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 45

  Solida Food

  Sos Sojowy Ciemny Bio 150 ml

  4,1

  • Skład:

    woda, mąka sojowa 16%*, soja 14,5%*, sól, pszenica 11%*, ryżowy syrop słodowy*9% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	86 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	12,3 g (7,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	9,3 g
    Sól	18,4 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 18,4Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 7,2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 46

  Blue Dragon

  Japoński sos sojowy 150 ml

  4

  • Skład:

    japoński sos sojowy [woda, odtłuszczone płatki sojowe, prażona pszenica, sól, alkohol]

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	74 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	10,6 g (1,2 g)
    Błonnik	g
    Białko	8 g
    Sól	16,2 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,2Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1,2Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 47

  Kikkoman

  Sos sojowy słodki 250 ml

  3,9

  • Skład:

    woda, cukier (17%), ziarno soi, pszenica, sól, ocet spirytusowy

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	137 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	21 g (20 g)
    Błonnik	g
    Białko	8,3 g
    Sól	15,7 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 15,7Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 20Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 48

  Sen Soy

  Sos sojowy - mniej soli, długo warzony 150ml

  3,6

  • Skład:

    woda, nasiona soi (47,8%), mąka pszenna, cukier, sól, substancje konserwujące: benzoesan sodu, sorbinian potasu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	81,2 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	16,3 g (12 g)
    Błonnik	g
    Białko	4 g
    Sól	13 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 13Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 12Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 49

  BON ASIA

  Sos Sojowy 250ml

  3,2

  • Skład:

    woda, soja 18%, sól, mąka pszenna, cukier, substancje konserwujące: sorbinian potasu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	35 kcal
    Tłuszcze	<0,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3,5 g (0,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	5 g
    Sól	19,5 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 19,5Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,7Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 50

  Blue Dragon

  Sos sojowy jasny 150 ml

  3,1

  • Skład:

    woda, ekstrakt sosu sojowego (15%) [woda, odtłuszczone płatki sojowe (5%), sól, pszenica], cukier, sól, barwnik (karmel amoniakalny), regulator kwasowości (kwas mlekowy), substancja konserwująca (sorbinian potasu)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	59 kcal
    Tłuszcze	<0.5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0.1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	13 g (12,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,8 g
    Sól	13 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 13Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 12,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 51

  Miyata

  Sos sojowy 150ml

  2,8

  • Skład:

    woda, soja 30%, sól, mąka pszenna, substancja konserwująca: sorbinian potasu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	60 kcal
    Tłuszcze	1 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	g
    Węglowodany (w tym cukry)	5,8 g (<0,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	9 g
    Sól	21,9 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 21,9Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 0,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 52

  SEN SOY

  Sos sojowy długo warzony 150 ml

  2,8

  • Skład:

    woda, nasiona soi (47,8%), mąka pszenna, cukier, sól, substancja konserwująca: benzoesan sodu, sorbinian potasu

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	81,2 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	16,3 g (12 g)
    Błonnik	g
    Białko	4 g
    Sól	16 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 12Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 53

  HEALTHY BOY

  Sos Sojowy Styl Japoński 1000ml

  2,8

  • Skład:

    58% (woda, sól, soja, mąka pszenna), woda, sól, wzmacniacze smaku: e621, e631, e627, cukier, syrop wysoko fruktozowy, regulator kwasowości: e330, aromat.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	64 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	7 g (1,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	9 g
    Sól	23 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 23Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 1,5Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 54

  LEE KUM KEE

  Sos Sojowy Ciemny Premium 500ml

  2,7

  • Skład:

    woda, sól, barwnik (karmel), cukier, odtłuszczona soja 10%, pszenica.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	148 kcal
    Tłuszcze	<0,5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0,1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	31 g (17 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,1 g
    Sól	19,3 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 19,3Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 17Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 55

  Solida Food

  Sos sojowy ciemny grzybowy BIO 150 ml

  2,4

  • Skład:

    woda, cukier* (20%), mąka sojowa*, sól, pszenica* (7,8%), soja* (4%), ektrakt drożdżowy (0,6%), sproszkowane grzyby shiitake* (0,1%) (*certyfikowany składnik ekologiczny)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	151 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	30,6 g (18,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	6,1 g
    Sól	19,1 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 19,1Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 18,7Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 56

