Serek wiejski z najlepszym składem

Co kupimy w sklepach?

W sklepach zwykle znajdziemy serki wiejskie naturalne bez dodatków. Jednakże niektórzy producenci oferują również serki wiejskie smakowe, w tym np.:

• Serek wiejski z dodatkiem miodu
• Serek wiejski z dodatkiem owoców (malin, ananasa, brzoskwini, moreli, jagód, żurawiny, truskawek, wiśni)
• Serek wiejski z dodatkiem ziół (szczypiorku, cebuli)

Niektóre serki wiejskie występują w formie "light" lub "lekki". Charakteryzują się one nieco niższą kalorycznością (o ok. 15-20 kcal na 100 g produktu). Wynika to z mniejszej zawartości tłuszczu.

Skład serków wiejskich (kryteria rankingu)

Wszystkie naturalne serki wiejskie dostępne w sprzedaży charakteryzują się niemal identycznym składem i wartością odżywczą.

W składzie serków wiejskich znajdziemy:

• Twaróg (inaczej ziarno twarogowe)
• Śmietankę
• Sól
• Białka mleka (opcjonalnie) - mają one za zadanie nadać odpowiednią konsystencję serkom; nie obniżają jakośći produktu

Na sklepowych półkach możemy spotkać również serki wiejskie z dodatkiem miodu lub owoców. Te produkty zawierają wyższe ilości cukru (o ok. 10-15 g na 100 g) i cechują się wyższą kalorycznością (o ok. 30-50 kcal na 100 g).

Rekomendujemy wybierać serki wiejskie bez dodatków lub z ziołami. Ze względu na obecność cukru nie zalecamy zbyt często siegać po serki smakowe z owocami lub miodem.

Zwycięzca rankingu

ZA NAJLEPSZE PRODUKTY, KTÓRE UZYSKAŁY OCENĘ 10/10 UZNALIŚMY:

Piątnica - Serek wiejski naturalny 500 g
Piątnica - Serek wiejski lekki 150 g
Łowicz - Serek wiejski lekki 150 g
Łowicz - Serek wiejski bez laktozy 150 g
Piątnica - Serek wiejski bez laktozy 200 g
Łowicz - Serek wiejski 150 g
Piątnica - Bio Serek wiejski 200 g
Włoszczowa - Serek wiejski 200 g
Rolmlecz - Serek wiejski delikatny 200 g
Mlekpol    - Bez laktozy Serek wiejski 200 g
Krasnystaw - Serek wiejski 200 g
Krasnystaw - Serek wiejski lekki 150 g
Łaciaty - Serek wiejski naturalny 200 g
Łaciaty - Serek wiejski lekki 150 g
Rolmlecz - Serek wiejski 200 g
Mlekovita - Polski Wiejski bez laktozy Serek twarogowy ziarnisty ze śmietanką 180 g
Piątnica - Twarożek domowy grani naturalny 150 g
Koło - Serek wiejski 200 g
Auchan - Serek wiejski lekki 200 g

✓ Zawierają krótki skład: ser twarogowy, śmietanka, sól i opcjonalnie białka mleka

Ranking serków wiejskich - wyniki

Ostatnia aktualizacja: 28 października 2021

sortuj po:

Wartość odżywcza Białko najwięcej Białko najmniej Cukry najmniej Kalorie najmniej Nasycone kwasy tłuszczowe najmniej Sól najmniej Tłuszcz najmniej Węglowodany najmniej

Cena Cena najtańsze Cena najdroższe Cena za kg najtańsze Cena za kg najdroższe

Punktacja Najmniej punktów Najwięcej punktów

Vitapedia poleca Tak

• 01

  Piątnica

  Serek wiejski naturalny 500 g

  10

  • Skład:

    twaróg ziarnisty, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	97 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (1,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 02

  Piątnica

  Serek wiejski lekki 150 g

  10

  • Skład:

    twaróg ziarnisty, śmietanka pasteryzowana, białka mleka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	81 kcal
    Tłuszcze	3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,4 g (2 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 03

  Łowicz

  Serek wiejski lekki 150 g

  10

  • Skład:

    ziarno twarogowe, śmietanka pasteryzowana, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	83 kcal
    Tłuszcze	3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3 g (2,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,5 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 04

  Łowicz

  Serek wiejski bez laktozy 150 g

  10

  • Skład:

    ziarno twarogowe, śmietanka pasteryzowana, sól, enzym - laktaza

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	101 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3 g (2,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,5 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 05

  Piątnica

  Serek wiejski bez laktozy 200 g

  10

  • Skład:

    twaróg ziarnisty, śmietanka pasteryzowana, sól, zawartość laktozy <0,01 g/100 g

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	97 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (1,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 06

  Łowicz

  Serek wiejski 150 g

  10

  • Skład:

    ziarno twarogowe, śmietanka pasteryzowana, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	101 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3 g (2,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,5 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 07

  Piątnica

  Bio Serek wiejski 200 g

  10

  • Skład:

    twaróg ziarnisty bio, śmietanka pasteryzowana bio, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	97 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,5 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (1,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 08

  Włoszczowa

  Serek wiejski 200 g

  10

  • Skład:

    mleko pasteryzowane, śmietanka pasteryzowana, sól spożywcza, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	115 kcal
    Tłuszcze	7 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	5,2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (2 g)
    Błonnik	0 g
    Białko	11 g
    Sól	0,5 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 09

  Rolmlecz

  Serek wiejski delikatny 200 g

  10

  • Skład:

    twaróg ziarnisty, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	99 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,5 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 10

  Mlekpol

  Bez laktozy Serek wiejski 200 g

  10

  • Skład:

    ziarna twarogowe, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	99 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,5 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 11

  Krasnystaw

  Serek wiejski 200 g

  10

  • Skład:

    serek twarogowy ziarnisty, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	97 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3,3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (1,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,6 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 12

  Krasnystaw

  Serek wiejski lekki 150 g

  10

  • Skład:

    serek twarogowy ziarnisty, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	76 kcal
    Tłuszcze	3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,2 g (1,7 g)
    Błonnik	g
    Białko	10 g
    Sól	0,6 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 13

  Łaciaty

  Serek wiejski naturalny 200 g

  10

  • Skład:

    ziarna twarogowe, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	99 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,5 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 14

  Łaciaty

  Serek wiejski lekki 150 g

  10

  • Skład:

    ziarna twarogowe, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	85 kcal
    Tłuszcze	3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,5 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	12 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 15

  Rolmlecz

  Serek wiejski 200 g

  10

  • Skład:

    twaróg ziarnisty, śmietanka , sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	99 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,5 g (2,5 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 16

  Mlekovita

  Polski Wiejski bez laktozy Serek twarogowy ziarnisty ze śmietanką 180 g

  10

  • Skład:

    ziarno twarogowe, śmietanka, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	97 kcal
    Tłuszcze	5 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	3 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2 g (2 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 17

  Piątnica

  Twarożek domowy grani naturalny 150 g

  10

  • Skład:

    twaróg, śmietanka pasteryzowana, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	90 kcal
    Tłuszcze	4 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	2,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,4 g (2 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 18

  Koło

  Serek wiejski 200 g

  10

  • Skład:

    ziarnisty ser twarogowy, śmietanka, sól, białka mleka

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	109 kcal
    Tłuszcze	6 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	4,9 g
    Węglowodany (w tym cukry)	2,7 g (2,6 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,7 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

• 19

  Auchan

  Serek wiejski lekki 200 g

  10

  • Skład:

    ziarno sera twarogowego, śmietanka pasteryzowana 39,5%, sól

  • Wartość odżywcza	(na 100 g)
    Kalorie	83 kcal
    Tłuszcze	3 g
    Nasycone kwasy tłuszczowe	1,8 g
    Węglowodany (w tym cukry)	3 g (2,8 g)
    Błonnik	g
    Białko	11 g
    Sól	0,5 g

  • Podsumowanie:

  • Cena:0 zł
  • Cena za kg:0 zł
  • Gdzie kupić:

rozwiń kolejne 10 miejsc

---

Coś się nie zgadza?

Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacje o produktach były prawidłowe i aktualne. | Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład, wartości odżywcze lub alergeny produktu | zostaną zmienione a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. | Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. | Jeśli zauważyliście że dane są nieaktualne, napiszcie na hello@vitapedia.pl a poprawimy je.

Vitapedia rekomenduje

Rekomendujemy WSZYSTKIE wymienione w rankingu produkty

Analiza rankingu

• Ocenie podlegało 19 produktów, pochodzących od 10 producentów
• Wszystkie produkty cechowały się podobną wartością odżywczą:
  • Wartość energetyczna: 76-115 kcal/100 g*
  • Zawartość tłuszczu: 3-7 g/100 g
  • Zawartość białka: 10-12 g/100 g
  • Zawartość cukru: 1,5-2,8 g/100 g

*różnica w kaloryczności wynika wyłącznie z tego, że niektóre produkty występowały w formie "light" o obniżonej zawartości tłuszczu

Na co uważać przy kupowaniu ?

Ze względu na to, że dostępne w sprzedaży serki wiejskie nie różnią się istotnie składem i wartością odżywczą, nie ma istotnej różnicy, po który konkretnie produkt sięgniemy. Zalecamy wybierać serki wiejskie naturalne lub z ziołami, a nie serki wiejskie z dodatkiem owoców i miodu.