  HAIYIN BRIDGE

  Sos Sojowy Ciemny 150ml

  1,9

  • Skład:

    woda, sól, soja 13%, mąka pszenna, cukier, konserwant e202, kolor: e150a, wzmacniacz smaku e621

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	65 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	11 g (6 g)
    Błonnik	g
    Białko	4,5 g
    Sól	20 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 20Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 6Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 57

  Blue Dragon

  Sos sojowy ciemny 150 ml

  1,7

  • Skład:

    woda, cukier, sól, ekstrakt sosu sojowego (9%) [woda, odtłuszczone płatki sojowe (3%), sól. pszenica], barwnik (karmel amoniakalny), regulator kwasowości (kwas mlekowy), substancja konserwująca (sorbinian potasu)

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	97 kcal
    Tłuszcze	<0.5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	<0.1 g
    Węglowodany (w tym cukry)	23 g (23 g)
    Błonnik	g
    Białko	1,1 g
    Sól	16,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 16,6Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 23Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 58

  HEALTHY BOY

  Sos Sojowy Jasny Naturalnie Fermentowany 700ml

  1,6

  • Skład:

    woda, soja 25%, pszenica, sól, cukier, wzmacniacz smaku e621, e631, e627, konserwant e211, barwnik: e150c, aromat.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	43 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,2 g (3,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	7 g
    Sól	22,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 22,6Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 3,3Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 59

  HEALTHY BOY

  Sos Sojowy Jasny Naturalnie Fermentowany 700ml

  1,6

  • Skład:

    woda, soja 25%, pszenica, sól, cukier, wzmacniacz smaku e621, e631, e627, konserwant e211, barwnik: e150c, aromat.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	43 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,2 g (3,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	7 g
    Sól	22,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 22,6Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 3,3Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 60

  HEALTHY BOY

  Sos Sojowy Jasny Naturalnie Fermentowany 700ml

  1,6

  • Skład:

    woda, soja 25%, pszenica, sól, cukier, wzmacniacz smaku e621, e631, e627, konserwant e211, barwnik: e150c, aromat.

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	43 kcal
    Tłuszcze	0 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	0 g
    Węglowodany (w tym cukry)	4,2 g (3,3 g)
    Błonnik	g
    Białko	7 g
    Sól	22,6 g

  • Podsumowanie:

    Zawartość soli (g): 22,6Soja na pierwszym miejscu: Zawartość cukru (g): 3,3Bez zagęszczaczy i stabilizatorów: Bez ekstraktu drożdżowego: Bez barwników: Produkt BIO:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

rozwiń kolejne 10 miejsc

---

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy 2 sosy sojowe:

1. Mr Ming - Sos sojowy o obniżonej zawartości soli
2. Asia Kitchen - Sos sojowy do sushi premium less salt light

Produkty te zawierały nie więcej, niż 12 g soli/100 g i nie więcej, niż 5,5 g cukru/100 g. Soja była głównym składnikiem tych produktów. Wspomniane sosy sojowe były pozbawione dodatku substancji zagęszczających i stabilizujących, ekstraktu drożdżowego i barwników.

Produkty te uzyskały ocenę powyżej 8/10 pkt.

Analiza rankingu

• Ocenie podlegało 60 produktów, pochodzących od 25 producentów
• Zawartość soli wynosiła od 5,4-23 g/100 g
• Zawartość cukru kształowała się na poziomie od 0 do 23 g/100 g
• Tylko w 14 produktach soja była głównym składnikiem
• 1 produkt zawierał w swoim składzie substancje stabilizujące/zagęszczające
• W 4 produktach znajdował się ekstrakt drożdżowy
• 8 produktów zawierało dodatek barwników
• 14 produktów posiadało certyfikat rolnictwa ekologicznego (BIO)

Na co uważać przy kupowaniu ?

Sosy sojowe dostępne w sprzedaży mają bardzo zróżnicowany skład. Przy wyborze produktu, zwracaj szczególną uwagę na:

1. Niską zawartość soli - najlepiej nie więcej, niż 12-15 g/100 g
2. Niską zawartość cukru - najlepiej nie więcej, niż 5-6 g/100 g
3. Obecność soi na pierwszym miejscu w składzie

Dodatkowo dobry jakościowo sos sojowy nie powinien zawierać w swoim składzie:

1. Substancji zagęszczających
2. Substancji stabilizujących
3. Ekstraktu drożdżowego
4. Barwników